zondag, december 27, 2009

en vorig dit jaar op 1 januari schreef ik: Eens kijken wat er op de lijst moet:
- verbouwen (en nu echt)
- wederom me wagen aan het avontuur genaamd de marathon (jaja...)
- Sven leren kruipen, staan en wellicht lopen (of leg ik nu al teveel druk op hem :-)
- Iris leren praten in volzinnen en luier-vrij zien te krijgen (dat zou mooi zijn zeg)
- De Mercedes-Benz S-klasse W126 kopen (of toch maar een goedkope 2de auto...)
------------------------------------------

De totaalscore opmaken:
- we hebben verbouwd, maar helaas nog niet alles af: 3 punten voor mezelf.
- Marathon: totaal niks van terecht gekomen, zelfs een uitermate matige 7hl, 0 punten.
- Sven kruipt, staat maar loopt nog niet (maar we hebben nog een paar dagen :-), 4 punten
- Iris praat teveel, dus dat is gelukt. Luiervrij krijgen in de verste verte nog niet, 2 punten
- En de Mercedes-Benz 500 SE van het type w126 staat alweer bijna 10 maanden voor de deur, dus ja die is volledig geslaagd: 10 punten.

Totaal score: 19 punten.

En op 1 januari hier weer de nieuwe lijst van punten presenteren!

woensdag, december 23, 2009

en als je collega een Subaru Forester heeft
dan kun je er natuurlijk prima mee in de sneeuw crossen :-)

zondag, december 20, 2009

En na bijna een maand niet bij de garage te zijn geweest ben ik bang dat ik er weer naartoe moet.
Gisterochtend wilde we de kids ophalen bij oma en opa en na een keer of twintig de Focus geprobeerd aan te slingeren heb ik de moed maar opgegeven.
Vlug de sneeuw van Da_Benz gehaald en die gestart en....die deed het gelijk. Uiteraard zou ik haast zeggen. Wel op benzine gestart voor de zekerheid en het was weer een genot om in te rijden, om uberhaupt te rijden!
Vandaag niet meer aangedurfd om de Focus nog een keer te starten. In zijn verdediging, het was gisterochtend wel -10, dus dat een diesel dat niet lekker vindt snap ik. Maar ja, zou toch wel moeten kunnen.
Toch maar een andere auto aanschaffen in het nieuwe jaar? Toyota, Mazda, Skoda of toch ook maar een Benz?
Morgen maar met Da_Benz naar Bovenkarspel voor het werk. Wordt dan wel tijd om het goede radiostation erin te krijgen want dat is wel een beetje jammer, geen goede radio.

maandag, december 14, 2009

De storing waardoor zaterdagavond tienduizend huishoudens in Nijmegen even zonder stroom zaten is veroorzaakt door een inbreker. Die heeft een ijzeren staaf op een transformator gegooid waardoor kortsluiting ontstond, zegt netbeheerder Alliander.
© NU.nl/Chris Heijmans

Waarom de inbreker het terrein is binnengedrongen om dat te doen, is niet bekend. "Hij heeft een behoorlijk risico genomen. Er staat niet voor niets een hek om het terrein", zegt een woordvoerder.
"Op sommige stukken kun je al een klap van vijftigduizend volt krijgen als je alleen je handen in de lucht steekt, laat staan als je met een ijzeren staaf rondloopt."

Watervoorziening
Een halfuur na de actie van de inbreker zaten nog 2500 mensen zonder stroom. Nog een uur later was de storing opgelost. De storing zorgde nog wel tot zondagochtend voor problemen met de watervoorziening in het zuiden van Nijmegen.
-----------------------------------------
nou bedankt mafkees!

zondag, december 13, 2009

en dan zit je op je vrije zaterdagavond nog ff wat werk weg te tikken, gaat ineens de lamp knipperen en denk je, watskeburt?!
Nou, dit dus:
(en dus ff de adsl router rebooten om weer een werkende internet verbinding te krijgen, gelukkig na 5 min. alles weer online)
-----------------------------------------------
Een groot deel van Nijmegen is zaterdagavond door stroomstoring getroffen. Dat maakte de politie bekend. De stroomstoring ontstond door kortsluiting in een verdeelstation aan de Tarweweg in Nijmegen.
Aanvankelijk zaten 10.000 adressen zonder elektriciteit. Een uur later waren dat er nog 2500.

Energieleverancier Liander is druk bezig om de storing te verhelpen. Volgens een woordvoerder deed de kortsluiting zich rond 22.00 uur voor.
Rond 22.45 uur kreeg een groot van de getroffen Nijmegenaren weer elektriciteit. Liander hoopt de problemen voor middernacht te hebben opgelost.

Openbare orde
Volgens een woordvoerster van de politie hebben zich geen problemen met de openbare orde voorgedaan in het duistere Nijmegen.
De politie is met extra mensen op straat. Het alarmnummer 112 is gewoon bereikbaar. Ook de meldkamer van de politie is te bellen. De politie heeft een noodaggregaat in werking gesteld.

maandag, december 07, 2009

De politie heeft zondagnacht een verdachte opgepakt in het onderzoek naar de moord op een bejaard stel in Amsterdam Noord in 1997.
Zondag bleek uit een uitzending van Peter R. de Vries dat in de zaak DNA-sporen van de twee daders zijn gevonden.
Even voor middernacht meldde een man zich volgens de politie op een politiebureau. Zijn wangslijm is afgenomen en wordt vergeleken met de gevonden DNA-sporen. De politie wil niet zeggen om wie het gaat. Onbekend is of de man kwam om te bekennen of juist om zijn onschuld aan te tonen. Hij zit nog vast.

zondag, december 06, 2009

Jochem Myjer gaat trouwen. De cabaretier vroeg zijn vriendin Marloes Nova vrijdagavond ten huwelijk tijdens de toegift van zijn show in het Koninklijk Theater Carré in Amsterdam. De dolgelukkige Myjer berichtte meteen na zijn aanzoek op zijn twitterpagina over het resultaat. "Vanavond op de plek van mijn dromen nog een droom uit laten komen!", liet hij enthousiast weten. "En de moeder van mijn kinderen zei: Ja!"
Myjer en Nova hebben samen een dochtertje. In januari werd hun Limoni geboren. In oktober liet de snelle grappenmaker weten dat het paar in verwachting is van een tweede kind. Myjer stond de afgelopen week vijf dagen in een uitverkocht Carré. In april 2010 is hij opnieuw te zien in de hoofdstad.
----------------------------------------------
Nou Marloes, van harte!
Niet slecht voor een didamse ;-)
En natuurlijk nog een hartelijk welkom op deze aardbol aan kersvers neefje Ties!
Van harte zussie & zwager :-)

vrijdag, november 27, 2009

Profile adviseert me om Shell V-Power te tanken na een bijna lege tank en dat een paar keer te herhalen om de vervuiling uit de motor te krijgen. Hopelijk gaat ie dan weer goed rijden.
Ik ben erg benieuwd....
Da's in ieder geval wel goedkoper dan een nieuwe auto :-)

woensdag, november 25, 2009

en na 2x op en neer naar Beilen (160km enkele reis) te zijn gereden kan ik niet anders dan concluderen dat de Focus nog net niet helemaal lekker is.
Een zoektocht op www.problemcar.nl geeft al een aantal uit te sluiten acties:
- egr klep (wat dat dan ook precies mag zijn) schoonmaken
- bougies vervangen
- bobine vervangen
- alle leidingen controleren op valse lucht

Of toch maar inruilen voor een andere auto, een Skoda Octavia, Toyota Corolla Verso of Mazda Premacy?

zondag, november 22, 2009

En gisteren (voor de hoeveelste keer was het ook al eens weer?) de Ford Focus opgehaald. En nu lijkt ie het dan weer ouderwets goed te doen.

Resumerend is er dus dit gebeurd:
- 22 sept.: einde motor, Focus gestald bij de Ford dealer Terwindt & Hekking in Nijmegen
- 25 sept: verslepen naar Profile, aangezien de dealer het te druk had en pas 9 okt. in de planning stond om hem te repareren
- 29 sept: definitieve verdict: motor vervangen, gezocht op onderdelenzoeker.nl, motor gevonden bij CSN in Boekel (voorheen Uden)
- 1 okt.: motor opgehaald bij CSN en afgeleverd bij profile
- 5 okt.: motor klaar en ingebouwd
- 12 okt.: motor management lampje brandt, gereset en weer doorrijden. Lijkt nog niet helemaal volle toeren te maken, vage geur in de cockpit, af en toe stottert ie wat.
- 15 okt.: versnellingsbak wil niet meer in 1 of 3. Auto voor de deur opgehaald, kabeltje van de versnellingsbak kapot gegaan. Gratis gerepareerd door Profile en zelfs leenauto gekregen. Topservice van ze, botte pech voor ons.
- 5 nov: motor bij dealer helemaal nagekeken, verstuivers opnieuw ingeregeld, gescheurde vacuumslang van de turbo gerepareerd. Hij rijdt weer lekker.
60 euro korting bij de Profile bij aanschaf banden voor de Benz als tegemoetkoming voor het missen van de gescheurde slang (netjes van ze).
- 9 nov.: na een vlekkeloze rit voor het werk, bij het verplaatsen van de auto enorme herrie van de motor, snel afgezet. Morgen na laten kijken.
- 10 nov. motor nagekeken, niks aan de hand. Vliegwiel zit goed.
- 12 nov.: plop bij het oprijden van de snelweg, turbo druk helemaal weg.
- 13 nov.: bij dealer intercoolerslang weer erop laten zetten.
- 14 nov.: ophalen bij dealer, motor stottert weer.
- 16 nov.: auto 's avonds opgehaald door Profile om met koude motor te testen
- 17 nov.: conclusie Profile met dealer: verstuivers lijken niet goed, die moeten nagekeken worden
- 19 nov.: verstuivers gebracht bij CSN in Boekel
- 20 nov.: verstuivers opgehaald bij Helmonds Motoren Revisie: verstuivers waren goed... Verstuivers weer in laten bouwen bij Profile
- 21 nov.: auto opgehaald bij Profile en lijkt weer lekker te lopen.

