en vandaag een poging gedaan om vriend Al te hazen op de 10km van de herfstloop.
Nou, dat viel nog niet mee. Om beter te zeggen, het viel best wel tegen. Op 5.5 moest ik hem laten gaan waarna het tempo gruwelijk terug zakte tot dubieus laag niveau.
Vriend A finishte in 44.10, en daar zit ik dus nog heel erg ver vanaf.
Hoogste tijd om nog flink te gaan trainen voor de 7hl...