'Beste butler. Ik draag een pet. Neem ik die af?'
Beste meneer Zenden. Tsja. Dat ligt eraan. Aan uw opvoeding en aan uw pet. Als de pet een baseballpet is en achterstevoren op uw hoofd staat en u onder de twintig bent, dan neemt u die pet niet af. U zegt: lauw, hot, cool, fuck you
of zo, en daar laat u het bij. Als de pet een baseballpet is en met de klep naar voren op uw hoofd staat en u boven de twintig bent, dan moet u de pet wel afnemen. En wel direct. En voorgoed. Maar kijkaan, u draagt een echte pet. Een tweedpet met ruiten. Da's mooi. En of u die afneemt? Nee. U tikt ertegen. Zo'n vinger even richting klep, als groet. Dat luistert nauw. Een goede vingertik tegen de petklep is de vinger van de grootgrondbezitter, altijd hoffelijk tegen de lijfeigenen. Tegen een collega-grootgrondbezitter wordt niet getikt. Tegenover vrouwelijke grootgrondbezitters gaat de hand naar de klep en de pet even bijna omhoog. Soms neemt u de pet ook af. Maar goed, dat hoeven we allemaal niet uit te leggen, want als u weet hoe u de pet moet afnemen, weet u ook wanneer. En hoe, daar gaat het om. Even die vinger anders, en u bent de knecht die bedankt: vinger aan de pet 'balleefd, heer!' Dank u beleefd, mijnheer, betekent dat. En als u uw heer een gunst wilt vragen neemt u de pet af, draait hem verlegen rond in de handen, en hakkelt met gebogen hoofd uw verhaal van leed en misère tot de grootgrondbezitter u verveeld zijn land aftrapt. De pet afnemen, dat zit 'm in je genen, en als het met de genen niet goed zit, loopt het slecht af. Tenminste, van u uit bezien. Wij zien wel graag dat er nog wat personeel overblijft dat z'n plaats weet, en het morsige hoofddeksel kan lichten wanneer wij voorbij gaan. Want voor de goede orde: voor ons neemt u elk hoofddeksel af. Altijd. Buigend in het stof. Niet opkijkend tot wij voorbij zijn.
------------------
uit My Butler.
En natuurlijk zet ik mijn pet niet af :-)

en zoals al jaren rond zingt, zitten er verborgen satanische berichten in popupnummers.
Immers iedereen weet dat popmuziek de muziek van de duivel is :-)
Hier is een linkje

en in mijn zoektocht naar een digitale camera ben ik beland bij deze van KonicaMinolta. Nooit geweten dat dat een en hetzelfde bedrijf vormt tegenwoordig, maar goed.
Hij lijkt me erg stoer. Erg snel focussen en 12x optische zoom, als dat nog niet geschikt is voor een paar atletische foto's dan weet ik het ook niet meer.
Maar eens gaan zoeken waar ik hem het goedkoopst kan vinden :-)
Hij komt over een week ofzo in de winkels dus dan maar eens actief gaan zoeken.

Japanse en Koreaanse auto's staan het minst vaak met pech langs de weg.
Tot die conclusie komt de Britse Consumers' Association, een Britse consumentenorganisatie. Hun top-tien van betrouwbaarste auto's wordt aangevoerd door Honda, Hyundai, Lexus, Mazda, Toyota en Suzuki. Al deze merken kregen het predikaat 'uitstekend' wat betreft hun betrouwbaarheid. De Hyundai Getz, de MG ZT en ZT-T, de Mazda 323 en de Toyota Corolla en Corolla Verso kwamen als beste auto's uit het onderzoek naar voren.

Hoe duurder, hoe onbetrouwbaarder
Duitse auto's komen komen het slechtst uit de test. Audi, BMW en Volkswagen kregen allemaal de kwalificatie 'poor'. Ook Chrysler, Daewoo en Saab, die vorig jaar nog 'gemiddeld' scoorden, zakten nu naar de laagste beoordeling. Verder kwamen ook Citroën, Land Rover, Fiat, Peugeot, Renault, Rover en VW kwamen als slecht uit de bus. Opmerkelijk is dat de duurste modellen de meeste kuren hebben. De Audi TT bungelt voor het tweede achtereenvolgende jaar onderaan.
Het onderzoek is gebaseerd op de ervaringen van lezers van het consumentenblad Which?. Bij dat onderzoek zijn de gegevens van ruim 34.000 auto's tot acht jaar oud verwerkt.

