Great Run: "A performance which could well qualify for the Guinness Book of Records was achieved by Terefe Yae and Shimeles Molla during the real,- BERLIN MARATHON on 26th September. It turned out during the analysis of the results that the two Ethiopians have overtaken at least 9,150 runners during the 42,195 k race. As elite athletes Terefe Yae and Shimeles Molla should have started in the first of three starting sections and right at the front. But somehow they entered the wrong section and because of this had thousands of runners in front of them. They had to make their way through the large field of fun runners before they could finally run their own constant pace. Still they finished surprisingly well: Terefe Yae was 26th in a time of 2:17:29 while Shimeles Molla crossed the line just four seconds behind for 27th place. Running like in a slalom during the first part of the race has cost them at least four minutes and plenty of energy. It took them 19:11 minutes to reach the 5 k mark, they then passed 10 k in 35:05. For the next two 5 k sections they were timed with 15:10 and 15:14 minutes. It would probably have been that sort of pace that they would have normally run during the first 10 k as well. During the second part of the race they slowed a bit."
-----------------------
2 collega's van me hadden ooit uitgerekend hoeveel mensen ze bij de 7hl hadden ingehaald.
Toen kwamen ze uit op iets van 4000 man ofzo, in ieder geval nog lang geen 9150!
zondag, oktober 31, 2004
ik dacht even dat vandaag al de grote dag was voor degene die de NewYorkCity Marathon zouden doen, maar het is pas volgende week. Die gaan we ook wel een keer doen, maar voorlopig nog niet.
Mijn rustpols is nog steeds een paar slager hoger dan voor de marathon dus ik ben nog niet helemaal hersteld. Wel goed om te zien dat de inspanningstheorie allemaal klopt en ik niet voor niks me verdiept heb in de trainingsleer.
Het boek van Klomp en Bosch maar eens aanschaffen.
Mijn rustpols is nog steeds een paar slager hoger dan voor de marathon dus ik ben nog niet helemaal hersteld. Wel goed om te zien dat de inspanningstheorie allemaal klopt en ik niet voor niks me verdiept heb in de trainingsleer.
Het boek van Klomp en Bosch maar eens aanschaffen.
zaterdag, oktober 30, 2004
en er zijn natuurlijk vele Nederlanders die komend weekeinde in New York hun marathon proberen te volbrengen. Er is zelfs een heel aardige site erover te vinden van lezers van het Twentse Tubantia, de tegenhanger van De Gelderlander zeg maar ;-).
vrijdag, oktober 29, 2004
Creative (Nasdaq: CREAF), wereldwijd marktleider op het gebied van digitale entertainmentproducten voor personal computers en het internet, kondigt een unieke Europese Magazijnverkoop aan die van 5 tot en met 7 november plaatsvindt in de Amsterdam Arena. Dit grootse evenement, waarbij 10.000 bezoekers worden verwacht, wordt georganiseerd in samenwerking met Creative’s partner Paradigit Computers. Tijdens dit weekend zullen in verschillende zalen zowel oudere als recentere producten worden gepresenteerd en ter verkoop worden aangeboden. Meer dan 100 verschillende Creative producten uit de categorieën MP3-spelers, Speakers, WebCams en geluidskaarten en in totaal meer dan 40.000 producten zullen éénmalig, en voor uitzonderlijk lage prijzen worden aangeboden. De verkoop van de producten zal doorgaan op de 3 etage van de ArenA. Voor de eerste 1000* bezoekers is er zelfs een extraatje: zij ontvangen gratis een Creative Headset.
Een Britse conducteur heeft in de trein het vervoerbewijs van een man gestempeld zonder te beseffen dat hij dood was.
De conducteur dacht dat de man sliep en stempelde voorzichtig het kaartje dat hij naast zich had liggen. Pas later ontdekten passagiers dat de man dood was, meldde het blad van de Britse spoorwegpolitie vrijdag.
---------------------------
mooi man die spoorwegen :-)
De conducteur dacht dat de man sliep en stempelde voorzichtig het kaartje dat hij naast zich had liggen. Pas later ontdekten passagiers dat de man dood was, meldde het blad van de Britse spoorwegpolitie vrijdag.
---------------------------
mooi man die spoorwegen :-)
Ruud Lubbers was volgens een intern onderzoeksbureau van de Verenigde Naties wel degelijk schuldig aan seksuele intimidatie van een 51-jarige collega bij de vluchtelingenorganisatie Unhcr. VN-secretaris-generaal Kofi Annan negeerde de mening van het Bureau voor Intern Toezicht echter en sprak de 65-jarige Hoge Commissaris voor de Vluchtelingen in juli vrij.
Dat blijkt uit een rapport van het interne bureau dat deze week onder journalisten bij de VN in New York is verspreid. Het integriteitsbureau raadde Annan daarin aan om "gepaste maatregelen" te nemen.
De hoogste VN-baas besloot echter dat de aantijgingen onhoudbaar waren, aldus zijn woordvoerder Fred Eckhard. Dat gebeurde nadat Annan het rapport "zorgvuldig" had gelezen, met Lubbers had gesproken en juridisch advies had ingewonnen. "Hij zei niet dat er geen bewijs was. Hij zei dat de beschuldigingen niet werden gedragen door een wettige basis."
-------------------------------
Die Ruud toch;
en die hebben we dus begin september hier in Nijmegen onderscheiden met een of andere oorkonde. Fraai is dat.