Morgen weer lang in de auto zitten, eens kijken hoe hij het dan doet.
Vertrouwen in de Ford Focus als betrouwbare wagen is toch wel weg, of verwacht ik gewoon teveel van een dieselmotor dat die makkelijk 3 ton moet kunnen rijden?

woensdag, november 18, 2009

en inmiddels staan de beelden van de 7hl van afgelopen zondag ook online.
Ik heb het even moeilijk op de finish :-) (klein beetje kokhalzen...moet toch echt meer gaan trainen)

maandag, november 16, 2009

om de Benz 's ochtends wat beter op gas te laten lopen heb ik hem vandaag weggebracht naar Iwema.
Hij gaat eea verplaatsen, slangen inkorten en weet ik nog wat meer. Al kijkende kwam hij er ook achter dat de slang voor de koelvloeistof gescheurd was!
Mazzeltje dat hij er nu achter komt en niet als ik zoevend over de A50 tot stilstand zou komen....
En gisteren dus de 7hl gedaan. Met dank aan de laatste weken leemkuiltraining gekomen tot een 1:09.34
In totaal was ik 4339 , 1443ste in mijn categorie mannen senioren (tot 35 jaar).
Bruto tijd van 1:13:52, wat dus betekent dat ik na 4:18 over start finish ging. De eerste vijf in 23:48, daarna versneld vreemd genoeg op het zwaarste gedeelte van het parkoers zodat ik in 46:29 (een vijf km in 22:41) om vervolgens toch de benen te voelen en in 1:09:34 te finishen wat dus een laatste 5km oplevert van 23:05.

En als je dit in de runspeed gooit rechts in het menu dan zegt ie:
En je snelheid was:
12.9372304744 km/u.
Hmmm, dat kan beter hé?! hé! Ga trainen !
------------------
En dat moeten we maar eens gaan doen.

woensdag, november 11, 2009

en dan nog een cool filmpje hoe je basketbalt met een honkbalknuppel

en dan triest nieuws:
De Duitse doelman Robert Enke heeft dinsdag een einde aan zijn leven gemaakt. De sluitpost van Hannover 96 en 8-voudig international was 32 jaar.
Hij kwam om het leven op een spoorovergang in Neustadt-Eilvese. De zaakwaarnemer van Enke, Jörg Neblung, liet aan het Duitse persbureau DPA weten dat het zelfmoord betrof. ''Over de achtergronden wil ik niets zeggen'', aldus Neblung.
Voorzitter Martin Kind van Hannover 96 reageerde dinsdagavond verslagen. ''Het is verschrikkelijk. Ik weet niet wat er is gebeurd.''

Labiel
De preses van de Noord-Duitse club voegde er wel aan toe dat Enke de laatste tijd wat labiel was, al zal dat weinigen zijn opgevallen.
''Hij verstopte dat.'' De doelman was getrouwd. Het paar verloor drie jaar geleden zijn 2-jarige dochter Lara door een aangeboren hartafwijking.

woensdag, november 04, 2009

En sinds vanmiddag iets over 4-en weet ik dat ik tot een select groepje mensen behoor.
Helaas niet helemaal waar ik op gehoopt had, maar goed. Ik kan het beter nu weten dan over 20 jaar.
Ik behoor tot de categorie mensen die een afwijking (eentje? teveel om op te noemen!) heeft op het MSH6 gen. Helaas heeft dit de mogelijkheid tot het verkrijgen van darmkanker drastisch verhoogd voor mij, maar gelukkig dankzij de huidige stand van de wetenschap gaan we dit scherp in de gaten houden en dan hoop ik er maar op dat we in de komende jaren hier een mooie gentherapie voor ontwikkelen. Misschien kan ik daar een steentje aan bijdragen. We zullen zien.

woensdag, oktober 28, 2009

en voor ons nerds heeft Google wat nieuws gemaakt, Google Wave.
Nog geen idee wat het precies inhield totdat ik dit zag.

dinsdag, oktober 27, 2009

En vandaag is de Benz onder handen genomen door Reprofair, zodat hij weer helemaal vlekkeloos loopt en de economy meter ook weer goed werkt.
Nu eens kijken naar nieuwe bandjes want ze beginnen toch wel aardig glad te worden.
Waar koop je het goedkoopst 205/65/R15 94V banden?

dinsdag, oktober 20, 2009

en de Focus doet het weer naar behoren als het goed is.
De Benz had 2 kapotte kleppendekselpakkingen die hopelijk vandaag gerepareerd kunnen worden zodat we 2 rijdende auto's hebben.
En dat zou toch wel weer lekker zijn, nietwaar?

woensdag, oktober 14, 2009

soms zit het leven mee, soms tegen.
Qua auto's zit ik nu duidelijk in de verkeerde fase.
Wat is de kans dat beide auto's binnen 3 weken kaduuk gaan?
Morgen Da_Benz naar Eindhoven zien te krijgen en dan maar hopen dat de schade zich beperkt heeft.
Klotezooi.

zondag, oktober 11, 2009

en vandaag een poging gedaan om vriend Al te hazen op de 10km van de herfstloop.
Nou, dat viel nog niet mee. Om beter te zeggen, het viel best wel tegen. Op 5.5 moest ik hem laten gaan waarna het tempo gruwelijk terug zakte tot dubieus laag niveau.
Vriend A finishte in 44.10, en daar zit ik dus nog heel erg ver vanaf.
Hoogste tijd om nog flink te gaan trainen voor de 7hl...

donderdag, oktober 08, 2009

En het goede nieuws is, dat de Focus het weer doet.
Jammer genoeg staat dat goede nieuws rechtevenredig haaks op het saldo van mijn bankrekening....
In totaal met nieuwe voorbanden en de motor 3400 euro kwijt en dat is toch niet zo lekker.
Tijd voor een goede mail richting Ford NL.

zondag, oktober 04, 2009

en de garage-sale is weer begonnen: iemand nog op zoek naar een maxi cosi drager voor achterop de fiets of een crankstel?

donderdag, oktober 01, 2009

En vandaag dus de nieuwe 2de hands motor met zo'n 75 duizend op de teller opgehaald en afgeleverd bij Profile. Die gaan hem dus lekker inbouwen en hopelijk doet ie het dan weer.
De oude motor zag er dus zo uit en dat hoort dus niet.
From Ford Focus


From Ford Focus

woensdag, september 30, 2009

en helaas pindakaas, de motor van de Focus is echt officieel overleden. Nou. Da's dan lekker. 207000 km en dan houdt een 1800 tdci motor er in ons geval mee op.
Nieuwe tweedehands besteld op csn-uden.nl en ik ben benieuwd wanneer deze ingebouwd en wel te bewonderen is in mijn focus.
Klein beetje heel erg boediehoe.

Aan de andere kant:
From Bijzondere gevallen

Deze rare autoantenne kwam me vanochtend langszetten.
From Bijzondere gevallen

maandag, september 28, 2009

nog geen goede berichten over de Focus. Gerucht gaat dat er een gat in de motor zit, en dat zou natuurlijk wel een beetje heel erg jammer zijn.
Gelukkig alvast een verzoekje uitgezet bij onderdelenzoeker.nl

Misschien staan hier nog handige tips.

vrijdag, september 25, 2009

Komende dinsdag poging 2 om Da_Benz weer zo soepel mogelijk te laten klinken en tegelijkertijd de hemelverlichting en de elektrische stoelverstelling te maken.
Ben benieuwd of het gaat lukken.
Het adres is in ieder:
Mercedes Sloperij Star-Parts Recycling NL
- Auto-sloperijen en -demontagebedrijven
Kanaaldijk Noord 103
5642JA
Eindhoven
040-212661

woensdag, september 23, 2009

ik kende ze niet, maar ze maken leuke punten :-)

dinsdag, september 22, 2009

En Trix was in Nijmegen zondag ter viering cq herdenking van de bevrijding van Nijmegen, alweer 65 jaar geleden.
Geheel tegen alle regels in mag ze natuurlijk wel door de Hezelstraat rijden gevolgd door een motoragent die blijkbaar nog steeds niet weet dat je niet in het midden van de weg in de goot moet rijden :-)

maandag, september 21, 2009

nou, de Benz rijdt al wel weer een stukje lekkerder, maar hij moet toch echt naar een specialist om eens goed nagekeken te tworden. Iets met stuurkolom en speling wordt er geroepen, ik ben benieuwd.
Ondertussen maar even een verrassend filpmje kijken dan.

dinsdag, september 15, 2009

en na ruim 8000km is vandaag de Benz naar de garage voor een kijkje naar het vage piep en kraken bij het sturen.
Ik ben benieuwd wat het is....

