De Gemeentebelastingen Rotterdam (GBR) heeft donderdag beslag gelegd op het prijzengeld van maximaal 76 potentiële prijswinnaars van de Nationale Postcode Loterij in de wijken Ommoord en Zevenkamp. Nadat bekend was geworden dat de prijs in Rotterdam valt, heeft de Gemeentebelastingen het betreffende postcodegebied 3068 op wanbetalers gecontroleerd.
De gevonden 76 wanbetalers hebben schulden variërend van 500 tot 6500 euro, in totaal bedraagt de schuld 110.000 euro. Het gaat om belastingaanslagen, zoals onroerendzaakbelasting en parkeerbelasting, maar ook om schulden ontstaan door bijstandsfraude.
De uitreiking van de winnende loten is op zaterdag 1 januari. Het is overigens nog niet bekend of al deze 76 wanbetalers ook meedoen aan de Postcodeloterij, maar de Gemeentebelastingen geeft aan dat ze in ieder geval niet achter het net willen vissen.

Een fanatieke christen moet achttien jaar de cel in omdat hij een man vermoordde die atheïst was. Een rechtbank in het Australische Brisbane veroordeelde de 40-jarige zwerver donderdag voor doodslag en ernstige mishandeling, meldden Australische media. De christen ging de man met een bijl te lijf. Hij bracht de eveneens atheïstische echtgenote zware verwondingen toe. Het echtpaar had de man een lift gegeven en uitgenodigd voor de lunch. De zwerver was twee dagen te gast bij zijn weldoeners, toen de vrouw vertelde dat zij en haar man niet in een god geloofden. Vervolgens sloegen bij de christen de stoppen door.

De BV Veendam heeft drie spelers uit het beloftenteam met onmiddellijke ingang geschorst. De drie voetballers, in de leeftijd van 18 tot 22 jaar, zouden zeven spelertjes van 11 tot 13 jaar uit de C- en D-jeugd hebben bedreigd en afgeperst. Dat heeft algemeen manager C. van der Steen dinsdag gezegd. De zeven jongens zeggen onder meer te zijn gedwongen hun ouders geld te vragen voor een bezoek aan McDonalds. De oudere spelers zouden met het hamburgergeld vervolgens naar de rosse buurt zijn gegaan. Het verbale geweld zou kracht zijn bijgezet met stompen. Een van de spelertjes zou daarbij door een zegelring een wond aan zijn gezicht hebben opgelopen. De afpersingen zijn begonnen in september, direct na het begin van het lopende voetbalseizoen. De drie volwassen spelers brachten de jongens met een spelersbusje naar de training. De ouders van de spelers kregen in november lucht van de zaak en alarmeerden de club. De vereniging heeft de zaak in onderzoek genomen. De schorsing duurt in elk geval tot 1 maart. Mogelijk worden de spelers definitief uit de club gezet. Het bestuur van de club vergadert daar deze week nog over.

NBA Bounces to an Edgy Hip-Hop Beat: "'It's the way they carry themselves,' said Todd Boyd, a USC critical studies professor who wrote 'Young, Black, Rich and Famous,' a book about hip-hop and the NBA. 'Guys from impoverished backgrounds who, once they make the league and start making money, say, 'Look, I'm not interested in changing who I am. I'm not going to participate in this charade you've set up.' 'Instead of Jordan in a meticulously tailored suit, fans got Allen Iverson in sweats and a cap worn sideways, talented and rebellious."
------------
apart, gewoon een professor die zich bezig houdt met de NBA en hiphop en wat dat allemaal doet met de jeugd van tegenwoordig.
Tering, had ik dat maar als afstudeeropdracht gehad :-)

en dan nog even een fotootje die ik tegen kwam.

Gemaakt door Erik van Leeuwen tijdens de FBK Games afgelopen jaar.
Ik zeg auw....

speciaal voor al mijn oud-medestudenten CommunicatieWetenschap :-)

Planet - Frans Bauer brengt Gelredome in kerstsferen: "In een vol Gelredome in Arnhem is donderdag de eerste kerstshow van Frans Bauer begonnen. De volkszanger betrad het podium nadat een stukje over de geboorte van Jezus was opgevoerd, compleet met de drie wijzen en kamelen. Ongeveer 28.000 mensen wonen het spektakel bij."
-------------
ja, nog bedankt Frans.
Stond gisteren dus al voor Elst in de file dankzij jou.

TheSimpsons.com :: FOX Broadcasting Company: SnowBall Fight :-)

"Engelse muziekwinkels moeten ruim 10.000 goedkope dvd's weer terugbrengen naar de fabrikant. In plaats van Ierse folklore muziek zat er heel iets anders in het dvd-doosje, namelijk pornografie.
Het probleem deed zich voor toen de fabrikant, Waterfall Home Entertainment, per ongeluk de Irish Tenor Trio had verwisseld voor porno, zo meldt The Sun.
De dvd's waren bedoeld voor de zogenaamde 'grabbelbakken', bakken waar de koper voor weinig geld een dvd kunnen kopen. 'Het zijn dvd's die je zou kunnen kopen voor je oma. Ik hoop dat mensen de lol er wel van inzien,' aldus Shirley Robinson van Waterfall Home Entertainment.
------------------
mooi zo'n foutje. Of zouden ze het expres gedaan hebben ?

in de categorie kerstgeneuzel

De publieke omroep is niet afhankelijk van voetbal. ,,Er is zoveel meer'', aldus premier Balkenende woensdag na afloop van de ministerraad. Balkenende feliciteerde De Mol met het verwerven van de uitzendrechten voor eredivisievoetbal.
Hij noemde het ,,misschien een beetje jammer voor de publieke omroep''. Die zal echter zijn best blijven doen om Studio Sport aantrekkelijk te houden, meent de minister-president. De VVD is er zeer over te spreken dat John de Mol de rechten heeft binnengesleept. VVD-Kamerlid Örgü bracht al eerder naar voren dat de NOS niet mee moest bieden op het belangrijkste pakket omdat dit te veel publiek geld zou kosten. Belangrijk voor de VVD is dat het voetbal niet achter een decoder verdwijnt. Het geld dat de NOS nu overhoudt, moet gaan naar nieuwe programma's op het tweede net.Örgü: ,,Dit lijkt me een mooi moment voor de publieke omroep om eens grondig na te denken over een creatieve invulling van Nederland 2.'' De VVD vond dat de overheid de NOS had moeten verbieden om mee te bieden op de voetbalrechten omdat de kosten nooit zouden opwegen tegen de reclame-inkomsten. Dit zou veel gemeenschapsgeld kosten dat beter aan nieuwe programa's uitgegeven kan worden."
---------------
als atletiekliefhebber kan ik natuurlijk niets anders doen dan juichen, zodat er nu eindelijk iets anders dan alleen maar voetbal bij de NOS komt.
De samenvattingen zie ik dan wel een keer voorbij komen op welke zender dan ook :-)

Planet - Microsoft moet informatie vrijgeven: "Softwarebedrijf Microsoft heeft woensdag een kort geding tegen de Europese Commissie verloren. Dat heeft een woordvoerder van het Europees Hof in Luxemburg gemeld. Het bedrijf is verplicht om met onmiddellijke ingang gevoelige informatie over zijn programma's te delen met concurrenten.

Ook moet het bedrijf de zogeheten Media Player loskoppelen van Windows. De Europese Commissie heeft Microsoft in maart veroordeeld tot deze maatregelen. De onderneming ging daartegen in beroep en eiste in een kort geding dat ze de uitspraak mocht afwachten. Dat zou in de praktijk betekenen dat Microsoft nog ongeveer twee jaar geen informatie aan concurrenten zou hoeven te geven, want dergelijke procedures kosten veel tijd.

Maar het hof heeft woensdag besloten om Microsoft deze extra tijd niet te geven. Het bedrijf heeft onvoldoende aangetoond dat het onherstelbare schade lijdt door nu al te voldoen aan de eisen van de Europese Commissie."

Een Amerikaanse advocate heeft de Californische gouverneur Arnold Schwarzenegger voor het gerecht gedaagd, omdat hij haar een villa met mankementen verkocht. Volgens de juriste staat er schimmel op de wanden van de filmzaal in het pand. Ook verkeren het zwembad en de tennisbaan in slechte staat. Advocate Susan Loggans stelt dat Schwarzenegger de vochtigheidsproblemen en andere gebreken opzettelijk verzweeg. De ex-filmster uit Oostenrijk en zijn vrouw verkochten hun huis in een chique buurt van Los Angeles eind september voor ruim acht miljoen dollar.

Een nog onverklaard fenomeen heeft ervoor gezorgd dat een ruimterobot op Mars ineens veel beter presteert. Dat heeft het tijdschrift New Scientist dinsdag gemeld. Volgens het blad heeft 'iets of iemand' de afgelopen tijd meermalen de Amerikaanse ruimterobot Opportunity schoongemaakt en afgestoft. Daardoor werkt de robot weer op volle kracht. Enige tijd geleden viel de helft van de kracht uit door de hevige stofvorming op Mars. De twee robots Opportunity en Spirit doen voor de NASA onderzoek op de rode planeet.
-------------------
het waren de Marsmannetjes :-)

De commerciële atletiekploeg van Troy Douglas heeft nog geen geldschieters en evenmin atleten, maar wel ambitieuze plannen.
Nederlandse finaleplaatsen op de sprintnummers, zowel individueel als estafette, zijn haalbaar op de Olympische Spelen van 2008 in Peking. Dat is de vaste overtuiging van de 42-jarige Douglas, die na Athene zijn atletiekloopbaan beëindigde en zichzelf nu heeft benoemd tot directeur en uithangbord van de nog naamloze ploeg.
Douglas ontvouwde dinsdag in het Olympisch Stadion van Amsterdam zijn plannen. Het bleef bij mooie doelstellingen, concreet heeft hij voorlopig nog niet veel meer dan een management (het bedrijfje Mille Mani) en twee enthousiaste trainers: Wigert Thunnissen en Peter Verlooy. Voormalig atletiektrainer Henk Kraaijenhof stelt zijn kennis beschikbaar als technisch adviseur."
--------------------------------
Ik ben benieuwd!

De Britse schrijfster J.K. Rowling heeft het manuscript van de zesde Harry Potter voltooid. Haar uitgever maakt dinsdagochtend bekend wanneer Harry Potter And The Half-Blood Prince verschijnt. Volgens Britse media zal het boek nog volgend jaar uitkomen.
Rowling schreef het zesde deel uit de Potter-reeks tijdens de zwangerschap van haar derde kind. Het vijfde deel, Harry Potter And The Order Of The Phoenix (De Orde Van De Feniks), verscheen in de zomer van 2003. Rowling liet eerder weten dat er in totaal zeven delen komen.
---------------
ik ben pas bij deel 3 (moeten ze maar eens opschieten met het maken van die films :-)

De finale van de Nationale Nieuwsquiz die de NCRV dinsdagavond uitzendt, is oneerlijk verlopen, zo weet De Telegraaf te melden. Winnaar Frits Wester was op de hoogte van minimaal twee van de vragen in de eindronde, waarin hij het moest opnemen tegen PvdA-leider Wouter Bos en RTL Nieuws-collega Jeroen Latijnhouwers.
Wester werd betrapt door misdaadjournalisten John van den Heuvel en Peter R. de Vries. Hij viel door de mand toen presentatrice Mieke van der Weij begon met het stellen van de vraag 'Welke film...'. Nog voor zij haar vraag af kon maken gaf Wester al het antwoord: 'De Dominee.' Vlak voor de quiz begon had hij aan Van den Heuvel gevraagd hoe die film over Klaas Bruinsma ook alweer heette. 'De Dominee', had Van den Heuvel geantwoord.
Datzelfde tafereel herhaalde zich bij een vraag over Atje Keulen-Deelstra. Peter R. de Vries loste het mysterie vervolgens op. 'Ben je soms helderziend?', vroeg Van den Heuvel aan de RTL4-journalist. Hij kwam erachter dat Wester met Thomas van Luijn in de kleedkamer had gezeten. Die had een vragenlijst aan een camera zien hangen en de vragen aan Wester doorverteld.
De uitzending zal dinsdagavond wel gewoon doorgaan, omdat de NCRV het niet haalbaar achtte de finale met andere vragen opnieuw te doen.

hij lijkt me leuk deze nieuwe Jim Carrey movieLemony Snicket

In de categorie gruwelijke en bizarre verhalen:
Baby Is Stolen From Womb, Found Alive
A baby cut from her mother's womb was found alive and healthy less than 24 hours after her mother was strangled in her home in northwest Missouri, police said Friday. Detectives followed an anonymous tip — and a trail of online messages — to the home of Lisa and Kevin Montgomery in Melvern, Kan., where they found the baby unharmed. At first, Lisa Montgomery told investigators the baby was hers. But she soon confessed to strangling Bobbie Jo Stinnett, cutting her open, and removing the nearly full-term girl, according to court papers filed late Friday.