Beter
Een woordvoerder van BMW zei tegen The Times zich niet in de resultaten te herkennen. "Onze ervaring, en die heeft betrekking op álle BMW's, duidt er niet op dat de betrouwbaarheid van onze auto's afneemt. Integendeel, die wordt juist beter." En een woordvoerder van Mercedes zei dat de bevindingen van het consumentenblad andere kwaliteitsonderzoeken tegenspraken.
---------------------------
Mooi dat ik een Hyundai rijdt :-)

en nog een linkje over stijlsheets en fontgroottes

humor filmpje

De Engelse wielerbond heeft David Millar woensdag voor twee jaar geschorst. De Brit gaf in juni toe het verboden middel epo te hebben gebruikt. Millar moet tevens de wereldtitel tijdrijden die hij in 2003 won, inleveren. Hij werd voor de Tour de France door de Franse politie ondervraagd en gaf na twee dagen toe in 2001 en 2003 epo te hebben gebruikt. Zijn team Cofidis ontsloeg hem daarop. Millar zei eerder te hopen op een schorsing van maximaal een jaar zodat hij daarna in het peloton andere rijders ervan kon weerhouden doping te gebruiken.
-----------------------------
yeah, right!
Eerst zelf gebruiken en dan anderen ervan weerhouden, nee, dat is lekker geloofwaardig...

Voormalig profvoetballer Arno Schaap is dinsdag overleden aan de gevolgen van een hartstilstand, zo meldt RTV Noord-Holland. De 29-jarige oud-speler van onder meer AZ. Hij stierf tijdens een voetbalwedstrijd. Schaap zakte tijdens een oefenwedstrijd met zijn huidige amateurclub Hilversum tegen Zuidvogels na een half uur spelen in elkaar. Reanimatie op het veld en in de ambulance was tevergeefs. Schaap, die in de jeugd bij Ajax speelde, maakte op 11 augustus 1998 zijn debuut in het betaalde voetbal voor Dordrecht'90 in het Amstel Cup-duel uit bij TONEGIDO (0-0). Na twee seizoenen in de Gouden Gids Divisie verhuisde hij in 2000 naar AZ, waarvoor hij drie duels speelde in de Eredivisie. Na zijn periode in Alkmaar was Schaap nog twee seizoen actief bij Helmond Sport in de Gouden Gids Divisie. Het afgelopen seizoen speelde hij bij de eersteklasser Hilversum. Schaap zou komende vrijdag in het huwelijk treden.

Tv-klusjesman Nico Zwinkels is vaker beschuldigd van seksuele intimiteiten tegen vrouwelijke collega's. Dat bleek dinsdag tijdens een kort geding dat hij tegen het weekblad Privé had aangespannen.
Dat blad publiceerde enkele weken geleden een verhaal van een styliste van Nico's programma Eigen Huis & Tuin (RTL4). Zij beschuldigt hem van aanranding, tien jaar geleden tijdens een barbecue in Scheveningen.
Tijdens de rechtszaak bleek dat Zwinkels op 1 maart een brief heeft gekregen van zijn eigen manager, een hoge RTL-functionaris en de producent van Eigen Huis & Tuin. Daarin stond dat hem de wacht werd aangezegd als hij zich op de tv-set niet netter zou gaan gedragen. Speciaal voor Nico ontwikkelden de programmamakers een gedragscode waar de klusjesman zich aan moest houden.
--------------------------------------
die Nico toch, foei!

en zojuist knallen hier enkele auto's op elkaar en staat het hier blauw van de politie, ambulances en brandweerwagens.
Ik zie het vanavond in Hart van Nederland wel ;-)