vrijdag, september 11, 2009

De Zuid-Afrikaanse atlete Caster Semenya, die vorige maand op het wereldkampioenschap atletiek goud won op de 800 meter, blijkt een hermafrodiet te zijn. Bronnen binnen de Internationale Atletiek Unie bevestigen dat er bewijs is dat de 18-jarige Afrikaanse zowel mannelijke als vrouwelijke organen heeft.
Semenya zou geen baarmoeder of eierstok hebben. Wel heeft ze een teelbal, het mannelijke orgaan dat testosteron produceert.
Zuid-Afrikaanse politici zijn niet blij met de ontstane ophef en noemen de aantijgingen "racistische en seksistisch".
Als vaststaat dat Semenya een hermafrodiet is, kan haar medaille alsnog worden afgenomen.

dinsdag, september 08, 2009

Geen file bij de Nijmeegse Waalbrug en 5.300 automobilisten die aangegeven hebben tegen geld de spits te willen mijden. „We zijn zeer enthousiast”, zegt Marina Meens, woordvoerder van het project Slim Prijzen dat maandag van start is gegaan. Sinds deze week krijgen mensen die zich voor het project Slim Prijzen hebben aangemeld 4 euro per dag als ze in de spitsuren wegblijven van de Waalbrug.
Bijna de helft van 11.000 geselecteerde kandidaat-deelnemers heeft zich aangemeld. De 11.000 zijn automobilisten die dit jaar gedurende een aantal weken regelmatig tussen zeven en tien uur ’s ochtends en drie en zeven uur ’s middags op de Waalbrug reden. Ze zijn allemaal benaderd om mee te doen aan de proef, en de verwachting is dat voor eind september nog enkele honderden mensen zich aan zullen melden.
Zowel maandagochtend als maandagavond was er op de Waalbrug vrijwel geen file te bekennen. Ook dinsdagochtend stroomde het verkeer vlotjes de stad in.
------------------------------
goed nieuws, want mijn vader is weer begonnen met klussen bij ons :-)

woensdag, september 02, 2009

en dat het gevaarlijk is om agent te zijn weet iedereen.
Om motoragent te zijn moet je daarom nog beter uitkijken...

dinsdag, september 01, 2009

het ruikt vaag op het kantoor en ik lees net dat het PSV stadion in de fik staat. Mooi kloten.

maandag, augustus 31, 2009

en nog eentje in de categorie: Voetbal is slecht voor je.

woensdag, augustus 26, 2009

als herinnering aan ons weekendje Berlijn nog maar even een stukje van onze held Berlino (in het logo van de stad berlijn zit een beer, vandaar)

dinsdag, augustus 25, 2009

Bedankt voor het inschrijven. Wij hebben de volgende gegevens van je binnen gekregen. Ter bevestiging ontvang je op het opgegeven emailadres nog een e-mail met je inschrijfgegevens. Je kunt deze pagina ook printen en bewaren.
En daar gaan we weer :-)
16 november, 7evenheuvelen.
Pijnlijk om te zien dat dit de resultaten van de afgelopen jaren is:

2008: 01:06:30.70
2007: 01:09:57.75
2006: 01:03:23.05
2005: 01:02:39.30
2004: 01:06:44.65

Dit jaar maar eweer eens onder de 1.04 denk ik dan.
Tijd om te trainen.

zaterdag, augustus 08, 2009

en we zijn weer thuis na een week fietsen in de Dolomiti en het was wel een beetje afzien. Gelukkig wordt het allemaal goedgemaakt door een geslaagde trip naar de Passo della Stelvio, zo'n beetje de berg der bergen in Italië. Ik denk dat dit plaatje het wel allemaal statistisch zegt en dit plaatje zegt meer dan woorden, 25,4 km klimmen en dan tellen we de aanloop even er niet bij en ik deed dat in 2u en 27min. Tevens is dat volgens mij het hoogste punt op deze aardbol waar ik ben geweest (en een van de lekkerste bockworsten heb weggetikt ooit :-)

Dus na de mt Ventoux kan ik ook deze aan mijn erelijst toevoegen.
Nog meer beklommen zijn oa de Passa Pordoi (waar Erik Breukink in 1989 de Giro verloor door een hongerklop), Passo Gardena, Passo Fedaia, Passo di Costalunga en Passa Sella. En dan wil dat stuk wat niet op de kaart stond van 20 en 24% niet eens noemen, want toen moest er gewoon gewandeld worden...
En dan vergeet ik haast nog mijn nieuwe snelheidsrecord op de fiets: 72,5 km/uur, ole!

dinsdag, juli 28, 2009

en een klein half uurtje geleden kwam er een mailtje binnen dat mijn bestelling van Roseversand zojuist verstuurd is.
Zou het nog op tijd (voor vrijdagavond 2200) binnen komen? Ik ben nu wel benieuwd :-)

maandag, juli 27, 2009

En komende vrijdag vertrek ik voor een weekje fietsen in de Dolomieten, in het altijd lieflijke Campitello di Fassa.
Zou mijn 50/34 verzet voldoende zijn om de bergen aldaar op te komen?
En afgelopen zaterdag was ik dus voor het eerst in mijn leven op de Zwarte Cross.
Ik ken het terrein alleen maar van de bekende Theo Scharenborgcross, altijd de 2de zondag van december. Je snapt dat ik wel aardig de orientatie kwijt was, nadat ik welkom was geheten door een 70 meter hoge Grolsch knalpot. En ik moet zeggen: het was heel apart. Verschillende podia en tenten alwaar we genoten van oorverdovende herrie van Peter Pan Speedrock, Beef en de undercover bands van Nirvana en Rage against the machine en vooral van heel veel bier, boeren en blubber.
Ik denk, volgend jaar weer!
Hier nog een filmpje van het bekende tafelspel Kliko glijen...

dinsdag, juli 21, 2009

zo de vierdaagse is weer begonnen.
Spiegels van de geparkeerde Mercedes-Benz B-klasse op de hoek in de straat weer erafgetrapt. Eikels.
En weer een artieste minder, Dolly Dot Ria Brieffies. Klein beetje Hollands Trots toen ik nog heel jong was en mijn zus fan.

donderdag, juli 16, 2009

uitkijken als je op het strand ligt, voor dit soort mafkezen:

maandag, juli 13, 2009

en nu de fietsvakantie nadert met rasse schreden moeten we dus:
a) de voortandwielen en crankstel laten vervangen door een 50/34 compact (uitbesteed aan Cycle Parts)
b) nog wat fietskleding
c) en nog wat onderhoudsmateriaal aanschaffen.
En waar kan dat beter dan online?
Eens kijken of ik mijn Rose-punten nog kan verzilveren.

zondag, juni 28, 2009

en weer een drukke week achter de rug. Eentje die toch wel ergens op mijn harde schijf goed zal worden weggeschreven. Vrijdagochtend vroeg in de auto op weg naar Vlissingen voor het werk. Dan begint Giel Beelen op de radio te roepen dat het zo'n rare uitzending gaat worden want Michael Jackson is dood. Toch raar. Zelfs de spuiters die gisteren de aanbouw kwamen doen hadden er iets mee. Een van beide was zelfs 3x geweest naar een concert van hem of nog ouder de jackson five. Tja, dat zal er dus nooit meer van komen voor me. Toch maar eens kaarten voor Green Day ergens vandaan gaan halen, voordat ook zij niet meer te aanschouwen zijn.
Nog even opgezocht in het boekje van Thriller (de enige Jackson ceedee die in mijn kast is te vinden), dat op Beat it dus inderdaad Eddie van Halen meespeelt (ooit geboren in Nijmegen btw) maar ook Steve Lukather en Jeff een-van-mijn-drum-helden Porcaro (de laatste is ook al jaren deaud) van Toto. Misschien ooit leuk voor een triviantje of popquiz.
Overigens had spuiter Karel alweer de eerste grap gehoord:
Michael Jackson kan niet worden gecremeerd vanwege zijn hoeveelheden plastic. Hij wordt omgesmolten tot lego blokken zodat kinderen met hem kunnen spelen.....

Dan vind ik de Fokke en Sukke toch beter:

michael jackson fokke en sukke

zondag, juni 21, 2009

Gisteren dus naar Sonisphere geweest om de mannen van Metallica weer eens te aanschouwen. En wederom, het was het waard.
Aangezien ik de setlist van de afgelopen concerten vrijdag's nog even doorgenomen had, kwam het voor mij als verrassing dat ze met de semi klassieker Blackened opende, om vervolgens door te gaan met Creeping Death, de opener van pinkpop vorig jaar. En zo waren er voor mij nog meerdere verrassingen, nummers die ik nog nooit gehoord had van ze tijdens een live optreden (het was mijn vierde keer live, 2de keer in de Nijmeegse Goffert (1x Gelredome en dus 1x Pinkpop Landgraaf).
Kortom het was weer legendarisch en de 82 euro voor het kaartje wat mij betreft wel waard. Aparte vermelding nog even voor het lekkere optreden van Korn. Helemaal niks mis mee. Slipknot vond ik heel apart. Volgens mij ligt daar wel mijn grens van muzieksmaak, of beter gezegd, net iets daarvoor...Wel een aparte show.