Op Opsporing verzocht kun je de ramkraak bij mijn dealer bekijken. (kijk bij zaken deze week).
it wasn't me!

verdomd!
nu de SilverServer draait moet ik er natuurlijk wel leuke dingen mee doen.
Zo crashte de samba server, ook leuk..., dus ik dacht:
eens kijken of er nog updates te vinden zijn voor mijn Suse 9.1 installatie en verdomd.
Die zijn er!
Dus die nu lekker aan het downloaden en het is zelfs gelukt om FireFox te installeren op deze server en ik type dit dus vanaf mijn server in FireFox.
Heerenveen staat ook al met 1-0 voor, is de wereld niet mooi :-) ?

hier nog een artikel over Lydiard, de uitvinder van de LSD : Long Slow Distance
Legendary Lydiard - Nov '02

Arthur Lydiard, de man die jogging populair maakte in de wereld, is zondag overleden tijdens een bezoek aan de Verenigde Staten. De Nieuw-Zeelander, die 87 jaar werd, zou zijn bezweken aan de gevolgen van een hartaanval, volgens The New Zealand Herald in de maandageditie.
Lydiard was in eigen land een sportlegende. Hij trainde verscheidene olympische kampioenen. Zijn trainigsmethode, die jogging werd genoemd, was al in de jaren zestig populair in Nieuw-Zeeland. Door zijn internationale promotie won zijn aanpak ook in talrijke andere landen later aan populariteit.
----------------
Lydiard was natuurlijk niet echt de uitvinder van het joggen maar wel een van de grondleggers van de moderne training van hardlopers en nog steeds werken vele trainers op de basisprincipes van deze guru.
En persoonlijk denk ik dat de man het bij het rechte eind had, dus een groot gemis voor de atletiekwereld denk ik dan dat deze man heen is gegaan.

wohoo!
met grote dank aan TheNose is nu in de lucht, de SilverServer :-)
Laat die foto's maar komen!

De man die woensdag gitarist 'Dimebag' Darrell Abbott van de metalband Damageplan heeft doodgeschoten tijdens een concert in de VS, handelde uit wraak. Dit meldt MTV.com vrijdag. De verdachte, de 25-jarige Nathan Gale, houdt de gitarist verantwoordelijk voor het uit elkaar gaan van zijn favoriete band Pantera.
Abbott en zijn broer en drummer van Damageplan, waren enkele van de oprichters van de Texaanse metalband, die in 2002 stopte met optreden. De metalwereld heeft geschokt gereageerd op de schietpartij, waarbij in totaal vier mensen om het leven kwamen. 'Hij was een goede vriend van mij. Ik ben ontroostbaar. Waarom heeft iemand dit toch gedaan?', vraagt Ozzy Osbourne zich hardop af. 'Darrell en Pantera zijn de voornaamste redenen dat ik in een metalband ben gegaan. Dit is een tragisch verlies voor de muziekwereld en iedereen die hem kende', stelt zanger Jonathan Davis van Korn. Honderden fans van Abbott rouwden donderdag in de club waar de gitarist woensdag de dood vond."
----------------------
ok, dit had ik dus even gemist.
Gewoon een fan die het podium opstaat en zijn semi automatic leegschiet op de gitarist en anderen voordat hij zelf door een politie agent werd neergeknald (die toevallig in de buurt was en binnen 2 minuten bij de zaal was en voor het eerst in zijn leven zijn wapen gebruikte tijdens dienst).
sick dit; hele verhaal hier

De organisatie van de Comrades Marathon doneert tachtig computers aan vier scholen die langs de wereldberoemde Comrades marathonroute liggen, in KwaZulu-Natal, Zuid-Afrika. De scholen zijn geselecteerd door het provinciale department van onderwijs. Docenten en stafleden krijgen een cursus basis computervaardigheden aangeboden en leren hoe ze computers kunnen inpassen in hun lesprogramma en schooladministratie. De getrainde docenten zullen de stof doorgeven aan hun collega?s die op hun beurt de leerlingen onderwijzen. De voorzitter van de Comrades Marathon, Dave Dixon, zegt dat de organisatie trots is dat ze op deze manier wat kan doen voor de dorpen langs de route.

Hoewel trainer Lex Schoenmaker van ADO Den Haag graag een sigaret opsteekt, staat hij achter het verbod. Hij is wel wat gewend: ook tijdens zijn trainersperiode in de Verenigde Arabische Emiraten was een peuk uit den boze. ,,Zo lang ze niet verplicht stellen dat we een helm en een motorbril moeten opzetten ter bescherming tegen de bal, vind ik het best.''

Beste mensen,

Op 7 december heeft het College van B&W van Nijmegen de rooivergunning
voor 2 bomenrijen (58 grote bomen) en een losstaand stuk bos aan
Sportpark D'Almarasweg ingetrokken. Dit betekent dat een voor gisteren
(9 december) geplande rechtszitting niet doorging. Te elfder ure heeft
de gemeente blijkbaar ingezien dat de bezwaren van vele omwonenden, van
de Stichting tot Behoud van Landgoed de Driehuizen en van Milieudefensie
steekhoudend zijn. De kern van die bezwaren:
1. de beoogde nieuwe sportvelden kunnen dusdanig worden ingepast op
het oude veldencomplex, dat rooien van bomen niet nodig is (dat is
precies wat de gemeente nu gaat doen, door ons op de gedachte gebracht
dat je de omvang van sportvelden wel eerlijk moet meten!);
2. de gemeente wil al tot rooien overgaan terwijl over een aantal
varianten van het beoogde Sportdorp Brakkenstein nog volop wordt
overlegd. Daarmee wordt de toekomstige ontwikkeling gefrustreerd.

Bezwaar 2 stond los van de vraag of een zo groot sportdorp op deze plek
wel gewenst is. Wij denken van niet. Het Sportdorp betekent een flinke
aantasting van natuur, landschap en cultuurhistorie. Acht jaar terug was
juist afgesproken dat dit gebied open zou blijven, mede als verbinding
tussen groen in de stad (Spoorkuil, park Brakkenstein...) en
natuurgebieden ten zuiden van de stad (Heumensoord, onderdeel
ecologische Hoodstructuur).

Het intrekken van de rooivergunning is een mooi succes. De plannen voor
het sportdorp zijn er echter niet mee van de baan. Dinsdagochtend 14
december kiest het College welk plan (na een ‘schiftingsproces’ uit een
aantal uitgewerkte varianten) aan de gemeenteraad van 2 februari 2005
wordt voorgelegd. Wie wil zien en horen welk plan waarom is gekozen en
wat dat betekent: op dinsdag 14 december is er om 19.45 uur een
presentatie in de aula van de Radboud Universiteit, Comeniuslaan 2 te
Nijmegen. Meer informatie en enkele achterliggende rapporten over de
natuurwaarden van het gebied kunnen bij mij worden verkregen.

Vriendelijke groet,

Alex de Meijer
Milieudefensie Nijmegen

Geinig een lijstje met moviequotes.
Sommige erg onbekend, andere weer erg goed herkenbaar hiero
Alleen de quote :"..get medieval on your ass" uit Pulp Fiction staat er niet in; onbegrijpelijk.
Eens kijken of "Kyle's mom is a stupid bitch" erin staat :-)

Ron de Vries car entertainment
tijd voor een nieuwe autoradio :-)

De Oekraïense oppositieleider Viktor Joesjtsjenko is vergiftigd met het doel hem te doden. Dat heeft een van de artsen van de Oostenrijkse kliniek die hem heeft behandeld, gezegd tegen The Times. De Britse krant meldde dat woensdag op zijn website. In een telefoongesprek met de krant zei Nikolai Korpan van de kliniek Rudolfinerhaus in Wenen te verwachten dat zijn team over enkele dagen heeft vastgesteld welke giftige stof het gezicht van Joesjtsjenko heeft verminkt. Met hulp van Britse, Amerikaanse en Franse specialisten is vast komen te staan dat het gaat om een zeldzaam gif dat hem moet zijn toegediend tijdens de verkiezingscampagne. Joesjtsjenko heeft altijd al gezegd dat de recente verminking van zijn gelaat het gevolg is van vergiftiging. Hij verdenkt de Oekraïense geheime dienst daarvan.

De Reclame Code Commissie vindt de tv-reclame voor 'gezonde' lolly's misleidend. Dit heeft de Consumentenbond, die een klacht had ingediend over het tv-spotje, maandag laten weten. In het tv-spotje vertelt schrijfster Daphne Deckers dat de lolly's vruchtvlees bevatten en daarom te vergelijken zijn met fruit. De commissie plaatst ook kanttekeningen bij het optreden van Deckers in het spotje. De reclamecode verbiedt adverteerders om mensen die gezag genieten bij bepaalde publieksgroepen, op te laten treden in spotjes op radio en tv. De Consumentenbond had er in de ingediende klacht op gewezen dat veel mensen Daphne Deckers zien als voorbeeldmoeder. Zij heeft artikelen en boeken over opvoeding geschreven.

'I have nothing bad to say about [Conte]. My whole belief about him is that he ... was selling a product. Whether it be a good product or a bad product, he was selling a product. It was my decision to go to him, not anybody else's.'
-- Kelli White, suspended for two years for use of banned substances"
------------
soms zegt een foto meer dan een 1000 rechtzaken

BATMAN BEGINS
is dat onze Rutger Hauer die we daar zien ?
Zit hij in Batman Begins ?
Nog een paar maanden wachten denk ik dan om het resultaat te zien.

en nu het einde van het jaar nadert, wordt het tijd om terug te kijken op het jaar 2004.
Als ik mijn trainlog erbij pak, dan heb ik volgens mij zelfgebakken query 2185 km gelopen tot nu toe. Dus die 2200 gaan we halen :-)
Komt toch neer op zo'n 44,6 km per week.
oftwel in maanden / km:
dec. 8
nov 69.5
okt. 137.5
sept. 267.5
aug 309
juli 241.5
juni 237.5
mei 185.5
april 222
maart 185
februari 178
januari 144
En da's nog lang niet genoeg voor het 'record' bij 't Haasje.
Dat staat op 5800 km in een jaar (110 km per week ongeveer...)

Atlete Marion Jones heeft dope gebruikt voor de Olympische Spelen in 2000. Victor Conte, directeur van het voedingsmiddelenbedrijf BALCO Laboratoriums, heeft dat gezegd in een interview waarvan de televisiezender ABC donderdag een deel uitzond.
Jones veroverde in Sydney vijf medailles, drie keer goud en tweemaal brons. Volgens Conte heeft hij de Amerikaanse diverse verboden middelen geleverd en heeft haar instructie gegeven hoe ze de producten moest gebruiken. Hij keek ook toe hoe ze zichzelf in haar been injecteerde. 'Ze gaf zichzelf een injectie toen ze naast me zat', aldus Conte. Het lab BALCO staat centraal in het grote Amerikaans dopingschandaal. Het lab bracht het desingdrug THG op de markt. Conte gaf al eerder toe aan diverse atleten verboden producten te hebben geleverd."
------------------
hmmm, ben benieuwd wat Marion Jones hierop gaat zeggen.
Zij heeft altijd ontkent iets met doping te maken te hebben gehad, maar goed.
Wie moet je geloven ?

Radio 538-dj Ruud de Wild en tv-presentatrice Tatum Dagelet gaan scheiden. Dat heeft een woordvoerster van de radiozender woensdag bevestigd. Het paar was sinds september 2000 getrouwd.
De Wild en Dagelet hebben een dochtertje van bijna twee jaar, Toy Travis, waarvoor ze samen blijven zorgen. Meer wilde de woordvoerster niet zeggen over de scheiding, omdat het ,,een privé-aangelegenheid betreft''

Radio 538-dj Edwin Evers stopt met het imiteren van prins Bernhard, nu deze is overleden. Dat zei hij donderdag. ,,Ik vind het niet chique om er nu nog mee door te gaan'', aldus de presentator van het ochtendprogramma Evers staat op.,,Toen ik hoorde dat hij ongeneeslijk ziek was, had ik al besloten ermee te stoppen'', verklaarde Evers. De dj imiteerde de prins tien jaar lang. ,,Het was iemand waar je heel veel mee kon. Vanwege zijn accent, maar ook vanwege zijn bewogen leven.''"

zo, de Lantra is gefixed.
Voor het luttele bedrag van 1986 euro en 72 eurocenten ben ik dan weer de trotse berijder van dit stalen ros, geheel voorzien van een nieuwe motor, dynamo, distributieriem en koppelingsplaat. En dan heb je ook wat!
Prachtig stil geluid maakt ie. Nu nog een nieuwe autoradio kopen en dan zijn we de man.
En dan te bedenken dat ik een Mercedes-Benz 280 SE kan kopen, uit '77 voor nagenoeg hetzelfde bedrag...
Nog even sparen voor een huis met garage denk ik dan.

