rondje reichswald fietsen door elmonella op Garmin Connect - Details

rondje reichswald fietsen door elmonella op Garmin Connect - Details

Mazda loos

en na 2 jaar Mazda gereden te hebben, zijn we vanaf nu Mazda-loos. Vandaag verkocht aan een Zwollenaar van Irakeze afkomst. Flinke afschrijving moeten nemen maar dan zijn we tenminste er ook vanaf. Gelukkig wel 800 meer dan de gegarandeerde prijs van de ANWB, dat dan weer wel.
Nu nog de Benz terug krijgen en wachten totdat de Prius Wagon wordt geleverd.

ole!

superstart in de EK poule, eerste wedstrijd 100% goed.

Dank Tyton!

nog steeds een auto te koop

Na 44 bekeken views op autoscout nu ook maar op marktplaats: een Mazda MPV te koop.
Wie maakt me los?

Springsteen

het mooie van internet is onder andere dat je van te voren ongeveer kan zien wat er gespeeld gaat worden door je favoriete artiest. Nou, Bruce speelde dus een paar dagen geleden in Barcelona de volgende nummers. Het openingsnummer is het nummer wat je bovenin beeld telkens een quote van ziet staan. Mijn avond kan dan al niet meer stuk,

rustig rondje in de warmte door elmonella op Garmin Connect - Details

rustig rondje in de warmte door elmonella op Garmin Connect - Details

afschrijving

dit krijg ik gegarandeerd bij de anwb. Niet echt veel. Bijna niks.

MPV te koop

de auto staat nu een week op autoscout24.nl en jawel, 0 komma 0 reacties.
Maar eens kijken wat ie opbrengt op de ANWB autoservice

Met de paplepel erin geramd

op vrijdag nieuwe gymschoenen halen en dan op zondag, op een ijskoude zondagochtend in Bemmel, je debuut maken in de hardloopwereld. Geheel tegen haar zin in, omdat ze het toch wel spannend vond 5 minuten voor de start, met al die andere kindjes erbij en na afloop moe in de buggy plaats genomen (en daarmee je jongste zusje eruit gewerkt te hebben) en dan de hele middag stoer vertellen dat je 2 kindjes achter je had gelaten. Mooi man!

om in de boekenkast te hebben

Dit lijkt me nu echt een boek om te hebben als marathonloper.
Morgen maar eens in Bemmel een wedstrijdje over 5k te lopen om te zien hoe het herstel na de marathon is gevorderd. Misschien vindt Iris het ook leuk om een korter wedstrijdje te lopen.

en de afgelopen week

is de eerste week dat ik in een leasewagen reed, die dan van mezelf (nou ja, LeasePlan dan) is.
Een Renault Scenic met 7 stoelen en 6 versnellingen, 50 in zijn 5 beveelt de schakelindicator aan. Da's toch wennen. Maar goed, de cruise control werkt prima dus de eerste 500 kilometer zit er al weer op en het mooiste komt dan nog bij de benzinepomp: de tankpas. Goh, dat scheelt zeg.

Ondertussen wordt in Zutphen mijn Benz 2.0 onderhanden genomen en wordt het 560 blok overgezet ter vervanging van mijn 500 blok. Ook de automaat moet vervangen worden ivm andere overbrengingen. Dus wie er nog een w126 500 automaat zoekt, ik ben je man.
Houden we nog 1 ding over: de Mazda MPV.
Kopen iemand?

Het was me het weekje wel....

Knetterende spierpijn, een motor kopen blijkt nog niet zo eenvoudig te zijn met als klap op de vuurpijl een zeer pissed-offe mafketel waarvan ik toch geen motor wilde kopen, drukke week op het werk en uiteindelijk toch een 560 motor gevonden voor Benz 2.0 en als klap op de vuurpijl gaat het leasebakrijden misschien ook nog lukken. Eens kijken hoe mijn banksaldo ervoor staat. Vast niet goed, tis crisis.

Gelukkig hebben we de foto's nog

Zo, de foto's staan online. Pittige prijzen zeg.

Tegen beter weten in

Je weet van te voren dat je niet goed getraind hebt maar toch ga je aan de start staan onder het motto: we zien wel waar het schip strand.
Nou, dat deed het. Titanic style.


Netto tussentijden (verschil)
5 kilometer 22:57 (22:57)
10 kilometer
15 kilometer 1:08:01
20 kilometer 1:30:41 (22:40)
Halve marathon 1:35:43
25 kilometer 1:54:09 (23:28)
30 kilometer 2:19:46 (25:37)
35 kilometer 2:47:04 (27:18)
40 kilometer 3:20:52 (33:48)
Bruto tijd 3:37:56
Netto tijd 3:36:02

Oftewel de 2de helft ging in jawel, 2 uur en 19 seconden.
En ja, dat deed pijn.
Heel veel pijn.
Echt. Nee, echt. Heel veel pijn.

motor liggen, iemand?

minder goed nieuws van de garage Dijkman vandaag. Het hoge olieverbruik was niet het gehoopte klepseals vervangen verhaal, maar 1 cylinder geeft geen goede compressie meer. Ergo: motorblok vervangen want reviseren is, hoe zeg je dat? ow ja, tyfus duur (denk 3 a 4 duizend euro). Iemand nog een motorblok liggen, type M117.965?

reclame

mooie reclame van Nike. Toch maar eens die Nike Free schoenen gaan kopen. Eens kijken of dat goed is voor mijn voeten.

nog 1 week te gaan

en ik heb nog steeds een lichte pijn in de linkerkuit.
Mooi is dat. Vorige week zaterdag ineens mee wakker geworden en desondanks toch getraind. Uiteraard wel met de compressiekousen aan en dat ging redelijk. Volgende ochtend zelfde verhaal en 's middags begon het toch wel aardig zeer te doen. Maandagavond nog flink onderhanden laten nemen door de masseur, niet echt fijn dus maar de hele week rust gehouden en er lijkt nu verbetering in te komen. Geen moment te vroeg natuurlijk want over een week en een halve dag moet ik de marathon lopen.
Ondertussen mag ik ook een autoleasen en dat valt nog niet mee als je de volgende eisen hebt:
- 20% bijtelling
- automaat
- 3 kids en wat vakantiespullen moeten meekunnen.
- binnen mijn leasecategorie vallen

Tot nu toe kom ik tot 3 auto's:
De Mercedes-Benz B-klasse B180
De Volkswagen Touran
De Toyota Prius Wagon
Nog suggesties iemand?