Het lijf begint weer aardig mee te werken. Geen stramme kuitspier meer die me in de maand november teisterde.
Er kan weer getraind worden.
Misschien even mijn trainingsprogramma delen voor de komende maanden:
Elke maandagavond in zwembad West, dinsdag en soms woensdag tacxen, donderdagavond Cifla baan training (tenzij de baan te glad is natuurlijk), vrijdagochtend zwemmen in West, misschien nog even daarna mountainbiken of tacxen of een keertje krachthonk.
Zaterdagochtend om 09:00 vertrek vanaf Sauna De Thermen voor de duurloop training en zondag dan nog tacxen of lopen en dan is de week wel weer rond!