en gisteren maar weer de 7hl verkend met collega Harco. Een beetje rustig aan gedaan natuurlijk, maar in totaal toch ongeveer 13,5 km gelopen. In totaal 1:11.04, dus toch maar liefst 11,35 km/u. Lekker onstpannen getraind op naar de volgende training, want de 7hl is nog maar 5 weken verwijdert...