De verdachte van de moord op Theo van Gogh is maandagavond te zien in Opsporing Verzocht. De verdachte van de moord op Theo van Gogh, Mohammed B., zal maandagavond herkenbaar en zonder zwarte balk te zien zijn in een uitzending van Opsporing Verzocht. Het is voor het eerst dat een verdachte op televisie volledig herkenbaar in beeld wordt gebracht, verklaarde een woordvoerder van de Amsterdamse politie zondag. Hiertoe is volgens hem bij justitie 'op het hoogste niveau' besloten. De politie heeft nog steeds een aantal vraagtekens in het onderzoek naar de moord op Theo van Gogh. Zo hoopt de politie via Opsporing Verzocht meer informatie te krijgen over wat de 26-jarige B. deed vlak voor het incident en de fiets waarop hij reed. Advocaat Peter Plasman probeert maandag via de rechter te voorkomen dat zijn cliënt Mohammed B.
herkenbaar in beeld wordt gebracht. Het kort geding vindt vermoedelijk plaats op de rechtbank in Amsterdam.
----------------
ah!
Ferdi E. krijgt eindelijk opvolging....

en het lustrumfeest van 't Haasje was buitengewoon geslaagd mag ik wel zeggen.
Heerlijk opgetreden met de Lustrumband en het dak ging er bijkans af bij ons slotnummer "Sinterklaas", wat we dan ook nog een keer gespeeld hebben als toegift.
Uiteraard voorafgegaan door de drumsolo van ondergetekende.
Het was een heerlijk avondje :-)

Run easier, faster and injury free! PoseTech and Dr.Romanov present Pose Method? of Running!

De oermens is niet gaan rennen om te vluchten, stellen onderzoekers. Hij gebruikte zijn uithoudingsvermogen om een prooi te verschalken. Het is zo gek nog niet wat die duizenden en duizenden joggers doen. Ze lopen kilometer na kilometer om de dagelijkse stress en de vette kilo's van de welvaartsstaat eraf te zweten. Moderne fratsen, vinden de bankzitters. Onze ouders holden toch ook niet? Onjuist, schrijven twee Amerikaanse onderzoekers in Nature van 18 november. Onze prehistorische voorouders renden al. Sterker nog, dankzij het draven over de savanne zijn we nu wie we zijn. Het hardlopen droeg in belangrijke mate bij aan de evolutie van het geslacht Homo, zeg maar de mens. Keihard bewijs levert het duo, Dennis Bramble van de Universiteit van Utah en Daniel Lieberman van Harvard, niet. Ze dragen stellingen aan die het aannemelijk maken dat de mens als langeafstandsloper zijn mannetje stond. Op een gegeven moment in de evolutie ging de mens op twee benen lopen. Dat gaf hem een voordeel boven andere dieren, want hij kon de omgeving vanaf de grond beter in de gaten houden dan een viervoeter. Hij leverde daarvoor iets belangrijks in. Snelheid. Een topatleet weet hooguit een seconde of twintig 37 kilometer per uur te halen, een gemiddelde loper is al blij als hij eventjes met 20 kilometer per uur voortzoeft. Een beetje jachtluipaard lacht daarom. Die gaat zonder probleem vele malen sneller en houdt dat een paar minuten vol, als het moet. Handig als je een prooi moet vangen. Maar dan het duurvermogen van de mens. Er zijn bijna geen andere zoogdieren die dat evenaren. Een jogger haalt 11 tot 15 kilometer per uur, een topper houdt twee uur lang 20 kilometer per uur vol. De aan de mens verwante apen kunnen daaraan niet tippen. Honden, paarden, zebra's, gnoes en hyena's hebben ook een reputatie als onvermoeibare draver, maar deze dieren zijn geen echte doorbijters. Een paard houdt het na een kwartier wel gezien met echt hardlopen. Over afstanden van pakweg honderd kilometer verslaat een goed getraind mens bijna elke viervoeter, beweren de twee. Dit vermogen dankt de mens aan zijn lange en elastische pezen, eigenschappen die van pas komen bij het lang hardlopen. Ook de holle voet, om de klappen op te vangen en de bijna haarloze vacht, om de hitte snel af te voeren, maken de mens tot een goede draver. Maar hoe bewijs je dat onze voorouders deze eigenschappen hadden? Pezen laten geen sporen na, dus is het zoeken naar aanwijzingen in menselijke fossielen, zoals forse gewrichten die de krachten opvangen die met het hardlopen samengaan. Zo'n twee miljoen jaar geleden ging de mens rennen, aldus de twee, ongeveer tegelijk met de opkomst van het geslacht Homo. De hamvraag is waarom de mens ging rennen en wat het voordeel daarvan was? Hier gaan de Amerikanen echt speculeren. Het voordeel is niet gelegen in vluchten. Als de mens is gezien door een hongerige leeuw, zal zijn snelheid hem niet redden. Maar in de tijd van vóór de wapens, zoals pijl en boog, was rennen noodzakelijk om in de buurt van een prooi te komen. Alleen dan kan met een goed gemikte steen of een scherp stuk hout het dier worden gedood. De rennende mens putte zijn prooi uit door achter hem aan te blijven rennen. Ook is het mogelijk dat de hardlopende mens eerder een karkas van een dood dier bereikte om zo een bron van eiwit aan te boren. Allemaal factoren die helpen bij de ontwikkeling van de soort, aldus de Amerikanen. "

Mercedes-Benz - Mercedes-Benz CLS 55 AMG op Miljonair Fair: "De CLS 55 AMG combineert imponerende prestaties met een dynamisch design en een exclusieve uitrusting. Het is de enige vierdeurs coupé van Mercedes die door de krachtige AMG V8-compressormotor wordt aangedreven. En in dit geval zeggen cijfers meer dan woorden: een cilinderinhoud van 5,5-liter; 350 kW (476 pk) vermogen, en een maximum koppel van 700 Nm. De acceleratie vanuit stilstand tot 100 km/u kost slechts 4,7 seconden en in 16,1 seconden staat de teller op 200 km/u. "
--------------
kijk, mocht ik ooit geld teveel hebben;
dan is dit de auto die ik ga kopen :-)

en voor de mensen die willen weten wat voor een rare knakker die Abdul Jabber van de ven is, kijk hierEO - Het Elfde Uur - Het Elfde Uur - Abdul-Jabbar van de Ven

Radboud Universiteit - Nieuwsberichten: "De Radboud Universiteit Nijmegen heeft met afgrijzen kennis genomen van de uitspraken die haar student Abdul-Jabbar van de Ven heeft gedaan in de televisie-uitzending het Elfde Uur op dinsdag 23 november. De uitspraken van Van de Ven zijn in flagrante strijd met de waarden waar de Radboud Universiteit voor staat. Hiermee plaatst hij zichzelf dan ook buiten onze universitaire gemeenschap."
Het College van Bestuur zal in een brief aan Van de Ven laten weten dat de vermelde uitspraken onacceptabel zijn voor een lid van de universitaire gemeenschap van de Radboud Universiteit Nijmegen en beraadt zich op nadere stappen.
---------------
het is niet eens nodig om de Rector te mailen, want het College gaat al een brief sturen.
Dat zal hem leren!

Geholpen door het gelijke spel van Panathinaikos tegen Rosenborg (2-2) bevrijdde PSV zich woensdagavond tegen Arsenal, dat met negen man eindigde, van een trauma dat de club al tijdens acht deelnames aan de Champions League vervolgt. De club overwintert na de 1-1 voor het eerst op het allerhoogste niveau.
Dolgelukkig van vreugde vielen spelers en supporters van de koploper van de eredivisie na afloop van het laatste fluitsignaal van scheidsrechter Fandel in elkaars armen. Eindelijk was het ze gelukt. De schande was uitgewist.
---------------------
Maar eens kaarten zien te krijgen voor de 2de ronde!

nu.nl/algemeen | Wens om dood Wilders niet strafbaar: "Ondergedoken
Abdul-Jabbar van de Ven is inmiddels ondergedoken. Dat liet Van de Ven woensdag zelf weten. Van de Ven schrijft woensdag in een verklaring dat hij niemand heeft willen aanzetten om het Tweede-Kamerlid te doden. Hij wenst Wilders ook geen akelige ziekten toe: 'Ik wens het hem zelfs niet toe met mijn tong of mijn pen'. 'Maar ik zou er niet om treuren, net als dat een groot deel van de Nederlandse bevolking er niet om zou treuren als Osama bin Laden morgen dood gevonden zou worden.'
Van de Ven wil contact met de politicus opnemen om hem uit te leggen wat hij bedoelde te zeggen in het Elfde Uur. Hij en Wilders zitten inmiddels in hetzelfde schuitje, aldus de prediker. Wat betreft het onderduiken 'kunnen we elkaar de hand schudden'."

nu.nl/algemeen | OM onderzoekt doodswens Van de Ven: "Minister Donner van Justitie gaat het Openbaar Ministerie vragen uit te zoeken of de doodswens die de islamitisch prediker Abdul-Jabbar van de Ven dinsdagavond uitte in het televisieprogramma Het Elfde Uur aan het adres van Tweede-Kamerlid Wilders strafbaar is. Als dat niet het geval is, moeten er 'maatregelen worden genomen om het verder vergiftigen van het debat te voorkomen', zei Donner woensdag.
De minister benadrukte dat de uitingen van Van de Ven niet representatief zijn voor de moslims in Nederland. 'En we moeten dan ook voorkomen dat dit soort malloten een platform krijgen', aldus Donner, die veiligheidsprofessionals toesprak op een congres in Nijkerk.
Volgens hem vallen dit soort uitspraken niet onder de vrijheid van meningsuiting. 'Als dat wel zo is, hoor ik dat graag. Maar ik wil weten of het strafrecht dit verbiedt en of het anders strafbaar kan worden gesteld. Het centrale punt is, kunnen we op deze wijze met elkaar communiceren?'
De media hebben hierin een eigen verantwoordelijk aldus de minister. 'Ze zijn er niet om ieder geluid maar te versterken en te zorgen voor een steeds grotere kakafonie.' Over aan banden leggen, repte Donner overigens absoluut niet. 'De vrijheid van meningsuiting moet worden bestreden met de vrijheid van meningsuiting en niet door de overheid.'"

nu.nl/algemeen | Moslimdocent wenst Kamerlid Wilders dood: "Islamitisch godsdienstleraar Abdul-Jabbar van de Ven wil Tweede-Kamerlid Wilders dood hebben. In het EO-televisieprogramma Het Elfde Uur antwoordde hij dinsdag bevestigend op de vraag van presentator Andries Knevel of hij het Kamerlid binnen nu en twee jaar dood wenst. De moslimdocent roept niet op tot moord. Hij wil liever dat Wilders sterft aan een ziekte. 'Ik ben niet blij met zijn uitlatingen', aldus Knevel na de uitzending.
Ook gaf de tot de islam bekeerde Nederlander in het programma toe dat hij iets van blijdschap voelde toen hij hoorde dat Theo van Gogh was vermoord. De man preekt veel in moskeën.
De uitzending bracht veel reacties teweeg van voor- en tegenstanders op het forum op de website van het programma. Veel kijkers waren niet blij dat de omroep de man een podium heeft gegeven voor zijn uitspraken.
Minister Verdonk van Vreemdelingenzaken toonde zich op Radio 1 geschokt. 'Hoe kan het zo zijn dat we in Nederland zover zijn gezonken. Ik maak me hier heel veel zorgen over', aldus de minister op de radio.
Website
De uitzending bracht veel reacties teweeg van voor- en tegenstanders op het forum op de website van het programma. Veel kijkers waren niet blij dat de omroep de man een podium heeft gegeven voor zijn uitspraken."
--------------------------------------
Nou wil het toeval dat die randdebiel dus in Nijmegen aan de Radboud Universiteit studeert.
Ooit las ik al iets in de Vox dat hij niet echt lekker lag en dat iedereen hem een rare snuiter vond (op z'n minst), maar hij is dus nog veel gekker dan ik dacht.
Hoogste tijd om de Rector Magnificus te bestoken met emails !