Dat blijkt uit een rapport van het interne bureau dat deze week onder journalisten bij de VN in New York is verspreid. Het integriteitsbureau raadde Annan daarin aan om "gepaste maatregelen" te nemen.
De hoogste VN-baas besloot echter dat de aantijgingen onhoudbaar waren, aldus zijn woordvoerder Fred Eckhard. Dat gebeurde nadat Annan het rapport "zorgvuldig" had gelezen, met Lubbers had gesproken en juridisch advies had ingewonnen. "Hij zei niet dat er geen bewijs was. Hij zei dat de beschuldigingen niet werden gedragen door een wettige basis."
-------------------------------
Die Ruud toch;
en die hebben we dus begin september hier in Nijmegen onderscheiden met een of andere oorkonde. Fraai is dat.
donderdag, oktober 28, 2004
en gisteravond weer gerepeteerd met de nu al legendarische lustrumband.
Ik ben erg benieuwd hoe erg de buren genoten hebben. Als drummer ben je natuurlijk bijna altijd de zak om te repeteren. Zo'n drumstel versleep je veel minder makkelijk dan een gitaar natuurlijk. Maar het staat best wel leuk in de kamer, zo'n drumstel :-)
Ik ben erg benieuwd hoe erg de buren genoten hebben. Als drummer ben je natuurlijk bijna altijd de zak om te repeteren. Zo'n drumstel versleep je veel minder makkelijk dan een gitaar natuurlijk. Maar het staat best wel leuk in de kamer, zo'n drumstel :-)
woensdag, oktober 27, 2004
Matti Nykänen dreigt voor 3,5 jaar de gevangenis in te gaan. De oud-olympisch kampioen skispringen hoorde woensdag in Tampere die straf tegen zich eisen wegens poging tot doodslag. De betrokkene verklaarde op de zitting zich niets van het voorval te kunnen herinneren. De 41-jarige Fin stak in augustus een vriend twee keer met een mes in de rug. Het 49-jarige slachtoffer vroeg de rechter om vrijspraak. "Zonder alcohol is Matti de beste vent op de wereld", verklaarde hij. Bij Nykänen werd bij zijn arrestatie een alcolholpromillage van 3,4 vastgesteld.
Nykänen won op de springschans vier keer olympisch goud, waarvan drie in Calgary 1988, werd vier keer wereldkampioen en won 46 wereldbekerwedstrijden.
--------------------------------------
een promillage van 3.4, da's dus iets van 20 bier ofzo ?
heftig....
Nykänen won op de springschans vier keer olympisch goud, waarvan drie in Calgary 1988, werd vier keer wereldkampioen en won 46 wereldbekerwedstrijden.
--------------------------------------
een promillage van 3.4, da's dus iets van 20 bier ofzo ?
heftig....
maandag, oktober 25, 2004
nu.nl/internet | 'Printerafdrukken bevatten verborgen code': "Printers voegen een unieke verborgen code toe aan kleurenafdrukken. Opsporingsdiensten kunnen deze code gebruiken om bijvoorbeeld vervalsers op te sporen, zo meldt Webwereld maandag. Hoewel er veel merken consumentenprinters zijn, verschilt het binnenwerk van de huidige generatie kleurenprinters niet zoveel. Het hart van de printer, de zogenoemde engine, wordt namelijk maar door een beperkt aantal fabrikanten geleverd. Deze engines bevatten een eigen 'identiteit' die kan worden herleid.
Opsporingsdiensten blijken hier handig gebruik van te maken om criminelen op te sporen, zo ontdekte WebWereld. Welke opsporingsdiensten en autoriteiten de 'meegebakken' codes gebruiken om verdachten op te sporen, is niet bekend. In Nederland rechercheert het Korps Landelijke Politiediensten in ieder geval wel aan de hand van de ingebakken code ?n heeft hiermee zelfs al successen geboekt.
Door 'medewerking' van printerfabrikanten kunnen opsporingsteams achterhalen bij welke distributeur een specifieke printer is afgeleverd. Via de administratie van deze distributeur kan vervolgens achterhaald worden naar welke winkel de printer is verscheept. Met een beetje geluk kan bij de winkel vervolgens worden achterhaald wie de printer heeft gekocht.
De PvdA en burgerrechtenorganisatie Bits of Freedom (BoF) stellen tegenover WebWereld 'geschokt' te zijn over deze onthulling. 'Het idee dat vrijheid van meningsuiting kan worden getraceerd, heft elke vorm van anonimiteit op', zegt Maurice Wessling van BoF. 'Dit is blijkbaar een gekoesterd geheim, dat vind ik schokkend.'"
----------------
toch wel een beetje jamesbond achtig dit allemaal.
Dus met een beetje geluk kunnen ze mijn stil going strong gaande HP 820 CXI achterhalen als ik een bombrief zou sturen naar wie dan ook.
Eigenlijk dus wel een mooie uitvinding :-)
Opsporingsdiensten blijken hier handig gebruik van te maken om criminelen op te sporen, zo ontdekte WebWereld. Welke opsporingsdiensten en autoriteiten de 'meegebakken' codes gebruiken om verdachten op te sporen, is niet bekend. In Nederland rechercheert het Korps Landelijke Politiediensten in ieder geval wel aan de hand van de ingebakken code ?n heeft hiermee zelfs al successen geboekt.