Voor de fans (en mezelf ;-) nog even de gehele setlist:

1. Blackened
2. Creeping Death
3. Holier Than Thou
4. Harvester Of Sorrow
5. One
6. Broken, Beat And Scarred
7. Cyanide
8. Sad But True
9. Welcome Home (Sanitarium)
10. The Judas Kiss
11. The Day That Never Comes
12. Master Of Puppets
13. Dyers Eve
14. Nothing Else Matters
15. Enter Sandman

Encore:
16. Stone Cold Crazy (Queen cover)
17. Phantom Lord
18. Seek & Destroy

En het mooiste blijft natuurlijk om na afloop lekker naar huis te wandelen. In amper 10 minuten thuis op de bank, met tuuttende oren nagenieten. Heerlijk.

woensdag, juni 17, 2009

PK Runningshop startte ruim 18 jaar geleden en vanaf de oprichting "liep PK als een speer"!
Het deskundige advies werd (en wordt) door hardlopers uit het hele land zéér op prijs gesteld,
de vele tienduizenden trouwe klanten zijn hiervan het bewijs. Als dank voor het vertrouwen dat u
en al die tienduizenden andere lopers ons de afgelopen jaren schonk
willen we de 1.000 trouwste klanten in het zonnetje zetten.

En u bent één van die trouwste klanten!

Daarom krijgt u bij aankoop van nieuwe schoenen een paar GRATIS FALKE RU4 short sokken
en bovendien krijgt u 20% extra korting* op uw eerstvolgende aankopen bij PK Runningshop!
---------------------------------------------
Kijk dat zijn nog eens mailtjes waar je blij van wordt in deze tijden van crisis.
Tijd om nieuwe schoenen te gaan halen ergens volgende maand en weer om te gaan lopen natuurlijk.

maandag, juni 15, 2009

en afgelopen vrijdag naar Terminator Salvation aka T4 geweest. En ik moet zeggen: niks mis mee. Nee, hij is niet zo goed als The Dark Knight, maar da's natuurlijk niet verwonderlijk. Nee, dit was een buitengewoon vermakelijke actie-sf-film met fantastische special effects die ook nog eens gewoon nuttig, functioneel waren. Verhaal klopte gevoelsmatig ook nog (tis natuurlijk geen waargebeurdverhaal), kortom: laat deel 5 maar komen :-)

vrijdag, juni 12, 2009

en vanochtend om 07.20 om precies te zijn, werd onze vertrouwde rode bouw-en-sloopafval-container weggehaald. De chauffeur had duidelijk de slaap nog niet uit, want afijn bekijk de foto maar.


Hij had even aan mogen bellen, dan had ik met alle plezier onze For even verplaatst zodat ie er recht voor kon gaan staan.



Tijd voor een belletje naar de bel en herstellijn van de gemeente Nijmegen...

maandag, juni 08, 2009

en afgelopen vrijdag kwam deze nog even langszetten op de Kennedylaan voor Ekkersrijt,
From Bijzondere gevallen

zondag, juni 07, 2009

het heeft dan even geduurd, maar vandaag hebben we de laatste van de 5 deuren die we te koop hadden staan verkocht (de deur uit gedaan zou je kunnen zeggen....).
Wat maar weer aantoont dat marktplaats een briljant concept is.
Helaas voor ons is het geld alweer uitgegeven aan de nieuwe aanbouw, anders hadden we nog geld over gehad voor de nieuwste beamer van Panasonic ;-)
Gelukkig valt het tanken van LPG me reuze mee. Mazzeltje is dat er nog steeds een gasoorlog woedt in Nijmegen zodat ik zojuist mijn tank gevuld heb bij de Shell (de tinq was gesloten op zondag) voor het immense bedrag van 37.5 cent per liter.
Met de nieuwe injectierubbers loopt de Benz weer als een zonnetje en lijkt ie ook wat beter te starten op een koude motor. En nee, ik heb dit niet zelf gedaan, maar lekker uitbesteedt bij onze nieuwe vrienden van Reprofair in Eindhoven (lekker makkelijk vlak bij het werk).
Er staan nu 281536 kilometers op de teller, eens kijken wanneer we de drie ton gaan halen :-)

dinsdag, juni 02, 2009

en voor degene die zich in tijden van crisis genoodzaakt zien om online managementcursussen te volgen, hier alvast 4 ijzersterke lessen:
-----------------------------------------------
Management les 1

Katrien en Peter zijn in de badkamer. Terwijl Peter onder de douche
staat en Katrien zich aan het afdrogen is, gaat de deurbel.
Katrien slaat een handdoek om, rent de trap af en doet de deur open.
Het is Jan, de buurman.
Voordat ze een woord kan uitbrengen, zegt Jan: "Ik geef je 500 euro
als je nu die handdoek laat vallen". De vraag brengt haar in verwarring,
maar even later denkt ze "Wat een buitenkansje!".
En Katrien laat de handdoek op de grond vallen. Jan staart even naar
haar en geeft haar een biljet van 500 euro.
Katrien drapeert de handdoek weer om zich heen en gaat terug naar de badkamer.
"Wie was dat?" vraagt Peter. "Jan, de buurman," antwoordt Katrien.
"Aha," zegt Peter, "zei hij nog iets over de 500 euro die hij me schuldig is?"
Moraal: als je kritische informatie op tijd met je collega's deelt, kun
je pijnlijke situaties tegenover anderen voorkomen


Management les 2
Een secretaresse, een verkoper en hun manager vinden tijdens de
lunchwandeling een oude olielamp. De manager wrijft de lamp op en er
verschijnt een geest die zegt: "Jullie mogen alledrie een wens doen".
De secretaresse gilt meteen: "Ik wil naar de Malediven, heerlijk in de
zon op het strand liggen." Floep, weg is ze.
De verkoper roept: "En ik wil naar New York, met een portefeuille vol
geld om te winkelen." En hup, ook hij is ervandoor.
"Jij bent aan de beurt," zegt de geest tegen de manager...
Die zegt: "Ik wil die twee terug op kantoor na de lunch!"
Moraal: geef altijd voorrang aan je baas.

Management les 3
Een kraai zit op een tak boven in een boom en koestert zich in de zon.
Een konijn op de grond kijkt naar hem en zegt: "Ha kraai, wat zit je lekker
te niksen. Denk je dat ik ook zo kan luieren?"
De kraai antwoordt: "Natuurlijk kun je dat, ga je gang."
En het konijn strekt zich uit in het zand en dut in. Even later komt er
een vos langs, ziet het konijn en vreet het op.
Onthouden: Om ongestraft niets te kunnen doen, moet je heel hoog in de boom zitten.

Management les 4
Een priester rijdt in zijn auto langs een nonnetje dat op de stoep loopt. Hij geeft haar een lift.
Terwijl zij in stapt valt haar habijt open en laat zij een prachtig lang been zien.
De priester kan zich niet beheersen en legt zijn hand op haar dij.
De non kijkt hem aan en zegt vriendelijk: "Denk aan psalm 129, vader."
De priester trekt verschrikt zijn hand weg en verontschuldigt zich.
Maar na een tijdje wordt de verleiding toch te groot en hij legt weer zijn hand op haar dij.
"Denk aan psalm 129," zegt het nonnetje opnieuw.
"Sorry, zuster, het vlees is zwak", zegt de priester.
Bij het klooster aangekomen, stapt de non uit en glimlacht veelbetekenend
naar de priester. Die rent naar zijn cel en slaat de bijbel open op psalm 129,
en leest:
"Gaat voort en zoek, omhoog en verder omhoog, want daar is de glorie."
Moraal: Houd altijd goed je kennis op peil, anders mis je fantastische kansen
en omdat ik het zelf live gemist had, nog even de val van Dennis Menchov in de laatste kilometers van de Giro 2009. En dan nog winnen, sjappoo!
Als het goed is gaat deze jongen begin augustus fietsen in de Dolomieten met als afsluitende slotklim de beklimming van de berg der bergen (volgens sommige dan he), de Stelvio. Hier kun je mooi alles bekijken qua steilheid, hoogtemeters, lengte etc.

woensdag, mei 27, 2009

en ik had het natuurlijk niet moeten zeggen, maar vanochtend even in de file op de A50, bij hmp 134,6 als ik het me goed herinner. Brandweer kwam voorbij, politie motormuizen en nog rijkswaterstaat sleepwagen en dat allemaal voor een uitgefikte Renault Laguna. Dat zijn me toch troep auto's zeg. Tering.
Maar goed. Iedereen kwam er zonder kleerscheuren vanaf, dus de verzekering kan betalen....

dinsdag, mei 26, 2009

en in deze tijden van crisis eindelijk goed nieuws van mijn bank:
-----------------------------------------
Fondsen SNS Bank hadden supermaand

Alle fondsen van SNS Bank sloten april met winst af. Het SNS Euro Vastgoedfonds maakte met een verbazende 32% winst veel van de eerdere verliezen goed. Bij de aandelenfondsen maakte het SNS Opkomende Landen Aandelenfonds een klapper met een plus van 20,7%. Het SNS Nederlands Aandelenfonds had een rendement van 14,1%.