The message is loud and clear. As a result of one of the ugliest brawls in American sports history -- the fans-players free-for-all at The Palace on Friday night -- NBA Commissioner David Stern on Sunday didn't flinch in delivering a mandate to players and fans of his game.
By suspending Ron Artest for the rest of the season, Stephen Jackson for 30 games, Jermaine O'Neal for 25, Ben Wallace for six, Anthony Johnson for five and four others a game apiece for leaving the bench, Stern told players they'd better think twice before entering the stands to fight fans.
If not, they will pay dearly.
More important, Stern told fans that they can go to games and not fear that they will be attacked because one or two knuckleheads in a crowd act irresponsibly.
It's a stern and brilliant decision by Stern following a moment that has marred the NBA in the eyes of most people who watched the video replay.
"We must affirm that the NBA will stride to exemplify the best that can be offered by professional sport," Stern said in a statement. "And not allow our sport to be debased by what seems to be declining expectations for behavior by fans and athletes alike."
---------------------------
dus na de knokpartij van afgelopen vrijdag, zijn er dus een fiks aantal straffen uitgedeeld waarbij de KNVB dus verbleekt.
Ron Artest, een van de spelers die op de vuist ging met de toeschouwers, is dus voor de rest van het seizoen geschorst (een seizoen bestaat uit 82 wedstrijden en ze waren pas net begonnen). En als je dus niet betaald krijgt voor een wedstrijd, dan loop je dus 6 miljoen dollar mis!
En dan zijn er dus mensen die zeuren of 1 wedstrijd zonder publiek in Den Haag...

Radiopresentator Wim Rigter is dinsdag op 37-jarige leeftijd overleden. Dat heeft een woordvoerder van de AVRO gezegd. Rigter had slokdarmkanker. Hij kreeg de meeste bekendheid als presentator van het AVRO-radioprogramma Arbeidsvitaminen

Rusland wil opheldering van Nederland over de etnische en religieuze spanningen in Nederland na de moord op Theo van Gogh. Dat heeft de Russische minister van Buitenlandse Zaken Lavrov anderhalve week geleden geschreven in een brief aan zijn Nederlandse ambtgenoot Bot. Dat bevestigde Bots woordvoerder vanmiddag.
De woordvoerder omschreef de Russische brief als ,,niet meer dan een pesterijtje''. Het incident speelt zich echter af aan de vooravond van de EU-Ruslandtop, donderdag in Den Haag. Daar ontvangt premier Balkenende als EU-voorzitter president Poetin en Lavrov. Die top dreigt te worden overschaduwd door meningsverschillen tussen Rusland en de EU over de presidentsverkiezingen in Oekraïne. Rusland heeft premier Janoekovitsj gefeliciteerd met zijn overwinning. Volgens de EU voldeden de verkiezingen niet aan de internationale, democratische normen.
In september kwam het tot een diplomatieke rel tussen Bot en Lavrov naar aanleiding van opmerkingen van Bot tijdens een bijeenkomst van EU-ministers in Valkenburg over het bloedige einde aan het gijzeldrama in een school in de plaats Beslan. Bot verzocht de Russen om opheldering hoe de kwestie zo uit de hand kon lopen. Lavrov reageerde daarop furieus en noemde Bots commentaar ,,onbeschoft, lasterlijk en ongepast''. Toen Bot hem wilde opbellen om de zaak uit te praten, hield Lavrov zich dagen onbereikbaar.
De woordvoerder van Buitenlandse Zaken bevestigde dat de bewoordingen van Lavrovs brief van anderhalve week geleden sterk doen denken aan de bewoordingen die Bot namens de EU in september gebruikte.
Een bron in Moskou meldde intussen dat de Russen de toestand in Nederland ook aan de orde willen stellen bij de EU-Ruslandtop en bij de Organisatie voor Veiligheid en Samenwerking in Europa. Dit laatste wordt echter ontkend door Bots woordvoerder. Deze zei niet te verwachten dat Lavrovs brief nog gevolgen heeft. Op Buitenlandse Zaken was men er al van uitgegaan dat de zaak was bijgelegd toen Lavrov eerder dit najaar in Den Haag op bezoek was en uitgebreid met Bot sprak.

Voor het eerst dit jaar zijn koopwoningen in prijs gedaald. Voor een koopwoning werd in oktober gemiddeld 6000 euro minder betaald. Appartementen werden gemiddeld duizend euro goedkoper.
Volgens de jongste cijfers van het Kadaster kostte een eengezinswoning in oktober gemiddeld 235.000 euro tegen 241.000 in september. Het aantal verkochte woningen lag met 11.127 ruim driehonderd hoger dan in september. In oktober vorig jaar werd gemiddeld nog 226.000 euro voor een eengezinswoning betaald.
Appartementen wisselden in oktober voor gemiddeld 162.000 euro van eigenaar, duizend euro minder dan in september. Het aantal verkochte appartementen bleef nagenoeg onveranderd. Appartementen zijn in een jaar tijd gemiddeld vierduizend euro duurder geworden.
Gekopieerd van hier

en vandaag rustig de 7evenheuvelenloop gedaan.
Al na 2 kilometer had ik al door dat de marathon nog niet verwerkt was en zodoende werd ik dan ook traditioneel door collega Arthur ingehaald om uiteindelijk toch nog als 3de GX-er over de finish te komen in een voor mij doen beschamende 1:06.45.
Tijd ging natuurlijk nergens over maar dat maakte natuurlijk niet uit vandaag.
Voor de rest genoten van de toeschouwers en nog een klein steentje bij kunnen dragen aan het pr van Ralf (Klasse Jongen!).
Eens kijken hoeveelste we geworden zijn in de bedrijven loop.
Voor de liefhebbers hieronder mijn hartslag tijdens de race.

als je erop klikt krijg je de grote versie.

Planet - Helft EO-leden heeft seks voor huwelijk: "Ook christenen hebben seks voor het huwelijk. Zo blijkt uit een onderzoek onder ruim 900 EO-leden. De resultaten zijn vandaag bekend gemaakt op het EO-symposium In voor- en tegenspoed."

ben je dus aan het zoeken naar het jaar van Milli Vanilli's girl I'm gonna miss you, krijg je dus als eerste hit op google dit terug :-)

Milli Vanilli: Girl I'm Gonna Miss You. ...
www.crapfromthepast.com/ millivanilli/girlimgonnamissyou.htm - 11k "

en gisteravond mijn pc verrijkt met de mp3 en dvd creation pack plugin van Sonic RecordNow!. Dus nu kan ik geheel legaal mp3's maken van mijn cd's.
En vandaag is ook de nieuwe verzamelcd van Robbie Williams binnen gekomen (met geen verzendkosten dankzij het invullen van een enquete :-) , dus die maar meteen geript en het werkt als een dolle :-)
nog even en alles is legaal op mijn pc...

Als ook alle stemmen zouden worden meegeteld die nog na de uitzending van "De grootste Nederlander " zijn binnengekomen dan zou Willem van Oranje de uiteindelijke winnaar zijn geworden, zo meldt de KRO in een persbericht.
Het probleem van de cijfers is veroorzaakt door 'langzame' computers, die na de uitzending nog nieuwe gegevens produceerden. En dat heeft te maken met een beveiliging die was ingebouwd om frauderen te voorkomen. Tijdens de uitzending kon alleen gestemd worden via een vaste telefoonlijn of via de mobiele telefoon. Alle kiezers konden maximaal 6 stemmen uitbrengen en de computers controleerden of dit aantal niet werd overschreden.
Daardoor ontstond evenwel vertraging in de verwerking van de gegevens met als resultaat dat de telefoonlijnen geblokkeerd raakten. Toen de uitzending werd afgesloten stond Pim Fortuyn aan kop en werd hij onder het toeziend oog van de notaris als winnaar aangewezen.
Volgens de officiële telling had Fortuyn op dat moment bijna 115.000 stemmen en Willem van Oranje 111.000 en daarmee was Fortuyn 'de grootste', maar telling van de stemmen na de uitzending geeft aan dat Pim Fortuyn 130.000 stemmen heeft en Willem van Oranje 161.000.
De KRO heeft besloten de afgesproken procedure te respecteren, en geen wijziging te brengen in de uitslag zoals die tijdens de uitzending is gepubliceerd.
LPF-Tweedekamerlid Herben reageerde verontwaardigd. Volgens hem is het 'ongeloofwaardig' dat de KRO achteraf met een andere winnaar dan Fortuyn op de proppen komt. Hij vergeleek voor Radio 1 de gang van zaken met 'verkiezingen in een Zuid-Amerikaanse bananendictatuur'. Ook vindt hij dat de KRO 'klungelwerk' heeft geleverd bij de verwerking van de gegevens.
-------------------------------------
phew, gelukkig maar.
Alles beter dan die Pim Onfortuyn als winnaar, wat heeft die gozer nou gepresteerd ?
Er was maar 1 terechte winnaar geweest:
Antoni van Leeuwenhoek en André Kuipers vertelde het gisteren beter dan dat ik hier kan opschrijven. Conclusie was vrij vertaald:
over 300 jaar weet niemand meer wie Pim Fortuyn was en is hij niet meer dan een paragraaf in de geschiedenisboeken terwijl dan nog steeds wereldwijd bekend is wie de ontdekker van de bacterie was!

Even wat flauwegrappen over de moslims (we hebben al genoeg ellende gezien de laatste tijd, of mag je er dan helemaal geen grappen meer over maken ?):
Het is klein, helemaal bedekt en loopt door het bos
Paulus de burkabouter

Hoe noem je een Islamitisch Astronoom?
Sterrorist

Wat zijn 144 Moslims?
Een groslim

Homosexuele extremistische Moslims.
Martel aars

In New York is de Amerikaanse rapper Ol' Dirty Bastard plotseling gestorven. Dat maakte zijn platenmaatschappij zondag bekend. De rapper stond bekend om zijn ruzies met justitie en zijn onconventionele grappen. Hij was een van de oprichters van het bekende rapcollectief Wu-Tang Clan. De rapper, wiens echte naam Russell Tyrone Jones is, kreeg in de studio ernstige pijn in de borst. Het lukte artsen niet meer om hem te redden. De precieze doodsoorzaak is nog niet bekend. Ol' Dirty Bastard werd in 1969 in Brooklyn in New York geboren. Hij kwam vorig jaar vrij na drie jaar cel wegens drugsovertredingen en schending van zijn proeftijd.

en alweer een tijdje niet gehoord maar nu weer in de winamp geslingerd:
terence trent d'arby met holding on to you.
Volgens mij voor het eerst gehoord bij Rob Stenders in een grijs verleden :-)
Je kunt hem nog gewoon op internet vinden en kopen.

en aanstaande zondag is het weer zover: De 7evenheuvelenloop.
Gezien het feit dat ik gisteren tijdens het lopen nog spierpijn had vrees ik het ergste. Maar ja, moet toch die 8 collega's voor zien te blijven :-)
Mocht je me desondanks willen aanmoedigen, ik heb startnummer 10565.
En definately geen aanrader, zo'n marathon en dan 5 weken later een 7hl...

Alexander
een nieuwe film van Oliver Stone met ook Angelina Jolie.
Ik heb er alweer zin in :-)

Albert Heijn verlaagt de prijzen van 2000 artikelen. Het concern zei vrijdag dat het de grootste prijsverlaging sinds het begin van de supermarktoorlog in oktober vorig jaar betreft. De producten worden tussen de 5 en 40 procent goedkoper. Het gaat om onder meer chips, bier, tomatenketchup en chocoladevlokken van bekende merken.
---------------
ah!
de echte essentiële voedingsmiddelen dus :-)

Dit overzicht is niet beschikbaar. Klik hier om de post te bekijken.

Geheel onverwacht is de oprichter/eigenaar van PK Runningshop
PIETER KEIJ
woensdagochtend 10 november 2004 overleden.
Dinsdag 16 november wordt Pieter begraven,deze dag zal PK Runningshop gesloten zijn.