Door 'medewerking' van printerfabrikanten kunnen opsporingsteams achterhalen bij welke distributeur een specifieke printer is afgeleverd. Via de administratie van deze distributeur kan vervolgens achterhaald worden naar welke winkel de printer is verscheept. Met een beetje geluk kan bij de winkel vervolgens worden achterhaald wie de printer heeft gekocht.
De PvdA en burgerrechtenorganisatie Bits of Freedom (BoF) stellen tegenover WebWereld 'geschokt' te zijn over deze onthulling. 'Het idee dat vrijheid van meningsuiting kan worden getraceerd, heft elke vorm van anonimiteit op', zegt Maurice Wessling van BoF. 'Dit is blijkbaar een gekoesterd geheim, dat vind ik schokkend.'"
----------------
toch wel een beetje jamesbond achtig dit allemaal.
Dus met een beetje geluk kunnen ze mijn stil going strong gaande HP 820 CXI achterhalen als ik een bombrief zou sturen naar wie dan ook.
Eigenlijk dus wel een mooie uitvinding :-)
zondag, oktober 24, 2004
Heftig verhaal over Manute Bol, de oud NBA speler uit Sudan, die een zwaar auto ongeluk heeft gehad en veel geld nodig heeft om zijn ziektekosten rekening te betalen omdat hij veel van het geld wat had als oud-NBA speler heeft weggegeven aan familie leden in Sudan.
HierDit is het begin:
On that night in June, Manute Bol had called a cab to take him home from a basketball game, and, right away, they got lost.
"Don't worry," the driver said. "I'll get you there."
How could Bol know the man had a suspended license? That he was drunk?
Sailing down a Connecticut road too fast, the taxi clipped a guardrail, veered across two lanes and slammed into a rock ledge. The driver died. Paramedics found Bol unconscious on the pavement.
His neck was fractured in three places, his kneecap broken. His left wrist was so pulverized that surgeons temporarily grafted it to his body to keep the blood circulating.
In dark days and weeks that followed, lying in a bed the hospital pieced together with extra pieces of steel and wood so his 7-foot-7 body would not hang off the end, Bol kept asking why.
"Maybe God wanted to kill that guy," he thought. "I just got in the way."
<knip>
Of equal concern are the medical bills. Bol has no savings or health insurance. A lawsuit against the cab company is in the works, but any money from that could be way off. Bol is several years from collecting his NBA pension.
Friends have begun gathering donations, and three former Warrior teammates — Mullin, Mitch Richmond and Tim Hardaway — have organized a benefit. The irony is not lost on a man who has given away so much of his own money.
"Before the accident, I never needed help," Bol said. Remembering his grandfather, he added: "If you think about yourself, you are selfish."
HierDit is het begin:
On that night in June, Manute Bol had called a cab to take him home from a basketball game, and, right away, they got lost.
"Don't worry," the driver said. "I'll get you there."
How could Bol know the man had a suspended license? That he was drunk?
Sailing down a Connecticut road too fast, the taxi clipped a guardrail, veered across two lanes and slammed into a rock ledge. The driver died. Paramedics found Bol unconscious on the pavement.
His neck was fractured in three places, his kneecap broken. His left wrist was so pulverized that surgeons temporarily grafted it to his body to keep the blood circulating.
In dark days and weeks that followed, lying in a bed the hospital pieced together with extra pieces of steel and wood so his 7-foot-7 body would not hang off the end, Bol kept asking why.
"Maybe God wanted to kill that guy," he thought. "I just got in the way."
<knip>
Of equal concern are the medical bills. Bol has no savings or health insurance. A lawsuit against the cab company is in the works, but any money from that could be way off. Bol is several years from collecting his NBA pension.
Friends have begun gathering donations, and three former Warrior teammates — Mullin, Mitch Richmond and Tim Hardaway — have organized a benefit. The irony is not lost on a man who has given away so much of his own money.
"Before the accident, I never needed help," Bol said. Remembering his grandfather, he added: "If you think about yourself, you are selfish."
en nog een mooi verhaal over de restauratie van de Star Wars Trilogy; nu te koop op DVD in de collectors item en nog aan te schaffen door jij en ik , behalve dan Tricky want die heeft hem al thuis liggen :-)
zaterdag, oktober 23, 2004
Een romantisch tennissprookje is voorbij. De Belgische Kim Clijsters (21) en de Australiër Lleyton Hewitt (23) zijn uit elkaar. Het voorgenomen huwelijk tussen de twee tennisvedetten is van de baan.
De familie Clijsters verstrekte in België een officiële mededeling aan de media. 'Privé-redenen noodzaken het paar hun relatie te beëindigen. Logischerwijze is er dan ook geen sprake van een eventuele bruiloft', valt daarin te lezen. Klik hier !
Het huwelijk zou, volgens Belgische media, in februari 2005 plaatsvinden in Australië. Hewitt vroeg de Belgische ster vorig jaar ten huwelijk en schonk haar een diamanten verlovingsring. Clijsters bevindt zich momenteel in Bree, waar ze herstelt van een polsblessure. Hewitt is in zijn thuisland."
De familie Clijsters verstrekte in België een officiële mededeling aan de media. 'Privé-redenen noodzaken het paar hun relatie te beëindigen. Logischerwijze is er dan ook geen sprake van een eventuele bruiloft', valt daarin te lezen. Klik hier !