Het zeer positieve beurssentiment kwam voort uit een aantal positieve economische signalen. In Europa wezen belangrijke indicatoren op een toenemend vertrouwen in de economie, of in ieder geval op een afnemende somberheid. In de Verenigde Staten lijkt de ergste ontslaggolf voorbij en neemt het consumentenvertrouwen toe.
-----------------------------------------
en dan maar hopen dat ik over 27 jaar de goede keuze heb gemaakt door een gedeelte te beleggen voor mijn hypotheek.
Anyways, nu nog even belangrijker nieuws wat me opviel.
Voor de rest viel het verkeer me bijzonder mee op deze after-the-big-lightning-storm van afgelopen nacht. Lekker door kunnen rijden in de Benz :-)

vrijdag, mei 22, 2009

en nu ik wat meer op de weg zit, is het misschien wel handig om even de boete base in de gaten te houden.

woensdag, mei 20, 2009

en een review van Guitar Hero:Metallica.
Even sparen voor de complete kit, incl. dubbelbass paddles :-)

zondag, mei 17, 2009

en zijn er nog mensen die nog wat schuif/ensuite danwel een schuurdeur willen hebben?

vrijdag, mei 15, 2009

ps3 owner

en sinds vandaag de trotse bezitter van een heuse Playstation 3, met dank aan alle collega's die me als afscheidskado dit aanboden. Hartelijk dank daarvoor.
Aankomende maandag is de eerste dag in mijn nieuwe functie als Consultant bij GX Public.

woensdag, mei 13, 2009

en als straks ooit een keer de speelkelder annex thuisbios af is, moet ik natuurlijk deze gitaar hebben.

maandag, mei 11, 2009

en het is weer tijd om spullen te verkopen.
Dus daarom deze en deze advertentie. Als je mensen weet, laat ze maar bieden :-)
en vandaag weer probleemloos door de APK: Mijn Benz :-)
Alleen even een handremkabeltje isoleren en dat was weer een goed bestede 60 euro bij de Profile. Nu maar eens rustig de to do lijst gaan afwerken.

vrijdag, mei 08, 2009

en na een week klussen en opruimen, zijn we even aan het bijkomen achter de pc.
Even het nieuws bijlezen, zoals dat de voetbalclub uit Amsterdam gesponsord gaat worden door Mercedes-Benz. Doet toch een beetje pijn. Jarenlang was Mercedes-Benz sponsor van PSV. Dat is daarna overgegaan naar PON, de importeur van Volkswagen, Audi, Seat en Skoda. En zo reden dus afgelopen jaar Ajax en PSV in Audi en dat zal ze vast niet lekker hebben gezeten daar in A'dam. Maar goed, geen slechte keus. Rijdt lekker zo'n Benz kan ik uit eigen ervaring :-)

dinsdag, april 28, 2009

deze is al een paar maanden oud, maar zag hem pas gisteren voor het eerst.
Mooie reclame truc:



en niet te vergeten de nieuwe reclame van Heineken, briljant gevonden ik moet het toegeven

maandag, april 27, 2009

en er gaat niks boven leedvermaak vandaar de geenstijl link van de dag: wrc crashes

vrijdag, april 24, 2009

Ze waren onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wie aan de Zevenheuvelenloop dacht, zag onmiddellijk het gezicht van Henk Stevens. Maar na 25 edities stopt de 57-jarige Nijmegenaar als directeur en voorzitter van de Stichting Zevenheuvelenloop.

Stevens, die wel aanblijft als bestuurslid van de stichting die ook jaarlijks de Marikenloop organiseert, wordt per 1 juli als directeur opgevolgd door Ronald Veerbeek (34), die sinds 1998 voor de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie (KNAU) werkt. De laatste jaren was de in Nijmegen woonachtige Veerbeek manager Topevenementen bij de KNAU. Zo was hij verantwoordelijk voor de in Tilburg gehouden EK cross van 2005. Ton van Lieshout (54), net als Stevens al 25 jaar verbonden aan de Zevenheuvelenloop, wordt de nieuwe voorzitter van de stichting.

Stevens nam zijn besluit om een flinke stap terug te doen, nadat hij in april vorig jaar totaal onverwacht werd geconfronteerd met hartklachten. Rond de jubileumeditie protesteerde zijn lichaam nog twee keer, waarna bestuur én Stevens besloten versneld op zoek te gaan naar zijn opvolger. Bij de Stichting Zevenheuvelenloop werken zes professionals en zijn 1000 vrijwilligers actief.
_______________________________________________________________

En de atletiekunie schrijft over zijn toekomstig ex medewerker:

-------------------------------------------------------------

Ronald Veerbeek directeur Stichting Zevenheuvelenloop
23 april 2009

Eventmanager Ronald Veerbeek (34) gaat de Atletiekunie na een dienstverband van elf jaar verlaten. Per 1 juli a.s. zal hij de functie aanvaarden van directeur bij de Stichting Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Per die datum zal Henk Stevens daar in deze functie terugtreden.

Voor de Atletiekunie is het wegvallen van Ronald een stevig verlies maar in zekere zin ook een compliment. Hij heeft zich in de afgelopen jaren immers sterk ontwikkeld en goede relaties weten op te bouwen met European Athletics, NOC*NSF, FBK Games en lokale organisatiecomite's. De uitdagingen op het gebied van de organisatie van internationale evenementen en nationale kampioenschappen waren nog onmiskenbaar aanwezig, maar een directiefunctie inclusief het dragen van eindverantwoordelijkheid binnen een organisatie als de Stichting Zevenheuvelenloop 'thuis om de hoek' is natuurlijk erg aantrekkelijk.
Over de invulling van de per 1 juli te ontstane vacature volgt nader bericht.
-------------------------------------------------------------

Van harte Ronald!
en dan nu: het beton!


And now for something completely different:
Al rijdend in mijn Focus (moest een meegroei bedje ophalen in Etten-Leur) kwam ik dus langs de bijzonder rare kruising op de A59/A27. Gewoon gelijkvloers. Verkeerslichten en op de terugweg dus een kwartiervertraging. Wanneer gaat daar de schop in voor een mooie fly over/onderdoor?

donderdag, april 23, 2009


en het beloofde filmpje van het storten van het beton van afgelopen dinsdag :-)
en omdat er niks beters is dan leedvermaak, hier alvast een knuppel (in het oog)

dinsdag, april 21, 2009

en vandaag was het dus tijd om de vloer van de kelder te storten.
Even snel naar huis gegaan om dit spektakel te aanschouwen.
Hier alvast de eerste foto
betonmolenslangwagen
filmpjes zal ik vanavond proberen erop te zetten.
Zodat het wat audiovisueler wordt :-)

maandag, april 20, 2009

gisteren Amstel Gold Race gekeken en Kroon helaas zien verliezen (hij had onderaan de bult ook moeten demarreren) en blijkbaar nog een leuke crash gemist van Theo Bos:
Nou, van harte Dirk & Louis,
AZ kampioen

donderdag, april 16, 2009

en over 2 maanden is het dan zover:
Terminator 4 aka Salvation
om de spanning langzaam op te bouwen zijn er een paar trailers

dinsdag, april 14, 2009


en als de volgende keer de wijkopzichter ook iets minder panisch reageert, dan is het helemaal een mooie dag.
Je krijgt er alleen wel een volle achtertuin van....
volle achtertuin

maandag, april 06, 2009

Metallica heeft zaterdag opgetreden met hun in 2001 opgestapte bassist Jason Newsted.
Dat gebeurde tijdens de inhuldiging van de Amerikaanse metalband in de Rock and Roll Hall of Fame. Ook Run-DMC, Jeff Beck, Bobby Womack en Little Anthony and the Imperials werden tijdens de ceremonie in het Public Auditorium in Cleveland gehuldigd.

Newsted speelde tijdens de krakers 'Master of puppets' en 'Enter sandman' samen met huidige bassist Robert Trujillo. James Hetfield, Lars Ulrich, Kirk Hammett, Trujillo en Newsted werden vergezeld door de vader van oud-bassist Cliff Burton toen zij hun award in ontvangst namen. Burton kwam in 1986 om het leven bij een busongeluk met de band in Zweden. Hij werd vervangen door Newsted, die naar verluidt de band in 2001 verliet vanwege constante pesterijen en het feit dat hij nooit als volwaardig nieuw bandlid zou zijn beschouwd.

Ahoy
Nog geen week geleden stond Metallica in een uitverkochte Ahoy in Rotterdam. De band fungeerde zaterdagavond in Cleveland als headliner van het evenement dat meer weg had van een concert dan van een awardshow. De inhuldigingsceremonie was voor het eerst toegankelijk voor fans. Ongeveer vijfduizend fans hadden zich op de balkons van de zaal genesteld, terwijl op de arenavloer 1200 beroemdheden met hun entourage aan dinertafels zaten.

Grammy Awards
Metallica debuteerde in 1983 met het album 'Kill 'em all'. De band heeft de afgelopen 25 jaar alleen al in Amerika meer dan zestig miljoen albums verkocht en wist zeven Grammy Awards in de wacht te slepen. Van het meest recente album 'Death magnetic' gingen al meer dan een miljoen exemplaren over de toonbank.