En wie zien we in de uitslagen van de New York City Marathon ?
23427 F 6202 1049 Caroline Tensen (40) NED 4:59:03
net binnen de 5 uur.
Gelukkig liep ik A'dam nog een stukkie sneller :-)

damn!
De Lantra heeft het begeven.
Nog maar net 86 duizend kilometer en daar staat hij dan bij Bulters, de Hyundai dealer van Nijmegen. Met een gat in de cilinder. Hoe het kan ? Geen idee. Vette pech volgens de verkoper. Maar ja, wat nu ?
Een nieuwe auto kopen voor een paar duizend euro ? Of toch maar laten maken voor 1500 euro ?
u zegt het maar.
Nog suggesties over aan te schaffen automobielen ?
Voorkeur voor 5 deuren (hatback) en airco. Goede tips worden beloond met een gratis avondmaaltijd :-)

en gisteren al kwam het nieuwe boek "Hardlopen" binnen.
Met de groeten van Bol.com.
Ik zeg : "Dat is snel".
Dat was dan ook het enige hoogtepunt van gisteravond.
Kennis gemaakt met de bovenburen die niet zo blij waren dat we aan het repeteren waren en hardloopheld en de enige met een echte rosmulder.nl computerservices pc meldt dat zijn machine niet meer wilde opstarten, wat me weer deed vermoeden dat de harde schijf was overleden. Daarnaast werd ik nog 2x gebeld door CableOne die opzoek waren naar de Heer van de Berg uit de Aldenhof. En nee, dat was ik niet.
Opzouten!
Zucht. Rustig adem halen, nog 7 uur werken en dan een lang weekend vrij. Ik kan niet wachten.

damn, Bush lijkt te gaan winnen.
Hoogste tijd voor een weekendjeweg :
komend weekeinde zit ik in het Ramada Treff Hotel in Bad Wildungen (Duitsland).
Even bijkomen...

en in de categorie complot theorieën:
klopt het dat het vandaag 911 is na de moord op Fortuyn (06052002) ?

Planet - Oud-wielrenner Gerrie Knetemann overleden: "Oud-wielrenner Gerrie Knetemann is dinsdag op 53-jarige leeftijd overleden. Een woordvoerder van de wielerunie KNWU heeft dat bevestigd. Volgens de KNWU is een hartstilstand de doodsoorzaak. Knetemann was bondscoach van de profs bij de KNWU."
-----------------
tering wat een dag!

Menno de Hoop bracht dinsdagochtend zijn zoontje naar de crèche in Amsterdam-Oost. ,,In de Linneusstraat zag ik Theo van Gogh fietsen. Toen werd er geschoten.''
Volgens De Hoop viel Van Gogh neer en bleef de dader enkele minuten over het slachtoffer gebogen staan. ,,Daarna is de schutter het Oosterpark ingerend.'' Ook Paul Vreuls was in de buurt. Hij bracht zijn dochter naar school. ,,Op zeker moment hoorde ik heel intensieve schoten. Het leek wel wildwest. Ik wilde er naar toe gaan, maar mijn dochter was zo verstandig om te zeggen dat ze nog niet dood wilde.''

Volgens nog onbevestigde berichten is Theo van Gogh dinsdagmorgen omstreeks 9.00 uur doodgestoken op de Linnaeusstraat Oost in Amsterdam.
Dat meldt de Amsterdamse stadszender AT5 op basis van meerdere bronnen uit de buurt. Van Gogh zou zowel gestoken als neergeschoten zijn.
De dader is gearresteerd op de Mauritskade. Ook een agent zou gewond zijn geraakt.
Wel bevestigt de politie dat er een schietpartij heeft plaatsgevonden op de Linnaeusstraat waarbij een dodelijk slachtoffer is gevallen. De dader vluchtte daarop het Oosterpark in. Op de Mauritskade schoot de verdachte op politieauto’s, waarbij een agent gewond raakte. De politie schoot de verdachte daarop in zijn been. De agent en de verdachte zijn in het ziekenhuis opgenomen, zegt een politiewoordvoerder tegen Planet Internet.
--------------------------
sjezus tering.....
wat bezielde de dader vraag ik me dan meteen af.
En het commentaar op radio 1 was wel cynisch:
nooit gedacht dat de presidentsverkiezingen in de USA ooit nog eens triviaal zouden worden.

en weer wat geleerd over de FireFox browser.
Tik in je addressbar about:config in en dan krijg je dus een hele waslijst met opties.
En ergens bij browser.tab zie je de default instelling staan om een nieuwe link te openen in een nieuwe tab: de middelste muis knop :-)

Great Run: "A performance which could well qualify for the Guinness Book of Records was achieved by Terefe Yae and Shimeles Molla during the real,- BERLIN MARATHON on 26th September. It turned out during the analysis of the results that the two Ethiopians have overtaken at least 9,150 runners during the 42,195 k race. As elite athletes Terefe Yae and Shimeles Molla should have started in the first of three starting sections and right at the front. But somehow they entered the wrong section and because of this had thousands of runners in front of them. They had to make their way through the large field of fun runners before they could finally run their own constant pace. Still they finished surprisingly well: Terefe Yae was 26th in a time of 2:17:29 while Shimeles Molla crossed the line just four seconds behind for 27th place. Running like in a slalom during the first part of the race has cost them at least four minutes and plenty of energy. It took them 19:11 minutes to reach the 5 k mark, they then passed 10 k in 35:05. For the next two 5 k sections they were timed with 15:10 and 15:14 minutes. It would probably have been that sort of pace that they would have normally run during the first 10 k as well. During the second part of the race they slowed a bit."
-----------------------
2 collega's van me hadden ooit uitgerekend hoeveel mensen ze bij de 7hl hadden ingehaald.
Toen kwamen ze uit op iets van 4000 man ofzo, in ieder geval nog lang geen 9150!

en er gelijk maar geen gras over laten groeien en het boek aangeschaft bij onze vrienden van Bol.com. Tegelijkertijd ook maar gelijk de nieuwe cd van U2 alvast gereserveerd. Ben benieuwd of alles goed gaat!

ik dacht even dat vandaag al de grote dag was voor degene die de NewYorkCity Marathon zouden doen, maar het is pas volgende week. Die gaan we ook wel een keer doen, maar voorlopig nog niet.
Mijn rustpols is nog steeds een paar slager hoger dan voor de marathon dus ik ben nog niet helemaal hersteld. Wel goed om te zien dat de inspanningstheorie allemaal klopt en ik niet voor niks me verdiept heb in de trainingsleer.
Het boek van Klomp en Bosch maar eens aanschaffen.

en er zijn natuurlijk vele Nederlanders die komend weekeinde in New York hun marathon proberen te volbrengen. Er is zelfs een heel aardige site erover te vinden van lezers van het Twentse Tubantia, de tegenhanger van De Gelderlander zeg maar ;-).

met dank aan onze enige echte Bartman, de laatste meters in het Olympisch Stadion van mijn marathon.

Creative (Nasdaq: CREAF), wereldwijd marktleider op het gebied van digitale entertainmentproducten voor personal computers en het internet, kondigt een unieke Europese Magazijnverkoop aan die van 5 tot en met 7 november plaatsvindt in de Amsterdam Arena. Dit grootse evenement, waarbij 10.000 bezoekers worden verwacht, wordt georganiseerd in samenwerking met Creative’s partner Paradigit Computers. Tijdens dit weekend zullen in verschillende zalen zowel oudere als recentere producten worden gepresenteerd en ter verkoop worden aangeboden. Meer dan 100 verschillende Creative producten uit de categorieën MP3-spelers, Speakers, WebCams en geluidskaarten en in totaal meer dan 40.000 producten zullen éénmalig, en voor uitzonderlijk lage prijzen worden aangeboden. De verkoop van de producten zal doorgaan op de 3 etage van de ArenA. Voor de eerste 1000* bezoekers is er zelfs een extraatje: zij ontvangen gratis een Creative Headset.

Een Britse conducteur heeft in de trein het vervoerbewijs van een man gestempeld zonder te beseffen dat hij dood was.
De conducteur dacht dat de man sliep en stempelde voorzichtig het kaartje dat hij naast zich had liggen. Pas later ontdekten passagiers dat de man dood was, meldde het blad van de Britse spoorwegpolitie vrijdag.
---------------------------
mooi man die spoorwegen :-)

Ruud Lubbers was volgens een intern onderzoeksbureau van de Verenigde Naties wel degelijk schuldig aan seksuele intimidatie van een 51-jarige collega bij de vluchtelingenorganisatie Unhcr. VN-secretaris-generaal Kofi Annan negeerde de mening van het Bureau voor Intern Toezicht echter en sprak de 65-jarige Hoge Commissaris voor de Vluchtelingen in juli vrij.
Dat blijkt uit een rapport van het interne bureau dat deze week onder journalisten bij de VN in New York is verspreid. Het integriteitsbureau raadde Annan daarin aan om "gepaste maatregelen" te nemen.
De hoogste VN-baas besloot echter dat de aantijgingen onhoudbaar waren, aldus zijn woordvoerder Fred Eckhard. Dat gebeurde nadat Annan het rapport "zorgvuldig" had gelezen, met Lubbers had gesproken en juridisch advies had ingewonnen. "Hij zei niet dat er geen bewijs was. Hij zei dat de beschuldigingen niet werden gedragen door een wettige basis."
-------------------------------
Die Ruud toch;
en die hebben we dus begin september hier in Nijmegen onderscheiden met een of andere oorkonde. Fraai is dat.

en gisteravond weer gerepeteerd met de nu al legendarische lustrumband.
Ik ben erg benieuwd hoe erg de buren genoten hebben. Als drummer ben je natuurlijk bijna altijd de zak om te repeteren. Zo'n drumstel versleep je veel minder makkelijk dan een gitaar natuurlijk. Maar het staat best wel leuk in de kamer, zo'n drumstel :-)

Matti Nykänen dreigt voor 3,5 jaar de gevangenis in te gaan. De oud-olympisch kampioen skispringen hoorde woensdag in Tampere die straf tegen zich eisen wegens poging tot doodslag. De betrokkene verklaarde op de zitting zich niets van het voorval te kunnen herinneren. De 41-jarige Fin stak in augustus een vriend twee keer met een mes in de rug. Het 49-jarige slachtoffer vroeg de rechter om vrijspraak. "Zonder alcohol is Matti de beste vent op de wereld", verklaarde hij. Bij Nykänen werd bij zijn arrestatie een alcolholpromillage van 3,4 vastgesteld.
Nykänen won op de springschans vier keer olympisch goud, waarvan drie in Calgary 1988, werd vier keer wereldkampioen en won 46 wereldbekerwedstrijden.
--------------------------------------
een promillage van 3.4, da's dus iets van 20 bier ofzo ?
heftig....

nu.nl/internet | 'Printerafdrukken bevatten verborgen code': "Printers voegen een unieke verborgen code toe aan kleurenafdrukken. Opsporingsdiensten kunnen deze code gebruiken om bijvoorbeeld vervalsers op te sporen, zo meldt Webwereld maandag. Hoewel er veel merken consumentenprinters zijn, verschilt het binnenwerk van de huidige generatie kleurenprinters niet zoveel. Het hart van de printer, de zogenoemde engine, wordt namelijk maar door een beperkt aantal fabrikanten geleverd. Deze engines bevatten een eigen 'identiteit' die kan worden herleid.
Opsporingsdiensten blijken hier handig gebruik van te maken om criminelen op te sporen, zo ontdekte WebWereld. Welke opsporingsdiensten en autoriteiten de 'meegebakken' codes gebruiken om verdachten op te sporen, is niet bekend. In Nederland rechercheert het Korps Landelijke Politiediensten in ieder geval wel aan de hand van de ingebakken code ?n heeft hiermee zelfs al successen geboekt.
Door 'medewerking' van printerfabrikanten kunnen opsporingsteams achterhalen bij welke distributeur een specifieke printer is afgeleverd. Via de administratie van deze distributeur kan vervolgens achterhaald worden naar welke winkel de printer is verscheept. Met een beetje geluk kan bij de winkel vervolgens worden achterhaald wie de printer heeft gekocht.
De PvdA en burgerrechtenorganisatie Bits of Freedom (BoF) stellen tegenover WebWereld 'geschokt' te zijn over deze onthulling. 'Het idee dat vrijheid van meningsuiting kan worden getraceerd, heft elke vorm van anonimiteit op', zegt Maurice Wessling van BoF. 'Dit is blijkbaar een gekoesterd geheim, dat vind ik schokkend.'"
----------------
toch wel een beetje jamesbond achtig dit allemaal.
Dus met een beetje geluk kunnen ze mijn stil going strong gaande HP 820 CXI achterhalen als ik een bombrief zou sturen naar wie dan ook.
Eigenlijk dus wel een mooie uitvinding :-)

mijn nieuwe schoenen, voor het eerst sinds tijden weer eens Asics!
Nu nog ruim een week wachten voordat we erop gaan lopen...