Het huwelijk zou, volgens Belgische media, in februari 2005 plaatsvinden in Australië. Hewitt vroeg de Belgische ster vorig jaar ten huwelijk en schonk haar een diamanten verlovingsring. Clijsters bevindt zich momenteel in Bree, waar ze herstelt van een polsblessure. Hewitt is in zijn thuisland."
woensdag, oktober 20, 2004
U dient de inschrijfkosten uiterlijk 17 december 2004 over te maken. Doet u dit vóór 1 december 2004, dan ontvangt u per post uw startnummer én een kortingsbon van € 25,- te besteden bij PK Runningshop Dodewaard, bij aanschaf van een paar hardloopschoenen.
------------
toch maar eens meedoen aan de 3de kerstdag loop ?
------------
toch maar eens meedoen aan de 3de kerstdag loop ?
krijg je een nieuwsbrief binnen van Runner's World, begint ie met de volgende zinnen:
-------------------------------
Spierpijn de baas
Heeft u nog spierpijn van de ING Amsterdam Marathon? Dat is niets om u voor te schamen. Miljarden spiervezels over de hele wereld zenden op dit moment hun signalen uit. Pijnlijke boodschapjes voor de hersenen van vele duizenden hardlopers. Deze preventieve maatregelen houden u op weg.
-------------------------------
nou, bedankt hoor :-)
-------------------------------
Spierpijn de baas
Heeft u nog spierpijn van de ING Amsterdam Marathon? Dat is niets om u voor te schamen. Miljarden spiervezels over de hele wereld zenden op dit moment hun signalen uit. Pijnlijke boodschapjes voor de hersenen van vele duizenden hardlopers. Deze preventieve maatregelen houden u op weg.
-------------------------------
nou, bedankt hoor :-)
De Griekse sportjournalist Fillipos Sirigos (55) ligt zwaargewond in een ziekenhuis na een aanslag op zijn leven. Hij speelt een belangrijke rol in de dopingaffaire rond de atleten Costas Kenteris and Katerina Thanou.
Sirigos werd maandagvond in Athene op straat aangevallen door enkele mannen. Als medewerker van dagblad Eleftherotypia speelt hij een centrale rol in recente schandalen rond de Griekse atleten Kostas Kenteris en Katerina Thanou. Aanklagers hebben hem daarom als getuige opgeroepen in de nog lopende zaken tegen de twee sporters.
Ook leeft Sirigos op voet van oorlog met Gianna Angelopoulos, de presidente van de Olympische organisatie ATHOC. Na een reeks artikelen over vermeende corruptie bij ATHOC stapte Angelopoulos naar de rechtbank met een schadeclaim van tien miljoen euro. Verder maakte hij veel vijanden door duistere zaken in het nationale voetbal aan te kaarten en te berichten over doping onder gewichtheffers.
Behalve zijn werk bij de krant heeft de journalist een wekelijks radioprogramma op maandagavond. Bij het verlaten van de studio na de laatste uitzending werd hij belaagd door mannen met motorhelmen. De aanvallers vielen Sirigos aan met een mes en sloegen met een koevoet op hem in. Onbekend is of de wraakoefening iets te maken heeft met de Griekse sportwereld.
De Griekse politiek heeft verontrust gereageerd en beschouwen het incident als een aanval op de persvrijheid. Het is voor de eerste keer in decennia dat een Griekse journalist is aangevallen.
Sirigos werd maandagvond in Athene op straat aangevallen door enkele mannen. Als medewerker van dagblad Eleftherotypia speelt hij een centrale rol in recente schandalen rond de Griekse atleten Kostas Kenteris en Katerina Thanou. Aanklagers hebben hem daarom als getuige opgeroepen in de nog lopende zaken tegen de twee sporters.
Ook leeft Sirigos op voet van oorlog met Gianna Angelopoulos, de presidente van de Olympische organisatie ATHOC. Na een reeks artikelen over vermeende corruptie bij ATHOC stapte Angelopoulos naar de rechtbank met een schadeclaim van tien miljoen euro. Verder maakte hij veel vijanden door duistere zaken in het nationale voetbal aan te kaarten en te berichten over doping onder gewichtheffers.
Behalve zijn werk bij de krant heeft de journalist een wekelijks radioprogramma op maandagavond. Bij het verlaten van de studio na de laatste uitzending werd hij belaagd door mannen met motorhelmen. De aanvallers vielen Sirigos aan met een mes en sloegen met een koevoet op hem in. Onbekend is of de wraakoefening iets te maken heeft met de Griekse sportwereld.
De Griekse politiek heeft verontrust gereageerd en beschouwen het incident als een aanval op de persvrijheid. Het is voor de eerste keer in decennia dat een Griekse journalist is aangevallen.
maandag, oktober 18, 2004
SNS Bank kan een nieuwe primeur aan haar internetdiensten toevoegen. Ook met de zeer succesvolle nieuwe browser Firefox kan probleemloos gebruik worden gemaakt van de internetdiensten. SNS Bank is daarmee de eerste en enige bank waarmee internetbankieren via Firefox mogelijk is. De actieve ondersteuning van vrijwel alle alternatieve browsers is een gevolg van de doelstelling van SNS Bank om klanten van dienst te zijn op de manier die zij wensen.