Selectie
De selectie voor de prestigieuze Rock and Roll Hall of Fame is gemaakt door een jury van vijfhonderd muzikanten, vertegenwoordigers van de muziekindustrie en journalisten. Om in aanmerking te komen voor de onderscheiding moet het ten minste 25 jaar geleden zijn dat een artiest of band het eerste album uitbracht.
-----------------------------------
het mooie van YouTube is dat je dus gelijk het beeld bij bovenstaande artikel kunt vinden. Best cool :-)

zondag, april 05, 2009

En gisteren de halve dag, wat zeg, driekwart dag, gespendeerd aan het poetsen van Da_Benz. Mooie afleiding was de verkoop van de oude velgen (mooi spul dat marktplaats) zodat we er geen verlies op hebben geleden door de gullideckel velgen aan te schaffen.
Nu we het daar toch over hebben: taai spul om schoon te krijgen...maar eens de buurman lief aankijken en zijn hogedrukreiniger erop loslaten. Kijken of ze dan wel goed schoon worden.
Morgen vroeg op zodat Da_Benz naar Eindhoven kan om bij Reprofair een 100liter gastank ingebouwd te krijgen. Dat rijdt tenminste een stuk goedkoper dan de 1.34 die ik gisteren per liter moest betalen bij de tango (super98 te verstaan). Da's nog andere koek dan de 37 cent bij de Tinq in Nijmegen (nog lekker dichtbij ook).

dinsdag, maart 31, 2009

en zojuist de kaarten online geregeld voor Sonisphere. Dat wordt een mooie zaterdag in juni.
De recensie van Metallica gisteren in Ahoy liegt er niet om: ze zijn beter dan ooit :-)
Wie gaat er nog meer mee?
De Oostenrijkse politie heeft de ex-manager van de wielrenners Michael Rasmussen (Den) en Bernhard Kohl (Oos) aangehouden. De 34-jarige Stefan Matschiner wordt verdacht van de handel in verboden middelen. Hij is gearresteerd, omdat justitie vreesde dat hij bewijsmateriaal zou vernietigen en zou doorgaan met illegale activiteiten.
Matschiner, die in het verleden ook samenwerkte met de Nederlandse atleet Simon Vroemen, werd vorige week door de Oostenrijkse triatlete Lisa Hütthaler ontmaskerd.
Zij noemde hem haar belangrijkste leverancier van het verboden middel epo. Hütthaler werd in oktober vorig jaar geschorst wegens doping.

Matschiner werd begin deze week in Oostenrijk aangehouden na terugkeer van een reis door de Verenigde Staten. Hij is de vierde functionaris die in korte tijd in Oostenrijk is gearresteerd op verdenking van dopingpraktijken. Eerder werd skicoach Walter Mayer, wielrenner Christof Kerschbaum en een Weense apotheker opgepakt. Van dat drietal is Kerschbaum inmiddels weer vrij.

Cera
Wielrenner Kohl bekende in oktober vorig jaar het gebruik van cera, de nieuwe vorm van epo. De Oostenrijker heeft echter nooit zijn handlanger willen noemen. De Deen Rasmussen (ex-Rabobank) moest in 2007 de Tour verlaten, omdat hij zou hebben gelogen over zijn verblijfplaats in de aanloop naar de Ronde van Frankrijk. Hij kreeg op staande voet ontslag.
Gaaf!
Hoogste tijd om weer te oefenen :-)

maandag, maart 30, 2009

Amerikaanse wetenschappers hebben berekend bij welke hardloopsnelheid je de grootste afstanden kunt afleggen met een in verhouding zo laag mogelijk energieverbruik.
Uit het onderzoek aan de universiteit van Wisconsin-Madison in de Verenigde Staten blijkt dat de optimale hardloopsnelheid voor mannen op 13,28 kilometer per uur ligt. Vrouwen lopen het meest efficiënt als ze een snelheid van 10,4 kilometer per uur aanhouden. Dat meldt de Amerikaanse nieuwswebsite Livescience.
Bij het onderzoek werd het energieverbruik van zowel mannelijke en vrouwelijke hardlopers gemeten terwijl ze met verschillende snelheden op een loopband liepen.

Energieverbruik
De wetenschappers brachten voor elke proefpersoon steeds de zuurstofinname en de uitstoot van koolzuurgas in kaart. Op die manier berekenden ze voor zowel mannen als vrouwen de snelheid waarbij in verhouding tot de gelopen afstand de minste energie werd verbruikt. Opvallend was dat een relatief langzaam tempo van 7,2 kilometer per uur leidde tot het minst effectieve energieverbruik. Volgens de onderzoekers is die snelheid onnatuurlijk voor het menselijk lichaam, omdat het precies tussen joggen en hardlopen in zit.

Zuinig
“Er is maar één optimale snelheid”, aldus hoofdonderzoekster Karen Steudel. “Dat tempo brengt je op de zuinigste manier naar de plek waar je heen wilt.”
------------------------------------------------------------------
Dit zou dus betekenen dat je op de marathon dus op 03:10:38.4 uitkomt, 45:10 op de 10 km en 22:35 op de 5km.
Hmm, dat tempo moet mogelijk zijn. Hoogste tijd om weer te gaan trainen....

donderdag, maart 26, 2009

en op deze voor mij altijd bijzondere dag, tel ik er weer een jaarring bij.
De verbouwing schiet ondertussen al aardig op. Zie de fotogalerij zou ik zeggen.
Ondertussen liggen ook de andere velgen erop, zoals ik gisteren al mailde en ik heb nu foto's om het te bewijzen.
Foto van de dag is toch wel deze:
sven en iris op de bank

woensdag, maart 25, 2009

en we zijn weer een stukje verder om mijn Benz iets origineler te maken.
Er zitten putdeksel velgen onder, jawel. In het Duits klinkt het verrassend genoeg beter: Gullideckel.
Oorspronkelijk, in 1982, werd mijn auto geleverd met stalen velgen, maar deze Gullideckelvelgen zijn semi standaard bij de 2de serie w126 vanaf 1985 en ik vind ze er verdomd lekker onder staan.
Dus nu kun je mijn oude velgen kopen.
Staat ook vast leuk onder een Suzuki Alto of Daihatsu Cuore ;-)
En wie stapt er uit?



Precies!

maandag, maart 23, 2009

en onze nijmeegse trots van dit moment even feliciteren met het halen van DWDD. Dan ben je wel de bom natuurlijk :-)

donderdag, maart 19, 2009

en we zijn dan nu echt begonnen met de verbouwing. Het grote graven is begonnen en na 1 dag is de schade groot. Een enorm gat in de kelder :-)
gat in de kelder
en een briljant filmpje over het zware leven van een autojournalist die bij voormalig F1 kampioen Damon Hill in de auto zit.

dinsdag, maart 17, 2009

en volgens mij al eerder geblogd, maar binnenkort komt ie er dan:
Guitar Hero:Metallica

Gelukkig zijn we vandaag begonnen met de verbouwing en met we, bedoel ik dan de mannen van Meco Bouw. Wij mogen over 1.5 maand beginnen als we klaar zijn.

zondag, maart 15, 2009

en hier is ie dan, de eerste feauteaux van mijn Benz,
da_benz
en gelijk maar rechts in het to do menu een item erbij gemaakt. Er moeten nog een paar kleine dingen aan gebeuren...

donderdag, maart 12, 2009

en je weet dat je goed online bezig bent, als je moeder je vertelt dat je vader had gezien op je eigen site dat je een Mercedes-Benz hebt gekocht :-)
Ik zit er sterk aan te denken om onder het kopje to do ene puntje w126 aan te leggen (het modelcodenummer van mijn Mercedes-Benz S-klasse, oftewel in het Duits Baumuster).
Even verzamelen wat ik moet doen:
- verzekeringspapieren opsturen
- Kofferbak droog zien te krijgen (rubbertjes zijn ergens slecht, wat op zich niet zo gek is na 27 jaar natuurlijk)
- automatische antenne klapt niet meer in (hetzelfde probleem ooit gehad bij de Lantra nadat ik hem moest vervangen nadat bepaalde hele lieve personen zo vriendelijk waren door de wasstraat ermee te rijden en hij net te vroeg weer uitklapte toen er nog zo'n enorme borstel eroverheen ging en de antenne knak zei....)
- foto's maken en een videootje erover maken
- originele velgen zien te vinden en erop zetten
- achterdemper er weer inzetten cq vervangen want hij maakt iets teveel herrie (S-klasses moeten stil zijn)
- gastank in laten zetten
Kortom, genoeg te doen. Aan de slag :-)

maandag, maart 09, 2009

en als alles goed gaat kan ik morgen mijn Mercedes-Benz ophalen. Hoogste tijd voor een oldtimer verzekering. Ik wacht met smart op de offerte van deze partij, die volgens insiders erg goedkoop moet zijn.
Gelijk mezelf maar aangemeld voor de W126Club.nl en dan kan de zoektoch beginnen naar de echte putdeksel velgen :-)

donderdag, maart 05, 2009

en omdat ie zo grappig is, hierbij een prachtig Rick Astley grafiekje:
rick astley pie chart

dinsdag, maart 03, 2009

en ik was al een tijdje op zoek naar een flash video naar iets van een gewoon video file format en ik kwam dit tegen. Eens kijken of het werkt.
Aanleiding was de Baggerloop op Graafschap TV

zondag, maart 01, 2009

en afgelopen zaterdag (ook wel gisteren genoemd als je dit dus op zondag schrijft...) mijn tijd besteed aan het maken van het gat in de kelderfundering. Dat is noodzakelijk want je moet straks toch van de oude kelder naar de nieuwe kelder zien te komen en dan is zo'n stuk beton toch niet handig om doorheen te lopen.
Na 2.5 uur op de donderdag met als resultaat dit:

niet echt hoopgevend dus.
Zaterdagochtend om half tien de buren gewekt met de breekhamer en om half vier (met een pauze van een half uur om half één) was er eindelijk een gat tot op de grond.
Muur kapot, ondergetekende ook. Laat de aannemers maar beginnen (over 2 weken dus). Ga ik weer verder met het uitzoeken van mijn speakers voor de thuisbioscoop.