Heftig verhaal over Manute Bol, de oud NBA speler uit Sudan, die een zwaar auto ongeluk heeft gehad en veel geld nodig heeft om zijn ziektekosten rekening te betalen omdat hij veel van het geld wat had als oud-NBA speler heeft weggegeven aan familie leden in Sudan.
HierDit is het begin:
On that night in June, Manute Bol had called a cab to take him home from a basketball game, and, right away, they got lost.
"Don't worry," the driver said. "I'll get you there."
How could Bol know the man had a suspended license? That he was drunk?
Sailing down a Connecticut road too fast, the taxi clipped a guardrail, veered across two lanes and slammed into a rock ledge. The driver died. Paramedics found Bol unconscious on the pavement.
His neck was fractured in three places, his kneecap broken. His left wrist was so pulverized that surgeons temporarily grafted it to his body to keep the blood circulating.
In dark days and weeks that followed, lying in a bed the hospital pieced together with extra pieces of steel and wood so his 7-foot-7 body would not hang off the end, Bol kept asking why.
"Maybe God wanted to kill that guy," he thought. "I just got in the way."


<knip>

Of equal concern are the medical bills. Bol has no savings or health insurance. A lawsuit against the cab company is in the works, but any money from that could be way off. Bol is several years from collecting his NBA pension.

Friends have begun gathering donations, and three former Warrior teammates — Mullin, Mitch Richmond and Tim Hardaway — have organized a benefit. The irony is not lost on a man who has given away so much of his own money.

"Before the accident, I never needed help," Bol said. Remembering his grandfather, he added: "If you think about yourself, you are selfish."

en nog een mooi verhaal over de restauratie van de Star Wars Trilogy; nu te koop op DVD in de collectors item en nog aan te schaffen door jij en ik , behalve dan Tricky want die heeft hem al thuis liggen :-)

Een romantisch tennissprookje is voorbij. De Belgische Kim Clijsters (21) en de Australiër Lleyton Hewitt (23) zijn uit elkaar. Het voorgenomen huwelijk tussen de twee tennisvedetten is van de baan.
De familie Clijsters verstrekte in België een officiële mededeling aan de media. 'Privé-redenen noodzaken het paar hun relatie te beëindigen. Logischerwijze is er dan ook geen sprake van een eventuele bruiloft', valt daarin te lezen. Klik hier !
Het huwelijk zou, volgens Belgische media, in februari 2005 plaatsvinden in Australië. Hewitt vroeg de Belgische ster vorig jaar ten huwelijk en schonk haar een diamanten verlovingsring. Clijsters bevindt zich momenteel in Bree, waar ze herstelt van een polsblessure. Hewitt is in zijn thuisland."

U dient de inschrijfkosten uiterlijk 17 december 2004 over te maken. Doet u dit vóór 1 december 2004, dan ontvangt u per post uw startnummer én een kortingsbon van € 25,- te besteden bij PK Runningshop Dodewaard, bij aanschaf van een paar hardloopschoenen.
------------
toch maar eens meedoen aan de 3de kerstdag loop ?

krijg je een nieuwsbrief binnen van Runner's World, begint ie met de volgende zinnen:
-------------------------------
Spierpijn de baas
Heeft u nog spierpijn van de ING Amsterdam Marathon? Dat is niets om u voor te schamen. Miljarden spiervezels over de hele wereld zenden op dit moment hun signalen uit. Pijnlijke boodschapjes voor de hersenen van vele duizenden hardlopers. Deze preventieve maatregelen houden u op weg.
-------------------------------
nou, bedankt hoor :-)

De Griekse sportjournalist Fillipos Sirigos (55) ligt zwaargewond in een ziekenhuis na een aanslag op zijn leven. Hij speelt een belangrijke rol in de dopingaffaire rond de atleten Costas Kenteris and Katerina Thanou.
Sirigos werd maandagvond in Athene op straat aangevallen door enkele mannen. Als medewerker van dagblad Eleftherotypia speelt hij een centrale rol in recente schandalen rond de Griekse atleten Kostas Kenteris en Katerina Thanou. Aanklagers hebben hem daarom als getuige opgeroepen in de nog lopende zaken tegen de twee sporters.
Ook leeft Sirigos op voet van oorlog met Gianna Angelopoulos, de presidente van de Olympische organisatie ATHOC. Na een reeks artikelen over vermeende corruptie bij ATHOC stapte Angelopoulos naar de rechtbank met een schadeclaim van tien miljoen euro. Verder maakte hij veel vijanden door duistere zaken in het nationale voetbal aan te kaarten en te berichten over doping onder gewichtheffers.
Behalve zijn werk bij de krant heeft de journalist een wekelijks radioprogramma op maandagavond. Bij het verlaten van de studio na de laatste uitzending werd hij belaagd door mannen met motorhelmen. De aanvallers vielen Sirigos aan met een mes en sloegen met een koevoet op hem in. Onbekend is of de wraakoefening iets te maken heeft met de Griekse sportwereld.
De Griekse politiek heeft verontrust gereageerd en beschouwen het incident als een aanval op de persvrijheid. Het is voor de eerste keer in decennia dat een Griekse journalist is aangevallen.

SNS Bank kan een nieuwe primeur aan haar internetdiensten toevoegen. Ook met de zeer succesvolle nieuwe browser Firefox kan probleemloos gebruik worden gemaakt van de internetdiensten. SNS Bank is daarmee de eerste en enige bank waarmee internetbankieren via Firefox mogelijk is. De actieve ondersteuning van vrijwel alle alternatieve browsers is een gevolg van de doelstelling van SNS Bank om klanten van dienst te zijn op de manier die zij wensen.
----------------
Mooi dat ik bij deze bank zit :-)

mochten mensen aan me vragen:
Jasper, omschrijf de marathon eens.
Dan zeggen beelden meer dan woorden.
Kijk zelf maar:

en in het begin van de marathon kwam ik Hans Sibbel tegen. Ook wel bekend als Lebbis van het duo Lebbis en Jansen. Ik babbelde wat tegen hem, hij ging weg op 3.08 en ik vond dat een mooie tijd, dus ik zou een stukje met hem meelopen.
Hij vond dat ok.
Hij schreeuwt naar de zijkant: "Martin, hier!"
Ik kijk naar links en zie nog net de lange haren van Martin Buitenhuis (Van Dik Hout) op de fiets. Geinig.
Hij liep overigens 3:06.01:
Startnummer 71
Naam Hans Sibbel
Woonplaats Amsterdam
Land NED
Afstand Marathon
Categorie M45
Totaal plaats 410 / 4491
Categorie plaats 63 / 612
Snelheid 13,599 km/uur
Bruto tijd 3:06:10
Netto tijd 3:06:01

Tussentijden
5 kilometer 21:49
10 kilometer 43:08
15 kilometer 1:04:52
20 kilometer 1:26:39
Halve marathon 1:31:52
25 kilometer 1:48:29
30 kilometer 2:10:22
35 kilometer 2:32:28
40 kilometer 2:56:03

Omdat de site van de amsterdam marathon bezwijkt onder de enorme aantallen bezoekers heb ik gelukkig mijn eigen resultaten toch kunnen vinden en ik toon ze dan maar hier met gepaste trots, want gefinisht.
Naam Jasper Rosmulder
Woonplaats Nijmegen
Land NED
Afstand Marathon
Categorie Msen
Totaal plaats 672 / 2982
Categorie plaats 347 / 1223
Snelheid 12,868 km/uur
Bruto tijd 3:16:45
Netto tijd 3:16:37
Tussentijden
5 kilometer 21:52
10 kilometer 43:28
15 kilometer 1:05:28
20 kilometer 1:27:32
Halve marathon 1:32:51
25 kilometer 1:49:43
30 kilometer 2:12:55
35 kilometer 2:37:38
40 kilometer 3:04:24

en voor de snelle rekenaars onder ons, de laatste 12 waren erg, maar dan ook erg zwaar. Dat gaan we nog een keer trainen.
Maar voor vandaag laat ik het even voor nu, eerst bijkomen.
Het opstaan van bank naar stoel kost al genoeg moeite en dan overdrijf ik helaas niet.

En voor iedereen die aanwezig was in Amsterdam:
BEDANKT!

ok, nog even het lijstje doorlopen voor morgen.
Oftewel: ik loop de marathon en ik neem mee :-)
- horloge
- Vaseline
- T-shirt en broekje
- startnummers
- polsbandje voor het startvak
- schoen voorzien van chip
- sokken
- schone en warme kleren voor na afloop
- Gatorade voor onderweg en na afloop
- handdoek
- eten
- en niet te vergeten: pet(ten)

ik lees nog net even een stukje over Hugo van den Broek, de Nederlandse troef op de marathon morgen. Hij heeft nog even de volgende geruststellende mededeling:
"...Verder leer je dat het nooit echt makkelijk is in de wedstrijd. Je moet je vanaf het begin goed concentreren. Tussen 15 en 30 kilometer begint de vermoeidheid, en na de 30 is het alleen nog maar doorrammen. In de afgelopen marathons heb ik geleerd de pijn te accepteren. Ik ben minder bang voor de pijn en de kramp, het hoort erbij en ik weet
dat je toch nog wel kunt doorlopen."
Goed, da's duidelijk.
Het gaat morgen dus langs de Amstel ergens pijn doen en het hele stuk door Amsterdam Oost en het centrum gaat dus pas echt pijn doen.
Hmmm....

Een grap met ontharingscrème is bijna dodelijk afgelopen voor een 18-jarige student uit Antwerpen. Als ontgroening moesten hij en twee anderen deze week de crème op hun geslachtsdelen smeren. Ze liepen er ongeveer twee uur mee rond.
De studenten hadden niet gekeken naar de bijsluiter bij de crème, die waarschuwt het spul niet in te wrijven en het hooguit tien minuten te laten zitten. Klik hier !
De 18-jarige student liep derdegraadsbrandwonden op aan zijn geslachtsdeel: huid en onderhuids weefsel zijn vernietigd. Hij moest vechten voor zijn leven, maar was vrijdag buiten levensgevaar. De jongeman krijgt vrijwel zeker een huidtransplantatie. De twee anderen raakten lichtgewond, aldus de Gazet van Antwerpen zaterdag.

De Griekse sprinters Costas Kenteris en Ekaterini Thanou moeten gerechtelijk vervolgd worden. Dat is de aanbeveling van procureur Mouzakitis die de dopingzaak rond beide atleten heeft onderzocht. Zijn rapport lekte vrijdag in Athene uit.
Mouzakitis kwam tot de conclusie dat beide sprinters bewust de dopingcontrole in het olympisch dorp aan de vooravond van de Spelen hebben ontlopen. Daarna hebben ze een motorongeluk in scène gezet waardoor ze vier dagen in het KAT-ziekenhuis van Athene verbleven en daardoor dopingcontroles ontliepen. Klik hier !
Ook hun trainer Tzekos, in wiens huis verboden prestatiebevorderende middelen werden gevonden, moet worden vervolgd. Beide atleten en hun trainer trokken zich na het schandaal terug voor deelneming aan de Spelen. Volgens Mouzakitis is het opzettelijk wegblijven bij een dopingcontrole strafbaar volgens de Griekse wet. Daarnaast hebben beide atleten valse verklaringen afgelegd over een niet-bestaand motorongeluk.