----------------
Mooi dat ik bij deze bank zit :-)
----------------
Mooi dat ik bij deze bank zit :-)
en in het begin van de marathon kwam ik Hans Sibbel tegen. Ook wel bekend als Lebbis van het duo Lebbis en Jansen. Ik babbelde wat tegen hem, hij ging weg op 3.08 en ik vond dat een mooie tijd, dus ik zou een stukje met hem meelopen.
Hij vond dat ok.
Hij schreeuwt naar de zijkant: "Martin, hier!"
Ik kijk naar links en zie nog net de lange haren van Martin Buitenhuis (Van Dik Hout) op de fiets. Geinig.
Hij liep overigens 3:06.01:
Startnummer 71
Naam Hans Sibbel
Woonplaats Amsterdam
Land NED
Afstand Marathon
Categorie M45
Totaal plaats 410 / 4491
Categorie plaats 63 / 612
Snelheid 13,599 km/uur
Bruto tijd 3:06:10
Netto tijd 3:06:01
Tussentijden
5 kilometer 21:49
10 kilometer 43:08
15 kilometer 1:04:52
20 kilometer 1:26:39
Halve marathon 1:31:52
25 kilometer 1:48:29
30 kilometer 2:10:22
35 kilometer 2:32:28
40 kilometer 2:56:03
Hij vond dat ok.
Hij schreeuwt naar de zijkant: "Martin, hier!"
Ik kijk naar links en zie nog net de lange haren van Martin Buitenhuis (Van Dik Hout) op de fiets. Geinig.
Hij liep overigens 3:06.01:
Startnummer 71
Naam Hans Sibbel
Woonplaats Amsterdam
Land NED
Afstand Marathon
Categorie M45
Totaal plaats 410 / 4491
Categorie plaats 63 / 612
Snelheid 13,599 km/uur
Bruto tijd 3:06:10
Netto tijd 3:06:01
Tussentijden
5 kilometer 21:49
10 kilometer 43:08
15 kilometer 1:04:52
20 kilometer 1:26:39
Halve marathon 1:31:52
25 kilometer 1:48:29
30 kilometer 2:10:22
35 kilometer 2:32:28
40 kilometer 2:56:03
zondag, oktober 17, 2004
Omdat de site van de amsterdam marathon bezwijkt onder de enorme aantallen bezoekers heb ik gelukkig mijn eigen resultaten toch kunnen vinden en ik toon ze dan maar hier met gepaste trots, want gefinisht.
Naam Jasper Rosmulder
Woonplaats Nijmegen
Land NED
Afstand Marathon
Categorie Msen
Totaal plaats 672 / 2982
Categorie plaats 347 / 1223
Snelheid 12,868 km/uur
Bruto tijd 3:16:45
Netto tijd 3:16:37
Tussentijden
5 kilometer 21:52
10 kilometer 43:28
15 kilometer 1:05:28
20 kilometer 1:27:32
Halve marathon 1:32:51
25 kilometer 1:49:43
30 kilometer 2:12:55
35 kilometer 2:37:38
40 kilometer 3:04:24
en voor de snelle rekenaars onder ons, de laatste 12 waren erg, maar dan ook erg zwaar. Dat gaan we nog een keer trainen.
Maar voor vandaag laat ik het even voor nu, eerst bijkomen.
Het opstaan van bank naar stoel kost al genoeg moeite en dan overdrijf ik helaas niet.
En voor iedereen die aanwezig was in Amsterdam:
BEDANKT!
Naam Jasper Rosmulder
Woonplaats Nijmegen
Land NED
Afstand Marathon
Categorie Msen
Totaal plaats 672 / 2982
Categorie plaats 347 / 1223
Snelheid 12,868 km/uur
Bruto tijd 3:16:45
Netto tijd 3:16:37
Tussentijden
5 kilometer 21:52
10 kilometer 43:28
15 kilometer 1:05:28
20 kilometer 1:27:32
Halve marathon 1:32:51
25 kilometer 1:49:43
30 kilometer 2:12:55
35 kilometer 2:37:38
40 kilometer 3:04:24
en voor de snelle rekenaars onder ons, de laatste 12 waren erg, maar dan ook erg zwaar. Dat gaan we nog een keer trainen.
Maar voor vandaag laat ik het even voor nu, eerst bijkomen.
Het opstaan van bank naar stoel kost al genoeg moeite en dan overdrijf ik helaas niet.
En voor iedereen die aanwezig was in Amsterdam:
BEDANKT!
zaterdag, oktober 16, 2004
ok, nog even het lijstje doorlopen voor morgen.
Oftewel: ik loop de marathon en ik neem mee :-)
- horloge
- Vaseline
- T-shirt en broekje
- startnummers
- polsbandje voor het startvak
- schoen voorzien van chip
- sokken
- schone en warme kleren voor na afloop
- Gatorade voor onderweg en na afloop
- handdoek
- eten
- en niet te vergeten: pet(ten)
Oftewel: ik loop de marathon en ik neem mee :-)
- horloge
- Vaseline
- T-shirt en broekje
- startnummers
- polsbandje voor het startvak
- schoen voorzien van chip
- sokken
- schone en warme kleren voor na afloop
- Gatorade voor onderweg en na afloop
- handdoek
- eten
- en niet te vergeten: pet(ten)
ik lees nog net even een stukje over Hugo van den Broek, de Nederlandse troef op de marathon morgen. Hij heeft nog even de volgende geruststellende mededeling:
"...Verder leer je dat het nooit echt makkelijk is in de wedstrijd. Je moet je vanaf het begin goed concentreren. Tussen 15 en 30 kilometer begint de vermoeidheid, en na de 30 is het alleen nog maar doorrammen. In de afgelopen marathons heb ik geleerd de pijn te accepteren. Ik ben minder bang voor de pijn en de kramp, het hoort erbij en ik weet
dat je toch nog wel kunt doorlopen."