vrijdag, februari 27, 2009

woensdag, februari 25, 2009

En de vrouw die bekender in het buitenland is dan Premier Balkenende en NL positiever op de kaart zet dan koningin Beatrix, is nu nakend te bewonderen in het voor mij totaal onbekende blad Vman magazine. Geen idee hoeveel ze ervoor krijgt, maar ik gun het haar volledig, waarvan akte.

maandag, februari 23, 2009

joehoe!
Het moment was daar met het plakken van nummertje 191, Rutjes van Sparta:
Het boek is vol!
Wat nu :-)
De Oscar voor beste mannelijke bijrol ging postuum naar Heath Ledger voor zijn rol in de meest recente Batmanfilm 'The Dark Knight'. De acteur overleed in januari vorig jaar aan een onbedoelde overdosis medicijnen.
---------------------------------------------
en daar ben ik het helemaal mee eens (met de oscar dan he). Ik denk dat dit mijn eerste blu-ray gaat worden die ik ga afspelen in mijn nog te bouwen thuisbioscoop.
en de panasonic is niet meer!
Hij is voor het immense bedrag van 75 euro verkocht aan de man in rijdend in een Renault Espace. Dat ie het nog vele jaren mag doen.
en ook 208 Elia en 137, de linkerhelft van NEC zijn binnen.
21 en 26 en 83 zijn gereserveerd, dus nu nog 170 Saeijs en 191 Rutjes!

zondag, februari 22, 2009

en afgelopen zaterdag was het dan zover: Het Grote Slopen :-)
Omdat beelden meer zeggen dan woorden, hierbij een korte impressie van uw cameraman ter plaatse:

vrijdag, februari 20, 2009

en omdat we toch zo lekker bezig zijn, zojuist weer gebeld (0703331234) met onze vrienden van Siemens, die vreemd genoeg de kranen van Damixa in onderhoud hebben.
Ze gaan weer een nieuw binnenwerk opsturen voor de Damixa Merkur. Dat loste de vorige keer het piepen en kraken ook op, dus dat zal het dan dit keer ook wel zijn.
Voor de rest van de kranen geen klachten, graag zo houden aub.
nummertje 122 is binnen, nog 7 te gaan, wie maakt me los?

donderdag, februari 19, 2009

en we zijn er bijna, nog 8 voetbalplaatjes.
Ik ken ze al bijna uit mijn hoofd:
21 Olequer
26 Aissati
83 Sepp de Roover
122 Linkerhelft teamfoto NAC (is gereserveerd bij een collega :-)
137 Linkerhelft teamfoto NEC (schande dat ik die nog niet heb natuurlijk)
170 Seijs
191 Rutjes
208 Elia

kortom: als je deze plaatjes hebt, stuur ze maar door, er is genoeg ruilmateriaal aanwezig.
geinig :-)
___________________________________
De Amerikaanse sigarettenfabrikant Philip Morris moet een schadevergoeding van 8 miljoen dollar (6,3 miljoen euro) betalen aan de weduwe en de zoon van een overleden roker. Dat heeft een jury in de staat Florida woensdag besloten.
De man, Stuart Hess, stierf in 1997 aan longkanker. Hij was toen 55 jaar oud en had 40 jaar lang ongeveer twee pakjes sigaretten per dag gerookt. Volgens de juryleden heeft Philip Morris door nalatig handelen de gezondheid van Hess in gevaar gebracht.

Eerste rechtszaak
Het was de eerste rechtszaak tegen een sigarettenfabrikant sinds het hooggerechtshof van Florida drie jaar geleden oordeelde dat de tabaksindustrie bewust schadelijke producten op de markt heeft gebracht en de gezondheidsgevaren heeft verzwegen.
Sinds die uitspraak zijn alleen in Florida al ongeveer achtduizend schadeclaims ingediend.

woensdag, februari 18, 2009

Voor het slopen heb je naast een paar breekhamers ook een afvalbak nodig, genaamd puincontainer. Die kun je dus ook gewoon uitzoeken op het internet en ik kwam dus op het goedkoopste uit bij mijn nieuwe vrienden van Liebregts. Nu afwachten of hij vrijdag ook echt voor komt rijden.

dinsdag, februari 17, 2009

en als ik dan ooit mijn oldtimer droom in wens laat gaan, dan moet dat natuurlijk ook verzekerd worden. Bijvoorbeeld bij deze gasten.
Andere goedkope aanbieders zijn van harte welkom en ik hou me aanbevolen.

vrijdag, februari 13, 2009

en omdat ik toch eigenlijk wel een iets grotere tv in de woonkamer wil hebben die minstens 2x zo licht is en 10x zo dun, staat ie dan te koop op marktplaats.
Onze oude vertrouwde Panasonic breedbeeldbak (bijna 50 kilo schoon aan de haak).
Wie maakt ons los?
Dan kan ik weer op zoek gaan naar iets anders, deze of deze lijken me wel wat.

maandag, februari 09, 2009

Metallica treedt op 20 juni op in het Goffertpark in Nijmegen. Het optreden is de hoofdact van de eerste editie van het rondreizende rockfestival Sonisphere, maakte concertorganisator Mojo Concerts maandag bekend.

Op Sonisphere betreden verder Slipknot, Lamb of God en Mastodon een van de twee podia. In totaal wisselen acht tot negen bands elkaar af. Sonisphere is een initiatief van de makers van de festivals Monsters of Rock en Download.

Het is volgens Mojo de bedoeling dat Sonisphere vanaf 2010 een wereldwijd rondreizend festival is. Nu strijkt het festival neer in Nederland, Duitsland (4 juli), Spanje (11 juli), Zweden (18 juli), Finland (25 juli) en Engeland (1 en 2 augustus).

Met de komst van Sonisphere en ook wegens de show van AC/DC op 23 juni in de Amsterdam ArenA gaat Field of Rocks dit jaar wederom niet door. Vorig jaar werd het driedaagse rockfestival in Biddinghuizen ook al afgelast door het gebrek aan topacts en tegenvallende kaartverkoop.

donderdag, februari 05, 2009

het gaat nergens over, maar toch stoer: het wereldrecord Guitar Hero III

woensdag, februari 04, 2009

Een man vloog in een heteluchtballon boven het land en besefte dat hij verdwaald was. Hij zag beneden een man lopen en daalde tot hij binnen gehoorafstand was.
"Neem me niet kwalijk," riep hij, "Kunt u mij misschien helpen? Ik heb mijn vriend beloofd hem een half uur geleden ergens te ontmoeten, maar ik weet niet waar ik ben?" De man beneden antwoordde:
"Ja. U bent in een heteluchtballon en zweeft ongeveer 10 meter boven de grond. U bevindt zich tussen de 40 en 42 graden noorderbreedte en tussen de 58 en 60 graden westerlengte."
"U bent zeker een Systeem Beheerder" zij de man in de heteluchtballon.
"Inderdaad" zei de ander, maar hoe weet u dat?"
"Nou", zei de man in de ballon: alles wat u zegt is technisch gesproken juist, maar ik heb helemaal niets aan die informatie. En al met al ben ik nog steeds verdwaald."
De man op de grond zei: "U bent zeker Directeur?"
"Dat klopt", zei de man in de ballon, "maar hoe weet u dat?"
"Eenvoudig. U heeft geen idee waar u bent. U weet al helemaal niet waar u naartoe gaat. U heeft iets beloofd terwijl u geen idee heeft hoe u die belofte moet waarmaken, en u verwacht dat ik uw probleem oplos. U verkeert nog steeds in dezelfde positie als voor wij elkaar ontmoetten, maar op een of andere manier is het nu ineens mijn schuld."

dinsdag, februari 03, 2009

en met dank aan een oplettende kleuterleidster pedagogisch medewerkster, die ons geboortekaartje spotte bij een uitzending van Hart van Nederland.
Toevallig bij het item over meer tijd voor verloskundigen is de verloskundige praktijk die ons geholpen heeft in beeld en bij 15:38min zie je ons geboortekaartje van Sven in beeld :-)

zondag, februari 01, 2009

Gisteren in ruim 2,5 uur de Focus voorzien van een trekhaak, jawel.
Het weekend Ardennen staat voor de deur (nou ja, over 1.5 maand) dus dan kan de twinny load zijn werk doen :-) En dat dus voor 216.50 en 2.5 uur in de kou de bumper eraf en erop zetten en wat schroeven. Geen geld :-)

zaterdag, januari 31, 2009

en nu Huub Stevens eindelijk weg is bij PSV, kan er eindelijk gezocht worden naar een trainer die wel gewoon met Amrabat, Koevermans, Bakkal, Affelay en Lazovic wil spelen.
Maar voordat het zover is nog even een mooie van Fokke en Sukke. Te meer omdat ook ik aan het plaatjes plakken ben :-)
huub stevens fokke en sukke

vrijdag, januari 30, 2009

en voor alle iPhone mafkezen, hier nog een mooie app voor jullie :-)

dinsdag, januari 27, 2009

en nu eindelijk het genot van een getekende vergunning gekomen is, kunnen de voorbereidingen getroffen worden voor het grote sloopwerk.
Oftewel, bye bye, zwaai zwaai, schuurtje. Hallo breekhamer. Mental note: even de buren waarschuwen.
fok suk bewonderen peter r mateloos

zondag, januari 25, 2009

Tv-programmamaker Peter R. de Vries is zaterdag gewond geraakt toen hij in zijn auto werd aangevallen door Steve Brown, een voormalig drugshandelaar met wie hij al jaren overhoop ligt. De Vries heeft dat zaterdag laten weten.
De Vries werd aangevallen toen hij bij de RAI in Amsterdam voor een stoplicht stond. Brown trok volgens de misdaadverslaggever het portier plotseling open en begon te slaan en te schoppen. De tv-presentator kon zich nauwelijks verweren omdat hij vastzat in zijn veiligheidsgordel.
Omstanders wisten De Vries uiteindelijk te ontzetten. Brown ging er vandoor. Peter R. de Vries doet aangifte van mishandeling. Hij liep onder meer een snijwond aan zijn kaak op. Hij verklaarde ''verbijsterd'' te zijn en sprak van ''gekkenwerk''.

