en nog wat trainingsrichttijden voor de komende weken:

40 min: 4.10–4.05 9.00–8.30 4.23–4.08 1.35–1.27 43–38
41 min: 4.16–4.11 9.12–8.42 4.29–4.14 1.37–1.29 44–38
42 min: 4.22–4.17 9.24–8.54 4.35–4.20 1.39–1.31 44–39
43 min: 4.28–4.23 9.36–9.06 4.41–4.26 1.41–1.33 45–40