Goed, da's duidelijk.
Het gaat morgen dus langs de Amstel ergens pijn doen en het hele stuk door Amsterdam Oost en het centrum gaat dus pas echt pijn doen.
Hmmm....
"...Verder leer je dat het nooit echt makkelijk is in de wedstrijd. Je moet je vanaf het begin goed concentreren. Tussen 15 en 30 kilometer begint de vermoeidheid, en na de 30 is het alleen nog maar doorrammen. In de afgelopen marathons heb ik geleerd de pijn te accepteren. Ik ben minder bang voor de pijn en de kramp, het hoort erbij en ik weet
dat je toch nog wel kunt doorlopen."
Goed, da's duidelijk.
Het gaat morgen dus langs de Amstel ergens pijn doen en het hele stuk door Amsterdam Oost en het centrum gaat dus pas echt pijn doen.
Hmmm....
Een grap met ontharingscrème is bijna dodelijk afgelopen voor een 18-jarige student uit Antwerpen. Als ontgroening moesten hij en twee anderen deze week de crème op hun geslachtsdelen smeren. Ze liepen er ongeveer twee uur mee rond.
De studenten hadden niet gekeken naar de bijsluiter bij de crème, die waarschuwt het spul niet in te wrijven en het hooguit tien minuten te laten zitten. Klik hier !
De 18-jarige student liep derdegraadsbrandwonden op aan zijn geslachtsdeel: huid en onderhuids weefsel zijn vernietigd. Hij moest vechten voor zijn leven, maar was vrijdag buiten levensgevaar. De jongeman krijgt vrijwel zeker een huidtransplantatie. De twee anderen raakten lichtgewond, aldus de Gazet van Antwerpen zaterdag.
De studenten hadden niet gekeken naar de bijsluiter bij de crème, die waarschuwt het spul niet in te wrijven en het hooguit tien minuten te laten zitten. Klik hier !
De 18-jarige student liep derdegraadsbrandwonden op aan zijn geslachtsdeel: huid en onderhuids weefsel zijn vernietigd. Hij moest vechten voor zijn leven, maar was vrijdag buiten levensgevaar. De jongeman krijgt vrijwel zeker een huidtransplantatie. De twee anderen raakten lichtgewond, aldus de Gazet van Antwerpen zaterdag.
vrijdag, oktober 15, 2004
De Griekse sprinters Costas Kenteris en Ekaterini Thanou moeten gerechtelijk vervolgd worden. Dat is de aanbeveling van procureur Mouzakitis die de dopingzaak rond beide atleten heeft onderzocht. Zijn rapport lekte vrijdag in Athene uit.
Mouzakitis kwam tot de conclusie dat beide sprinters bewust de dopingcontrole in het olympisch dorp aan de vooravond van de Spelen hebben ontlopen. Daarna hebben ze een motorongeluk in scène gezet waardoor ze vier dagen in het KAT-ziekenhuis van Athene verbleven en daardoor dopingcontroles ontliepen. Klik hier !
Ook hun trainer Tzekos, in wiens huis verboden prestatiebevorderende middelen werden gevonden, moet worden vervolgd. Beide atleten en hun trainer trokken zich na het schandaal terug voor deelneming aan de Spelen. Volgens Mouzakitis is het opzettelijk wegblijven bij een dopingcontrole strafbaar volgens de Griekse wet. Daarnaast hebben beide atleten valse verklaringen afgelegd over een niet-bestaand motorongeluk.
Rapport
Volgens het rapport zaten de artsen en directeur van het ziekenhuis in het complot. Zij legden eveneens met opzet valse verklaringen, mondeling en schriftelijk, af. Mouzakitis wil hen laten vervolgen voor valsheid in geschrifte en medeplichtigheid. Dat geldt eveneens voor de drie die zogenaamd ooggetuige waren van het ongeluk. Een van de drie blijkt een familielif van Tzekos te zijn.
Kenteris en Thanou verzaakten zelfs op twee dopingcontroles. Eerder waren ze afwezig toen de controleurs op de stoep stonden in Chicago in hun trainingskamp in de aanloop naar de Spelen. De dopingcommissie van de internationale atletiekfederatie IAAF stelt ook een onderzoek in naar de toedracht rond de twee controles. Dat rapport wordt in november verwacht.
Mouzakitis kwam tot de conclusie dat beide sprinters bewust de dopingcontrole in het olympisch dorp aan de vooravond van de Spelen hebben ontlopen. Daarna hebben ze een motorongeluk in scène gezet waardoor ze vier dagen in het KAT-ziekenhuis van Athene verbleven en daardoor dopingcontroles ontliepen. Klik hier !
Ook hun trainer Tzekos, in wiens huis verboden prestatiebevorderende middelen werden gevonden, moet worden vervolgd. Beide atleten en hun trainer trokken zich na het schandaal terug voor deelneming aan de Spelen. Volgens Mouzakitis is het opzettelijk wegblijven bij een dopingcontrole strafbaar volgens de Griekse wet. Daarnaast hebben beide atleten valse verklaringen afgelegd over een niet-bestaand motorongeluk.