Minachtige gebaren
Volgens Brown is juist De Vries begonnen. De presentator maakte in zijn auto ''minachtige gebaren'' naar Brown.
''Hierop liep ik naar zijn auto. Hij wachtte tot ik vlak bij hem was en gooide toen kennelijk met opzet de deur van zijn auto in mijn gezicht. Ik heb daar een wond aan overgehouden boven mijn oog'', schrijft Brown op zijn weblog. Volgens hem was er ook nog een bodyguard van De Vries aanwezig die hem bedreigde.

Arrestatie
De politie zal de zaak onderzoeken zodra de aangifte binnen is, liet een woordvoerster weten. Dit houdt in dat zij Brown zal horen. In eerste instantie zal hij een uitnodiging krijgen naar een politiebureau te komen.
Doet hij dat niet, dan zal de politie hem moeten halen. Om hem ook daadwerkelijk aan te houden, is toestemming nodig van justitie. Als er al een arrestatie komt, zal die dus niet op hele korte termijn plaatsvinden.

Beelden
In 2007 was er al een vechtpartij tussen Steve Brown en Peter R. De Vries voor de deur van De Melkweg in Amsterdam bij de Avond van het Spannende Boek waar De Vries zou spreken. CampusTV volgde toen Steve Brown voor een reportage en heeft beelden van die kloppartij. Brown heeft het op De Vries gemunt sinds hij in een uitzending van het misdaadprogramma op de korrel werd genomen in een item met de verborgen camera. Overigens raakten De Vries en Brown ook toen met elkaar in gevecht.

woensdag, januari 21, 2009

En natuurlijk een hartelijk rosmulder.nl welkom op deze aarde aan Tijn.
Papa en mama, van harte!

maandag, januari 19, 2009

gelukkig maar, Super Mario blijft :-)
Feyenoord kan zich de moeite besparen Mario Been te verleiden tot een directe overstap naar De Kuip. De Rotterdamse trainer blijft NEC trouw. 'Ik werd doodmoe van alle speculaties en alle geruchten', zegt Been op de website van de Nijmeegse club. 'Ik ben deze club zo veel dank verschuldigd en heb mijn hart gevolgd. Voor mij is NEC en rust rondom de ploeg op dit moment het belangrijkste, zeker met de belangrijke wedstrijden die eraan komen.'
Been was een van de voornaamste kandidaten voor de opvolging van de vertrokken Gertjan Verbeek bij Feyenoord. De oud-international, die een maand geleden in Nijmegen bijtekende tot medio 2012, laat de kans lopen weer in Rotterdam te werken. Hij maakt sowieso het seizoen af in De Goffert, zodat Feyenoord zich moet beraden over de invulling van de technische staf tot de zomer.
Als het aan Feyenoord ligt maakt Mario Been deze week nog de overstap van NEC naar de Rotterdamse stadionclub. Dat zou betekenen dat Been al na het bekerduel NEC-Sparta van woensdag voor Feyenoord aan de slag gaat. De Rotterdammers willen hem uiterlijk na het komende competitieweekeinde vastleggen. Been zou zelf positief zijn over een terugkeer naar de Kuip.
NEC kan niets doen tegen de overstap, omdat Been een vertrekclausule in zijn contract heeft. Hij kan voor een vastgestelde transfersom van 750.000 euro worden vrijgekocht, weet De Telegraaf. Een sponsor van Feyenoord zou bereid zijn dit bedrag te betalen. Met het oog op deze ontwikkelingen is NEC al bezig met een opvolger.

Draagvlak
Opvallend is dat de door Feyenoord ontslagen trainer Gertjan Verbeek in Nijmegen wordt genoemd als opvolger van Been. Zowel supporters als sponsors zien in Mario Been de ideale nieuwe trainer. Ook binnen de selectie is een breed draagvlak voor de trainer van NEC.

vrijdag, januari 16, 2009

Gistermiddag, even over 3en:
De deurbel. De postbode. Of meneer Rosmulder er is. Die is er zeker. Of u even hier wilt ondertekenen voor ontvangst. Maar natuurlijk meneer.
He, een brief van de gemeente. Of beter gezegd een pakket. Jawel, daar is tie!
De definitieve vergunning, ole!
Over 7 weken mogen we beginnen met het verbouwen want er kunnen nu nog mensen weer bezwaar maken maar dat moeten ze dan in de komende weken doen.
Ik verwacht geen klachten meer.
En dan gaat ie er eindelijk komen.
30 juli ingediend, 15 jan ontvangen. Hoezo paarse krokodillentranen?

zondag, januari 11, 2009

en zit je Kamiel Maase's afscheidswedstrijd te bekijken op Studio Sport, pink je nog een traantje weg, word je gebeld. Door Martijn Zuurveen notabene. Of ik de contactpersoon ben van Kamiel Maase. Eh nee. Maar ik ben wel de eigenaar van KamielMaase.nl. Ah, zo ben je aan mijn telefoonnummer gekomen. Nou, ik zal even mijn contactpersoon bij Global Sports Communication bellen of ze even contact met je kunnen opnemen. Misschien wil Kamiel wel morgen even in je show vertellen hoe zijn race was. Dan kan Ruud dat gelijk vergelijken met zijn ervaringen in Egmond.

zaterdag, januari 10, 2009

En onze kleine grote man is weer lekker thuis!
Precies op tijd om het vrouwenschaatstoernooi te zien en weer lekker in de box tussen de knuffels bij te komen van dit enerverende weekje.

donderdag, januari 08, 2009

tja, zo heb je een mooie blije baby, en zo lig je in het radboud met dezelfde iets minder blije, maar nog steeds mooie baby. Pylorushypertrofie heet dat dan en dan ben je amper 3 weken oud en dan heb je je eerste operatie alweer achter de rug.
Het gaat nu de goede kant op, maar het drinken gaat nog niet optimaal.
Gelukkig komt het allemaal goed en levert het deze plaatjes op:
radboud ziekenhuis

dinsdag, januari 06, 2009

nu het weer zo verschrikkelijk koud is, heb ik mezelf maar eens getrakteerd op echte goede fietskleding voor op de mountainbike. Uiteraard geheel online bij onze vrienden van Rose Versand. Ik ben benieuwd wanneer alles (handschoenen, lange fietsbroek, winddichtthermofietsjack en overschoenen) binnen is.

maandag, januari 05, 2009

De Verbouwing, deel MCXII
en het nieuwe jaar begint goed. Zojuist gebeld met de afdeling Planologie en Ruimtelijke Ordening en die hadden toevallig net mijn dossier in handen. Want zoals u weet was er periode van inzage op het ontwerpbesluit tot 24 december en dat is natuurlijk allang verlopen, dus wat nu?
Ze wist me te vertellen dat het vandaag ter ondertekening richting het bureauhoofd zodat het daarna naar de collega's van Bouwen en Wonen kan gaan zodat zij ervoor zorgen dat gepubliceerd wordt in De Brug en daarmee is de bouwaanvraag definitief.
Ole!
Vrijdag de afdeling bouwen en wonen maar eens contacten, eens kijken hoe snel het daar gaat :-)

zaterdag, januari 03, 2009

en zojuist mezelf maar weer KNAU lid gemaakt van jawel, PKRunning.
De goedkoopste vereniging om een wedstrijdlicentie van de nederlandse atletiekunie te bemachtigen.
Nu moet ik natuurlijk wel gaan trainen :-)
Wie doet er mee?

vrijdag, januari 02, 2009

Het nieuwe jaar is goed begonnen. Ik heb gewonnen met de oudejaarsloterij. Helaas niet de hoofdprijs maar het volledige bedrag van 10 euro, wohoo!
En op de 31ste nog snel even getankt bij de tango voor maar liefst 84.9 cent.
Dat zijn de betere bedragen. Het wordt een mooi jaar 2009 :-)

donderdag, januari 01, 2009

Gelukkig nieuwjaar!
2009 begon met het volgende vuurwerk pakket
van slechts 49,95 en leverde dit soort prachtige plaatjes op:
vuurwerk
voorwaar geen slecht begin van het nieuwe jaar waarin weer veel te doen staat.

Eens kijken wat er op de lijst moet:
- verbouwen (en nu echt)
- wederom me wagen aan het avontuur genaamd de marathon (jaja...)
- Sven leren kruipen, staan en wellicht lopen (of leg ik nu al teveel druk op hem :-)
- Iris leren praten in volzinnen en luier-vrij zien te krijgen (dat zou mooi zijn zeg)
- De Mercedes-Benz S-klasse W126 kopen (of toch maar een goedkope 2de auto...)