Vlinders staan niet bekend als de meest spraakzame types in het dierenrijk. Maar een nieuwe studie bewijst het tegendeel, de insecten babbelen er op los.
Volgens een studie van de Universiteit van Florida gebruiken sommige vlindersoorten een soort van morsecode om met elkaar te communiceren. De vondst is belangrijk voor wetenschappers die al langer beweren dat insecten een gehoor hebben en dat er onderlinge communicatie plaatsvindt. Lees hier

nu heb ik het al niet zo op de katholieke kerk, maar als ze ook nog dit soort onzin gaan prediken, dan gaat het natuurlijk helemaal meer nergens over.
------------------
De strijd van het moderne feminisme voor macht en gelijkheid van de seksen ondermijnt het traditionele gezin. Dat stelt het Vaticaan in een nieuw document dat zaterdag openbaar is gemaakt. De rooms-katholieke kerk meent dat feminisme ,,in strijd is met de waarachtige vooruitgang van vrouwen''. Ook schept het een klimaat waarin mannen en vrouwen als elkaars vijanden worden gezien en huwelijken tussen mensen van hetzelfde geslacht worden gezien als acceptabel. De 37 pagina's tellende brief over ,,de samenwerking van mannen en vrouwen in de kerk en in de wereld'' is opgesteld door kardinaal Joseph Ratzinger van de congregatie voor de geloofsleer en de belangrijkste theologische adviseur van de paus. Het Vaticaan wil met het document vooral een pleidooi houden om de wezenlijke aanvulling die man en vrouw voor elkaar vormen in het oog te houden. Rechts- en machtsongelijkheid moeten juist worden verholpen door de complementariteit van man en vrouw, en de verschillen tussen de seksen moeten worden erkend en geprezen. In het document wordt fel uitgehaald naar de feministische neiging het verschil tussen man en vrouw vooral historisch en cultureel te verklaren en de biologische verschillen tot een minimum terug te brengen.

Feministische organisaties hebben zowel boos als geamuseerd gereageerd. Ze stellen dat het document een stap terug in de tijd is. ,,Ik dacht dat ik in de jaren zestig was beland en Archie Bunker [het bekrompen karakter uit de Amerikaanse serie All in the Family die in een veranderende wereld hardnekkig bleef vasthouden aan zijn vooroordelen, red.] aangewezen was als de theologische adviseur van de paus'', zei Frances Kissling van de Amerikaanse organisatie Catholics for Free Choice.
In een eerste reactie zegt kardinaal Simonis dat vrouwenemancipatie niet altijd tot grotere vrijheid leidt. Hij vindt dat de brief van de congregatie voor de geloofsleer een spiegel voorhoudt. De voorzitter van de Nederlandse bisschoppenconferentie zegt steeds vaker vrouwen te horen klagen over de sociale druk om naast de zorg voor het gezin ook nog een betaalde baan te hebben. ,,Het recht van de vrouw op werk wordt dan een plicht met dikwijls negatieve gevolgen voor het gezinsleven en niet het minst voor de vrouw zelf'', aldus de kardinaal.
Het onbetaalde werk van vrouwen binnen het gezin is volgens kardinaal Simonis bovendien onmisbaar voor een gezonde samenleving

geinig:
oud vwo klasgenote Jojanneke scoort tegenwoordig als DJ

eindelijk is het zover:
de silverserver mag eindelijk zijn naam volwaardig dragen!
Na een grondige open hartoperatie waarbij het moederbord, geheugen en harde schijf zijn vervangen hebben we dan eindelijk Suse Linux 9.1 draaien.
Voor de nerds onder ons:
het nieuwe moederbod: S462 Gigabyte GA-7VT600L DDR VIA KT600 LAN,
het geheugen: 256 mb DDR 400 PC3200 A-Merk,
de harde schijf: Western Digital 120 GB 8mb 7200r U100