Rapport
Volgens het rapport zaten de artsen en directeur van het ziekenhuis in het complot. Zij legden eveneens met opzet valse verklaringen, mondeling en schriftelijk, af. Mouzakitis wil hen laten vervolgen voor valsheid in geschrifte en medeplichtigheid. Dat geldt eveneens voor de drie die zogenaamd ooggetuige waren van het ongeluk. Een van de drie blijkt een familielif van Tzekos te zijn.
Kenteris en Thanou verzaakten zelfs op twee dopingcontroles. Eerder waren ze afwezig toen de controleurs op de stoep stonden in Chicago in hun trainingskamp in de aanloop naar de Spelen. De dopingcommissie van de internationale atletiekfederatie IAAF stelt ook een onderzoek in naar de toedracht rond de twee controles. Dat rapport wordt in november verwacht.
zo, na bijna 2 uur eindelijk de sporthallen zuid bereikt.
Maar dan heb je ook de marathon beurs, dus aldaar maar even 3 paar Falke sokken gekocht. 3 halen, 2 betalen dus dat viel weer mee.
Ik kon mezelf niet inhouden dus heb een T-shirt gekocht van de A'dam Marathon en natuurlijk het belangrijkste, ik heb mijn startnummer :-)
Maar dan heb je ook de marathon beurs, dus aldaar maar even 3 paar Falke sokken gekocht. 3 halen, 2 betalen dus dat viel weer mee.
Ik kon mezelf niet inhouden dus heb een T-shirt gekocht van de A'dam Marathon en natuurlijk het belangrijkste, ik heb mijn startnummer :-)
dinsdag, oktober 12, 2004
en in de categorie wollig taalgebruik presenteer ik het woord "Sneven".
Volgens een linkje via Google het antwoord gevonden:
Gesneefd is een prima vervoeging van het prima (wellicht ietwat oud Nederlandse woord sneven. Het betekent zoveel als (schijnbaar voorbestemd om te) sneuvelen.
Het is maar dat je het weet :-)
Volgens een linkje via Google het antwoord gevonden:
Gesneefd is een prima vervoeging van het prima (wellicht ietwat oud Nederlandse woord sneven. Het betekent zoveel als (schijnbaar voorbestemd om te) sneuvelen.
Het is maar dat je het weet :-)
zondag, oktober 10, 2004
En Wendy de Boer stopt nu al met de triathlon.
Voor de goede orde: tijdens een willekeurige avondwedstrijd in Utrecht loopt er ineens een klein jong meisje 16.55 op de 5000m. Omdat mijn pr 16.53 is viel me dat dus ontzettend op! Who the hell is dit grietje dacht ik nog (het was overigens de 2de juniorentijd ooit).
Bleek dus om Wendy de Boer te gaan die zich vanuit australië in Nederland had gevestigd en zich hier wilde ontwikkelen om goud op de spelen te halen op de triathlon.
En nu, na 1.5 jaar blessureleed heeft ze de andere kant van de medaille leren kennen en gaat ze zich op haar studie richten en gaat ze andere sporten proberen.
Het hele verhaal kun je hier lezen.
Voor de goede orde: tijdens een willekeurige avondwedstrijd in Utrecht loopt er ineens een klein jong meisje 16.55 op de 5000m. Omdat mijn pr 16.53 is viel me dat dus ontzettend op! Who the hell is dit grietje dacht ik nog (het was overigens de 2de juniorentijd ooit).
Bleek dus om Wendy de Boer te gaan die zich vanuit australië in Nederland had gevestigd en zich hier wilde ontwikkelen om goud op de spelen te halen op de triathlon.
En nu, na 1.5 jaar blessureleed heeft ze de andere kant van de medaille leren kennen en gaat ze zich op haar studie richten en gaat ze andere sporten proberen.
Het hele verhaal kun je hier lezen.
zaterdag, oktober 09, 2004
en alvast voor het komende jaar mijn nieuwe hobby : een klassieke Mercedes-Benz kopen.
Ze hebben er alvast een site voor.
Ze hebben er alvast een site voor.
woensdag, oktober 06, 2004
En dit is er eentje in de categorie wooops...
---------------------------------------------
Bij een grote schoonmaak op Zweedse servers zijn enkele duizenden actieve gratis postbussen van Lycos Nederland gewist.
Webwereld berichtte vanmorgen over de grove schoonmaak. Lycos bevestigt dit met de toevoeging dat het beheer van de mailservers in Zweden plaatsvindt en buiten de schuld van de medewerkers in Haarlem de inhoud van de postbussen is gewist. De Zweedse medewerker in kwestie mocht ook zijn bureau en kast schoonmaken, voor de laatste keer. Het wissen is des te vervelender nu Lycos reclame maakt met de mailboxen. In de algemene voorwaarden staat overigens dat Lycos van de gratis mailboxen geen back-up maakt. Lycos is niet van plan daar nu verandering in te brengen. We spraken met met John van Vroenhoven, chef van het Nederlandse Lycos-portaal, over de blunder. U kunt luisteren naar het vraaggesprekje (Windows Media, bijna 5 minuten). Eisen tot schadevergoedingen kwamen er volgens Lycos nog niet. De gedupeerden krijgen compensatie aangeboden met een sms-saldo, of een betaalde postbus één jaar gratis. Van Vroenhoven zegt dat Lycos ongeveer 200.000 e-mail-klanten in Nederland telt, waarvan er 20.000 betalen voor de dienst. Betalende klanten krijgen wel een back-up.