Rapport

Volgens het rapport zaten de artsen en directeur van het ziekenhuis in het complot. Zij legden eveneens met opzet valse verklaringen, mondeling en schriftelijk, af. Mouzakitis wil hen laten vervolgen voor valsheid in geschrifte en medeplichtigheid. Dat geldt eveneens voor de drie die zogenaamd ooggetuige waren van het ongeluk. Een van de drie blijkt een familielif van Tzekos te zijn.
Kenteris en Thanou verzaakten zelfs op twee dopingcontroles. Eerder waren ze afwezig toen de controleurs op de stoep stonden in Chicago in hun trainingskamp in de aanloop naar de Spelen. De dopingcommissie van de internationale atletiekfederatie IAAF stelt ook een onderzoek in naar de toedracht rond de twee controles. Dat rapport wordt in november verwacht.

zo, na bijna 2 uur eindelijk de sporthallen zuid bereikt.
Maar dan heb je ook de marathon beurs, dus aldaar maar even 3 paar Falke sokken gekocht. 3 halen, 2 betalen dus dat viel weer mee.
Ik kon mezelf niet inhouden dus heb een T-shirt gekocht van de A'dam Marathon en natuurlijk het belangrijkste, ik heb mijn startnummer :-)

geinig, dat de haasjes me ondersteunen :-)

en in de categorie wollig taalgebruik presenteer ik het woord "Sneven".
Volgens een linkje via Google het antwoord gevonden:
Gesneefd is een prima vervoeging van het prima (wellicht ietwat oud Nederlandse woord sneven. Het betekent zoveel als (schijnbaar voorbestemd om te) sneuvelen.
Het is maar dat je het weet :-)

En Wendy de Boer stopt nu al met de triathlon.
Voor de goede orde: tijdens een willekeurige avondwedstrijd in Utrecht loopt er ineens een klein jong meisje 16.55 op de 5000m. Omdat mijn pr 16.53 is viel me dat dus ontzettend op! Who the hell is dit grietje dacht ik nog (het was overigens de 2de juniorentijd ooit).
Bleek dus om Wendy de Boer te gaan die zich vanuit australië in Nederland had gevestigd en zich hier wilde ontwikkelen om goud op de spelen te halen op de triathlon.
En nu, na 1.5 jaar blessureleed heeft ze de andere kant van de medaille leren kennen en gaat ze zich op haar studie richten en gaat ze andere sporten proberen.
Het hele verhaal kun je hier lezen.

en alvast voor het komende jaar mijn nieuwe hobby : een klassieke Mercedes-Benz kopen.
Ze hebben er alvast een site voor.

en even de marathon countdown bovenin beeld gezet

En dit is er eentje in de categorie wooops...
---------------------------------------------
Bij een grote schoonmaak op Zweedse servers zijn enkele duizenden actieve gratis postbussen van Lycos Nederland gewist.
Webwereld berichtte vanmorgen over de grove schoonmaak. Lycos bevestigt dit met de toevoeging dat het beheer van de mailservers in Zweden plaatsvindt en buiten de schuld van de medewerkers in Haarlem de inhoud van de postbussen is gewist. De Zweedse medewerker in kwestie mocht ook zijn bureau en kast schoonmaken, voor de laatste keer. Het wissen is des te vervelender nu Lycos reclame maakt met de mailboxen. In de algemene voorwaarden staat overigens dat Lycos van de gratis mailboxen geen back-up maakt. Lycos is niet van plan daar nu verandering in te brengen. We spraken met met John van Vroenhoven, chef van het Nederlandse Lycos-portaal, over de blunder. U kunt luisteren naar het vraaggesprekje (Windows Media, bijna 5 minuten). Eisen tot schadevergoedingen kwamen er volgens Lycos nog niet. De gedupeerden krijgen compensatie aangeboden met een sms-saldo, of een betaalde postbus één jaar gratis. Van Vroenhoven zegt dat Lycos ongeveer 200.000 e-mail-klanten in Nederland telt, waarvan er 20.000 betalen voor de dienst. Betalende klanten krijgen wel een back-up.

en je kunt jezelf nog inschrijven voor het Runner's World pacers team

en mocht je je afvragen hoeveel dagen en minuten is het nog naar de marathon ?
Klik dan hier

en de post van de ING Marathon van Amsterdam is binnen gekomen.
Startnummer 779, startvak A (mensen die onder de 2.40 willen lopen :-).
Nu alleen nog het startnummer ophalen in de sporthallen zuid (trek je gelijk mensen naar de marathon beurs, slim bekeken van ze).
En natuurlijk nog even doorgeven dat ik met mijn eigen chip loop, dat was nog niet doorgekomen.
Dan wordt het nu tijd om uit te zoeken welke personen zo vriendelijk zijn om ons drinken aan te geven op welke punten.
Als er mensen zijn die zich willen aanmelden, mail me!
Het gaat om de punten 5km, 15km en 25km en 35km.
De punten 15km en 25 km liggen het verste weg van het stadion, dus da's wat lastiger voor degene die te voet gaan.

Lance Armstrong heeft de samenwerking met de Italiaanse arts Michele Ferrari voorlopig stopgezet. Een rechtbank in Bologna veroordeelde Ferrari vrijdag tot een voorwaardelijke celstraf van een jaar wegens betrokkenheid bij dopingpraktijken.
De rechters spraken Ferrari vrij van de zwaarste aanklacht, het verstrekken van dope aan sporters. "Ik ben teleurgesteld over de veroordeling van Ferrari", zei Armstrong in een reactie vanuit Texas.
"Hij is altijd een vriend en vertrouwensman geweest voor mij en het US Postal-team. Hij heeft nooit gesuggereerd verboden stimulerende producten te nemen, noch ze voorgeschreven dan wel verstrekt. Ik was blij dat hij is vrijgesproken van de aanklacht dat hij illegale producten aan sporters zou hebben verstrekt. Dat heeft me niet verbaasd."
Armstrong legt de samenwerking stil in afwachting van de onderbouwing van de uitspraak. "Ik heb altijd gezegd dat ik 'zero tolerance' heb voor ieder die van inname of het ondersteunen van inname van verboden middelen wordt beschuldigd."

http://www.oxymoronlist.com/
geinig lijst, vooral de nummer 1 is leuk :-)

Man neemt fotorolletje weg uit flitscontainer
Deventer 27-09-2004 - Aan de Hanzeweg werd op zondagmiddag uit een flitscontainer een filmrolletje gehaald en vernietigd. Een 35-jarige man uit Zutphen en een 34-jarige vrouw uit Zutphen waren even tevoren door de camera in de container geflitst. De 35-jarige man keerde zijn auto om en reed terug naar de flitscontainer en haalde de film uit de camera in de container en nam deze mee in zijn auto. De man en de vrouw werden aangehouden. De politie is nog op zoek naar een onbekend gebleven automobilist die het kenteken van de geflitste auto doorgaf aan de politie. Deze man wordt verzocht om contact op te nemen met de politie, telefoonnummer 0900-8844.

Een jaar nadat Ed Whitlock de marathon voor het eerst onder de drie uur liep, haalde hij nog eens dik vijf minuten van zijn tijd af. Op zich al opzienbarend, maar helemaal als je inmiddels 73 jaar oud bent. Whitlock eindigde zondag als 26ste in het totale veld van 1500 deelnemers aan de Toronto Waterfront Marathon. Voor de wereldrecordhouder 70+ finishten louter mannen (en twee vrouwen) die minstens 29 (maar veelal ruim 40) jaar jongerwaren.

Vorig jaar liep niet alleen Whitlock een record in Toronto maar ook Fauja Singh, een de 92-jarige Engelsman van Indiase afkomst. Inmiddels 93 waagde Singh zich dit keer aan de halve afstand, die hij in een nieuwe recordtijd van 2.30.02 aflegde.

Opmerkelijk was ook Michal Kapral die de marathon aflegde in 2.49.43 - de volledige afstand samen met zijn dochtertje in de 'babyrunner'. Dat is voor het bekende Guinnes Book of Records een nieuw 'wereldrecord' - tot dusver in handen van de Nederlander Han Frenken.

Lance Armstrong dreigt een bonus van vijf miljoen euro mis te lopen.
Het bedrag was hem door het Amerikaanse marketingbureau SCA Promotions in het vooruitzicht gesteld als hij voor de zesde maal de Tour de France zou winnen. En hoewel Armstrong in juli inderdaad voor de zesde keer in het geel Parijs bereikte, weigert SCA de bonus uit te keren.
Het marketingbureau wil niet uitbetalen vanwege de beschuldigingen die in het boek L.A. Confidential worden geuit aan het adres de Texaan. In het boek wordt gesuggereerd dat Armstrong jarenlang doping heeft gebruikt.
SCA Promotions wil laten uitzoeken of die aantijgingen kloppen. Als blijkt dat Armstrong inderdaad verboden middelen heeft gebruikt, meent SCA het recht te hebben de beloofde bonus niet uit te betalen. In afwachting van het onderzoek is de geldsom ondergebracht bij een investeringsbank.
Volgens de advocaten van Armstrong is het marketingbureau niet bevoegd om te oordelen over vermeend dopinggebruik. Door vraagtekens te zetten bij de prestaties van Armstrong is de reputatie van de renner opnieuw beschadigd, menen zijn Advocaten. De Texaan spant een juridische procedure aan tegen SCA.
Armstrong heeft ook een schadeclaim van twee miljoen dollar ingediend bij David Walsh en Pierre Ballester, de auteurs van L.A. Confidential - the secrets of Lance Armstrong

De Hart van Brabantloop zit er weer op het het viel me niet mee om de 12 km te volbrengen. Mijn lichaam was nog duidelijk niet toppie joppoe na 4 dagen griep, verkoudheid en keelpijn. Desondanks zijn we als team op de 9de plek geeindigd. Niet slecht voor een stel oud-parcivallers en een aangetrokken haas

zo, trieste dag vandaag.
Andre Hazes dood, de gitarist van BZN overleden, het regent pijpestelen.
Nu maar hopen dat de nieuwe hoogrendementsketel wel een succes wordt. Die wordt namelijk momenteel vervangen. Ben benieuwd of ze zo slim zijn om het expansie-vat voor de wasmachine aansluiting te zetten....

Voormalig wereldkampioen boksen Nordin Ben Salah is maandagavond op de President Kennedylaan in Amsterdam neergeschoten. Hij overleed later aan zijn verwondingen in het ziekenhuis. Dat heeft een medewerkster van de sportschool waar 'Fighting Nordin' in Purmerend trainde, dinsdag bevestigd. De 32-jarige in Marokko geboren Nederlander raakte rond 22.00 uur betrokken bij een schietpartij. De politie wil niet zeggen of het slachtoffer inderdaad Ben Salah is. Wel zegt de politie dat het slachtoffer meerdere malen is getroffen en dat ze op zoek zijn naar meerdere daders. Vorig jaar september heroverde Ben Salah zijn intercontinentale WBA-titel in het supermiddengewicht. Hij was de laatste tijd actief als promotor van bokswedstrijden.

en vandaag mijn Polar infrarood poort werkend gekregen met mijn hartslagmeter.
En dit is dan de training van vanavond :-)


klik voor een vergroting

en met dank aan 2 fijne vrienden die voor ons in de rij wilde gaan staan, gaat deze jongen Dolf Jansen kijken :-)
9 april dus nog even wachten.
Maar eens een mailtje sturen of ie nog een duurloopje wilt doen

en vanaf komende donderdag in de bios: Dodgeball

Bram Som is zaterdag als derde geëindigd bij de World Athletics Final in Monaco, de afsluiting van het atletiekseizoen. In een trage race kwam de 24-jarige Nederlander tot een tijd van 1.46,33. Winnaar was de 21-jarige Youssef Saad Kamel, een Keniaan die voor Bahrein is gaan lopen, in 1.45,91. Som verdiende 12.000 dollar met zijn derde plek.

en mijn cd collectie uitgebreid met enkele broodnodige aankopen :-)
Fallen van Evanescence, keigoed;
de absolute klassieker en schande dat ie nog niet in mijn cd collectie stond:
Pearl Jam's Ten.
Weer een super audio cd, namelijk Omarm me van Blof (ergens moet die o/o zitten ;-) en Het beste van De Dijk.
En op een van deze cd's staat een nummer wat we wellicht gaan spelen tijdens het Haasje Lustrum concert!

zo!
Windhoos xp service pack 2 is geinstalleerd en het duurde wel even zeg.
Heb de afwas van de hele week kunnen doen.
Maar goed, eens kijken wat er nu allemaal op mijn machine is geïnstalleerd en of de vervelende bugjes er eindelijk uit zijn.
Tegelijkertijd maar even FireFox geupdate, ze zijn bij 1.0 PR

geinig, deze jaws

en ook deze camera is best stoer met 12x zoom (optisch uiteraard :-)

en best wel geinige DouweEgbert reclame;
en een filmpje in de categorie: hoe dom kun je zijn ?

en als je dan toch zo'n lelijk klein busje koopt, dan kun je hem beter maar even spuiten :-)

geinig, die nieuwe stemmachines die ze in Florida hebben :-)

en Windows XP service pack 2 is te downloaden

Noah Wyle wil aan het einde van het seizoen de ook in Nederland populaire ziekenhuisserie ER verlaten. Dat zeggen diverse Amerikaanse media vrijdag. Wyle, die de rol van dokter John Carter sinds 1994 vertolkt, heeft gezegd meer tijd te willen besteden aan zijn familie en vrienden.
De producenten van ER zeiden vrijdag niets van een komend vertrek van Wyle te weten. Een woordvoerder van de acteur erkende evenwel dat Wyle wil ophouden. ,,Daar staat zijn hoofd nu naar. Maar er kan nog een boel gebeuren in de komende maanden.''
George Clooney was ooit een van de grote publiekstrekkers van de serie, die in de Verenigde Staten aan haar tiende seizoen bezig is. In de afgelopen jaren vertrokken meer ER-sterren. Eerder dit jaar zei Alex Kingston (Dr. Elizabeth Corday) te zullen opstappen.
---------------
boe!
Carter moet blijven!

en het was weer een gezellig middagje voetbal in Den Haag:

Ronald Koeman heeft tijdens de wedstrijd ADO Den Haag - Ajax overwogen zijn elftal van het veld te halen. De Amsterdammers waren tijdens het duel vaak slachtoffer van kwetsende spreekkoren.
Vooral Silvie Meijs, de vriendin van Rafael van der Vaart, moest het ontzien. Koeman: ,,Maar zoiets doe je niet als je met 3-2 voorstaat. Dat zou te gemakkelijk zijn. Dat doe je als het 5- of 6-0 is.''
Van der Vaart heeft tijdens de wedstrijd aan scheidsrechter Haverkort gevraagd het duel te staken. Volgens teammanager David Endt van Ajax wilde de leidsman niet aan dat verzoek voldoen. ,,Hij wilde het duel pas bij een volgende keer stoppen'', aldus Endt. Haverkort wilde na afloop niet reageren.