De komende weken kunnen we hem dan eindelijk verder inrichten om zodoende de Haasje pictures genoeg schijfruimte te bieden voor de komende 2 jaar; voor alle zekerheid gaan we de oude 120 gig schijf straks nog overzetten en dan zijn we helemaal de man.
Ole!
Hieronder nog enkele plaatjes van de SilverServer.
Nog te doen:
de kast geheel vernissen
logo's erop spuiten
en als die voeding en processorfans me echt gaan irriteren, waterkoeling installeren :-)

Why Africa runs the world

Thursday, 29th July 2004 06.45pm

Kenyan men and women dominate the long-distance running scene, winning
many of the world records year after year. Their feats have inspired a
handful of researchers to try to define the Kenyan magic.
Meanwhile, scientists are unravelling why runners from the other side
of
the African continent are the world's premier sprinters.

Leading the charge in penetrating the Kenyan mystique has been Bengt
Saltin, a Swedish physiologist who heads the Copenhagen Muscle Research
Centre in Denmark. In the 1990s, Dr Saltin's group began comparing
Kenyan and Scandinavian runners by scrutinising their physiology and
the
"trainability" of novice runners.

A decade later, the scientists have ruled out most of the popular
explanations for Kenyans' domination of running. Altitude is not the
key, nor is the Kenyan diet. A hypothesis about running to school has
also been demolished. Kenyan children are no more physically active
than
their Danish peers. Do Kenyans try harder? Researchers found that Danes
actually pushed themselves harder on a treadmill test, reaching higher
maximum heart rates.

An important clue is the ability of Kenyans to resist fatigue. Lactate,
a substance generated by tired, oxygen-deprived muscles, accumulates
more slowly in their blood. Comparisons of lactate levels have
suggested
to Dr Saltin's group that Kenyan runners squeeze about 10 per cent more
mileage from the same oxygen intake than Europeans.

The Kenyan build also helps explain the runners' fuel efficiency.
Kenyans have thinner calves than Danes, which means on average they
have
400 grams less flesh in each lower leg. The farther a weight is from
the
centre of gravity, the more energy it takes to move it. Fifty grams
added to the ankle will increase oxygen consumption by 1 per cent, Dr
Saltin's team calculates. For a Kenyan running 1km, that translates
into
an energy saving of 8 per cent. "We have solved the main problem,"
declares Henrik Larsen of the Copenhagen center. "Kenyans are more
efficient because it takes less energy to swing their limbs."

Other scientists say the jury is still out. But "I think Saltin is
probably the most correct that anyone is at the moment," says Kathryn
Myburgh, a physiologist at the University of Stellenbosch in South
Africa.

However, slim lower legs are not the whole story. Kenyan runners also
have a higher concentration of an enzyme in skeletal muscle that spurs
high lactate turnover and low lactate production. Dr Saltin says this
helps wring more energy out of the muscles' biochemical reactions.
Because intense training alters the body's biochemistry, Dr Saltin says
he cannot say whether the enzyme levels are due to genes or training.
But he says, "I think it's genetic."

Whereas east Africans dominate long-distance running, west Africans
have
surged to the fore in short-distance events. Little research has been
done on west Africans, but there's powerful circumstantial evidence for
some physical advantages, as presented by Jon Entine in his book Taboo:
Why Black Athletes Dominate Sports and Why We're Afraid to Talk About
It, which stirred wide public debate. Athletes of primarily west
African
descent hold all but six of the 500 best times in the 100m race.

Various studies have shown that west African athletes have denser
bones,
less body fat, narrower hips, thicker thighs, longer legs, and lighter
calves than whites. But the differences between east and west Africans
are even more striking. The fabled Kenyan runners are small and tend to
weigh between 50kg and 60kg, whereas west African athletes are taller
and a good 30kg heavier, says Timothy Noakes, an exercise physiologist
at the University of Cape Town.

There is also evidence of a difference in the types of muscle fibres
that predominate. Scientists have divided skeletal muscles into two
groups depending on their contractile speed: Type I, slow-twitch
muscles, and Type II, fast-twitch muscles. Endurance runners tend to
have mostly Type I fibres, while sprinters have mainly Type II fibres,
which hold lots of sugar as well as enzymes that burn fuel in the
absence of oxygen. In the 1980s, Claude Bouchard's team at Quebec's
Laval University took needle biopsies from the thigh muscles of white
French Canadian and black west African students. They found the
Africans
averaged significantly more fast-twitch muscle fibres - 67.5 per cent -
than the French Canadians, who averaged 59 per cent.

