zo, voor het eerst sinds tijden weer een 10k gelopen en nog wel in 37.18. Niet super, niet superslecht. Lekker ontspannen gelopen in Gaanderen, het was mooi weer!
Ruudje ging weer ouderwets als een beest weg op de 5k, liep zelfs even voor Bram Som, maar moest toen wel even gas terugnemen.
Attoe was de bijzonder goed op dreef en liep gemakkelijk naar 35.02, strakke tijd!