---------------------------------------------
Bij een grote schoonmaak op Zweedse servers zijn enkele duizenden actieve gratis postbussen van Lycos Nederland gewist.
Webwereld berichtte vanmorgen over de grove schoonmaak. Lycos bevestigt dit met de toevoeging dat het beheer van de mailservers in Zweden plaatsvindt en buiten de schuld van de medewerkers in Haarlem de inhoud van de postbussen is gewist. De Zweedse medewerker in kwestie mocht ook zijn bureau en kast schoonmaken, voor de laatste keer. Het wissen is des te vervelender nu Lycos reclame maakt met de mailboxen. In de algemene voorwaarden staat overigens dat Lycos van de gratis mailboxen geen back-up maakt. Lycos is niet van plan daar nu verandering in te brengen. We spraken met met John van Vroenhoven, chef van het Nederlandse Lycos-portaal, over de blunder. U kunt luisteren naar het vraaggesprekje (Windows Media, bijna 5 minuten). Eisen tot schadevergoedingen kwamen er volgens Lycos nog niet. De gedupeerden krijgen compensatie aangeboden met een sms-saldo, of een betaalde postbus één jaar gratis. Van Vroenhoven zegt dat Lycos ongeveer 200.000 e-mail-klanten in Nederland telt, waarvan er 20.000 betalen voor de dienst. Betalende klanten krijgen wel een back-up.
maandag, oktober 04, 2004
en de post van de ING Marathon van Amsterdam is binnen gekomen.
Startnummer 779, startvak A (mensen die onder de 2.40 willen lopen :-).
Nu alleen nog het startnummer ophalen in de sporthallen zuid (trek je gelijk mensen naar de marathon beurs, slim bekeken van ze).
En natuurlijk nog even doorgeven dat ik met mijn eigen chip loop, dat was nog niet doorgekomen.
Dan wordt het nu tijd om uit te zoeken welke personen zo vriendelijk zijn om ons drinken aan te geven op welke punten.
Als er mensen zijn die zich willen aanmelden, mail me!
Het gaat om de punten 5km, 15km en 25km en 35km.
De punten 15km en 25 km liggen het verste weg van het stadion, dus da's wat lastiger voor degene die te voet gaan.
Startnummer 779, startvak A (mensen die onder de 2.40 willen lopen :-).
Nu alleen nog het startnummer ophalen in de sporthallen zuid (trek je gelijk mensen naar de marathon beurs, slim bekeken van ze).
En natuurlijk nog even doorgeven dat ik met mijn eigen chip loop, dat was nog niet doorgekomen.
Dan wordt het nu tijd om uit te zoeken welke personen zo vriendelijk zijn om ons drinken aan te geven op welke punten.
Als er mensen zijn die zich willen aanmelden, mail me!
Het gaat om de punten 5km, 15km en 25km en 35km.
De punten 15km en 25 km liggen het verste weg van het stadion, dus da's wat lastiger voor degene die te voet gaan.
zaterdag, oktober 02, 2004
Lance Armstrong heeft de samenwerking met de Italiaanse arts Michele Ferrari voorlopig stopgezet. Een rechtbank in Bologna veroordeelde Ferrari vrijdag tot een voorwaardelijke celstraf van een jaar wegens betrokkenheid bij dopingpraktijken.
De rechters spraken Ferrari vrij van de zwaarste aanklacht, het verstrekken van dope aan sporters. "Ik ben teleurgesteld over de veroordeling van Ferrari", zei Armstrong in een reactie vanuit Texas.
"Hij is altijd een vriend en vertrouwensman geweest voor mij en het US Postal-team. Hij heeft nooit gesuggereerd verboden stimulerende producten te nemen, noch ze voorgeschreven dan wel verstrekt. Ik was blij dat hij is vrijgesproken van de aanklacht dat hij illegale producten aan sporters zou hebben verstrekt. Dat heeft me niet verbaasd."
Armstrong legt de samenwerking stil in afwachting van de onderbouwing van de uitspraak. "Ik heb altijd gezegd dat ik 'zero tolerance' heb voor ieder die van inname of het ondersteunen van inname van verboden middelen wordt beschuldigd."
De rechters spraken Ferrari vrij van de zwaarste aanklacht, het verstrekken van dope aan sporters. "Ik ben teleurgesteld over de veroordeling van Ferrari", zei Armstrong in een reactie vanuit Texas.
"Hij is altijd een vriend en vertrouwensman geweest voor mij en het US Postal-team. Hij heeft nooit gesuggereerd verboden stimulerende producten te nemen, noch ze voorgeschreven dan wel verstrekt. Ik was blij dat hij is vrijgesproken van de aanklacht dat hij illegale producten aan sporters zou hebben verstrekt. Dat heeft me niet verbaasd."
Armstrong legt de samenwerking stil in afwachting van de onderbouwing van de uitspraak. "Ik heb altijd gezegd dat ik 'zero tolerance' heb voor ieder die van inname of het ondersteunen van inname van verboden middelen wordt beschuldigd."
Abonneren op:
Posts (Atom)