Researchers are only just starting the search for genes that influence
running performance. Dr Bouchard's group, for example, is collecting
DNA
samples from 400 runners and other top endurance athletes from the US
and Europe, but he says they have not yet spotted any running genes.

There are a couple of intriguing possibilities, though. In 1999 a team
headed by Kathryn North of the Children's Hospital in Sydney,
Australia,
described two versions of a gene that affects production of
a-actinin-3,
a protein found only in fast-twitch muscles. They found the less
efficient version of the gene in 18 per cent of a group of Caucasians.
In 2003, Prof North's group reported in the American Journal of Human
Genetics that only 6 per cent of a group of sprinters had the gene
defect; 26 per cent of endurance runners had it.

Other researchers are investigating the gene for angiotensin-converting
enzyme (ACE). The less active version of this gene is associated with
less muscle, less fluid retention and more relaxed blood vessels -
which
would enhance oxygen uptake - and appears to be more prevalent in
endurance runners.

None of the data negate the importance of cultural habits and training.
But as Robert Malina, an anthropologist and sports science expert,
retired from Michigan State University, observes, "Differences among
athletes of elite calibre in physique or the ability to fire muscle
fibres more efficiently - genetically influenced characteristics - are
quite small, but such variation might be very significant at high
levels
of performance."

This article was provided by The American Association for the
Advancement of Science, and its journal Science www.aaas.org
www.scienceonline.org

BOYS WILL BE BOYS AND RUN FASTER THAN GIRLS

When Paula Radcliffe ran the London Marathon last year in just under
135
minutes, shaving almost two minutes off her 2002 record, the whispers
started again: are women improving their performance so quickly that
one
day they may compete with men?

Expert opinion suggests that day will remain elusive - as long as women
retain female bodies. The gap between the sexes appears to have
plateaued, with women performing at about 90 per cent of male levels.

In the absence of unforeseen genetic or hormonal interventions, it
seems
that men will maintain an advantage, due largely to their supply of a
performance drug that will never be banned: endogenous testosterone,
which boosts muscle power and oxygen capacity.

The typical young man has a maximum oxygen use capacity of about 3.5
litres per minute, compared with two litres for a woman, says
physiologist Stephen Seiler of the Institute of Health and Sport at
Agder College in Kristiansand, Norway. Testosterone - males have 10
times as much of the stuff as women - stimulates the creation of red
blood cells, which means men's blood holds more oxygen.

Men also have more muscle and larger hearts in relation to body size,
says Dirk Christensen, an exercise physiologist at the University of
Copenhagen. This affects aerobic capacity: he says a trained woman's
heart can pump out the same volume of blood as a man's can, but it has
to work much harder to do so.

Recent records support the persistence of the gender gap and suggest
that it is even increasing slightly. Dr Seiler and writer Steve Sailor
analysed results from Olympic Games and International Association of
Athletics Federations world championships between 1952 and 1996,
selecting events in which men and women ran under the same conditions.
They found that if the marathon, which was not an Olympic event for
women until 1984, was excluded, the mean performance gap for running
increased from 11 per cent in the mid-1980s to 12 per cent in the
mid-1990s.


Copyright The Financial Times Ltd. All rights reserved.

en vandaag voor het eerst in mijn leven de grens van 2 uur geslecht tijdens een duurloop :-)

Gisteravond nog wel een teleurgestelde Marko Koers gezien die de handdoek in de ring gooit en stopt met topatletiek.
Even stilstaan bij deze absolute topatleet en Nederlands recordhouder.
Arnoud Okken kwam gisteravond niet verder dan een persoonlijk record op de 800m in 1:45.63 en dat was dus 13 honderdste van een seconde boven de limiet voor de spelen.
De tijd dringt voor Arnoud, ik hoop dat ie het nog red.