Spectaculair
Koeman erkende na afloop van het duel, dat spectaculair in 3-3 eindigde, dat hij zich behoorlijk had geërgerd aan de geluiden vanaf de tribunes. ,,We zijn toch verrot in Nederland, of niet? Ik heb er vanaf de kant genoeg aan gedaan, heb aangegeven dat het zo echt niet verder kon, maar daar werd niet op gereageerd. We praten er al zolang over, maar niets helpt. Alleen is het moment nu wel aangebroken om als team een keer een daad te stellen en van het veld te gaan.''
ADO-trainer Frans Adelaar wilde niet op de kritiek van Koeman ingaan. ,,Ik vind dat er in Nederland consequent moet worden opgetreden tegen spreekkoren en dat er niet alleen naar ADO moet worden gewezen. We moeten het nu niet toespitsen op een wedstrijd. Er moet een keer van bovenaf ingegrepen worden, maar dan wel over de hele linie. Of dat in dit duel had gemoeten? Misschien wel ja.''

Had ik nou al geschreven dat Georgina Verbaan in de playboy komt te staan ?

en na 6 jaar heeft de ProTrainer NV zijn diensten bewezen en heb ik vanmiddag mijn nieuwe hartslagmeter mogen verwelkomen in ons midden:
de Polar S610i

alvast wat gouden tips voor het drinken tijdens de marathon.
afgelopen zondag dus echt te weinig gedronken....
---------------------
Trainingen:

Drink niet pas als je dorst krijgt. Dorst treedt op als het verlies aan vocht 2% van het lichaamsgewicht is. Bij 2% vochtverlies is er al prestatieverlies. Op het moment dat dorst ontstaat, is het al te laat.
Drink iedere 15 tot 20 minuten porties van 150 tot 200 ml.
Dit betekent dat je bewust de snelheid moet inhouden, dribbelen en de tijd nemen om de bekers/bidonnen helemaal leeg te drinken. Het gevolg is dat je misschien 1 tot 2 minuten aan tijd moet inleveren tijdens het drinken door de lagere snelheid, maar de winst in het laatste deel van de marathon (na 30 km) kan dan gemakkelijk 5 tot 10 minuten bedragen.
Bij trainingen langer dan 1,5 uur: naast aanvullen van vocht (dorstlesser), ook aanvullen van koolhydraten (energiedrank).

Voor de marathon:
- evt. 4 à 5 dagen voor de wedstrijd: tapering-off methode (glycogeenstapeling). Voordeel: grotere koolhydraatvoorraad, genoeg voor 3 uur sporten. Nadeel: toename lichaamsgewicht.
- laatste maaltijd: 3 uur voor de start
- laatste maaltijd: licht verteerbaar (d.w.z. vezelarm)
- tot vlak voor de inspanning drinken (isotoon)
- vlak voorde start: 200 ml.

Tijdens de inspanning:
- 150 tot 200 ml. dorstlesser per kwartier. Grote volumes zijn beter dan kleine slokjes!
(150 - 200 ml. bij temperaturen onder 15º C, 300 tot 400 ml. bij temperaturen boven 15 tot 20º C)
- Bij inspanning van 2,5 uur of meer: 200 tot 300 ml. complexe koolhydraten (= energiedrank) per uur. (80-100 gram koolhydraten per uur). Begin hier vanaf het eerste half uur mee. Wissel het gebruik van energiedranken altijd af met een dorstlesser.

Temperatuur sportdranken: tussen de 7 en 10º C
Vast voedsel is niet aan te raden. De kans op maag-/darmklachten is dan groter.

Na de marathon:
De eerste 2 uur na de inspanning gebeurt de aanvulling van koolhydraten in de spieren het snelst.
Voor een snel herstel direct na de inspanning bijv. 500 ml. energiedrank + 500 ml. water/dorstlesser
1 à 2 uur later: koolhydraatrijke maaltijd (krentenbollen, broodjes met appelstroop/jam/honing, banaan, rijst, aardappelen).

da's wel ff geleden dat ik zulke stijve poten had. Tering!
vanavond maar eens rustig uitlopen en lekker in bad gaan zitten en genoeg drinken...

30 km van Amsterdam Noord:

km - tijd per km- doorkomst - 5km tijd

1 - 4.19
2 - 4.17
3 - 4.16
4 - 4.14
5 - 4.14 ---> 21.21 - 21.21

6 - 4.13
7 - 4.14
8 - 4.09
9 - 4.09
10 - 4.12 --> 42.20 - 20.59

11 - 4.09
12 - 4.10
13 - 4.11
14 - 4.11
15 - 4.02 --> 1:03.05 - 20.45

16 - 4.06
17 - 4.12
18 - 4.06
19 - 4.10
20 - 4.11 --> 1:23.53 - 20.48

21 - 4.10 --> 1:28.04 (halve marathon tijd)
22 - 4.17
23 - 4.20
24 - 4.24
25 - 4.36 --> 1:45.42 - 21.49

26 - 4.57
27 - 5.19
28 - 5.46
29 - 6.11
30 - 4.51 --> 2:12.48 - 27.06

ChampionChip uitslag : netto: 2:12.46 (15de)

en dan krijg je deze pagina van MS

stop:0x0000008E (0xC00000005,0x8083AE60,0xF8987EEC,0x00000000)
altijd lachen, deze foutmelding van Windhoos tijdens het installeren....
ff kijken wat er nu kapot is :-(

hij is geinig;
wordt gelijk duidelijk waarom Beachvolleyball terecht een olympische sport is :-)

en voor de auto liefhebber is hier nog wel een geinige site.
Vraag me alleen af waarom iedereen tegenwoordig een PS2 in z'n auto laat inbouwen...

en in de categorie tongbreker presenteer ik:
remote root toegang toe

en hieronder een foto van de mafkees die vanavond de marathon verstoorde door koploper Vanderlei de Lima naar de kant te drukken.
Gelijk opsluiten deze gek

The protester, wearing a kilt and a green beret and a white placard with
the words "The Grand Prix priest. Israel fulfillment of prophecy says the bible, the second coming is near," on it, was immediately arrested and taken to a police station.

Protester mars British GP

He appears to be Cornelius "Neil" Horan, a former priest who disrupted
last year's British Grand Prix. He was then jailed for two months
following his race track protest at Silverstone.
A police source said: "The man says he is Irish, he is also drunk. He had been to a taverna earlier. Police are going through his stuff."
After the incident, de Lima said: "I trained a lot for this and I'm very happy to win this bronze medal.
"If the spectator didn't jump in front of me in the middle of the race, who knows what would have happened? Maybe I would have won. It disturbed me a lot."

zo!
vandaag voor het eerst sinds tijden weer een 10km afgeraffeld binnen de 40 min.
Bij de Sevenaerrun kwamen we tot 38.14 met een heerlijke negative split gelopen en eindelijk die nare Tobi-Wan-Kenobi eraf gelopen ;-)
op naar de 30km van Amsterdam Noord!

en Hicham El Guerrouj pakt zijn 2de gouden medaille op de spelen.
Geweldig!
Nu Gert-Jan Liefers de 5000m laten lopen, kijken hoe dat gaat aflopen!

de apothekers in Nederland hebben het heel erg zwaar.
Persoonlijk vind ik het tijd voor een reddingsactie maar wie ben ik.
Oordeel zelf:
-------------------------------
Golfende apothekers moeten het voortaan zonder hun jaarlijkse KNMP-golfdag stellen. De dag, vernoemd naar apothekersorganisatie KNMP, is afgelast na een briefje van de Inspectie voor de Gezondheidszorg aan de coördinator van het evenement.
De Inspectie wees daarin op de Code Geneesmiddelenreclame, die zegt dat apothekers geen cadeaus boven de vijftig euro mogen aannemen. Zes farmaceutische bedrijven zouden het uitje van de apothekers ondersteunen met bijdragen van 750 tot 1.000 euro.
Apotheker J.P. Boon, die de golfdag coördineerde, was verrast door de aandacht van de Inspectie. ,,Ze zullen de uitnodiging wel hebben gelezen.'Het was hem ontgaan dat er regels voor sponsoring zijn. ,,Ik ben ook maar een apotheker, ik wist niet van die code.'
Boon had de farmaceutische bedrijven om sponsoring gevraagd omdat de baanhuur nogal hoog uitviel. De deelnemende apothekers zouden zelf al 75 euro per persoon betalen.
Mochten de apothekers ooit nog samen willen golfen, dan zal dat niet onder de vlag van de KNMP gebeuren. Dat zou een verkeerd beeld van de organisatie op kunnen roepen, zegt een woordvoerder van de apothekersorganisatie.

Het kabinet heeft vrijdag de pc-privéregeling vrijdag met onmiddellijke ingang geschrapt. Minister Zalm van Financiën heeft dat na afloop van de ministerraad bekendgemaakt. Het kabinet wil de opbrengst van 280 miljoen euro gebruiken om de koopkracht van de minima te repareren. Met de regeling konden werknemers fiscaal gunstig een pc aanschaffen. Ze werd ingevoerd om het pc-gebruik te bevorderen. Het kabinet maakt per direct een einde aan de regeling om te voorkomen dat werknemers nu alsnog massaal een pc gaan aanschaffen. De regeling loopt nog tot vrijdag 27 augustus 17.00 uur.
----------------------------------
dan ben ik nog net lekker op tijd geweest met mijn nieuwe pc-privé.
Hebben ze natuurlijk wel slim bekeken die gasten.
Zouden het dan toch geen domme jongens zijn daar in Den Haag ?

Haile Gebrselassie start in oktober niet in de marathon van Amsterdam.
De Ethiopiër wil eerst zijn blessure aan de achillespezen laten herstellen.
"Het is beter als ik volgend voorjaar in Rotterdam of Boston ga lopen", zo meldde hij gisteren op een persconferentie. De 31-jarige atleet nam vorige week afscheid van de baanatletiek. "Ik heb de afgelopen jaren te veel blessures gehad. Pas als ik weer helemaal fit ben, ga ik wegwedstrijden lopen. Ik wil het wereldrecord op de marathon van Paul Tergat (2.04.55) overnemen", zo stelde hij. Die wens maakt een keuze voor het snelle Rotterdamse parkoers waarschijnlijk. Gebrselassie beklemtoonde nog eens dat hij op de 10.000 meter alles heeft gegeven. "De bedoeling was alle medailles te winnen voor Ethiopië. Maar ik was al zes weken geblesseerd en had drie weken niet getraind. Ik kon niet sneller. Het publiek begrijpt het hopelijk, maar ik had grote moeite om het mijn oudste dochter uit te leggen. Ik heb haar moeten beloven de volgende keer weer te winnen." Toch hoopt hij niet op een Ethiopische overwinning op de marathon, komende zondag. "Dan duim ik voor mijn vriend Tergat. Hij heeft tweemaal zilver gewonnen op de 10.000 meter, terwijl ik goud won. Nu moet hij goud winnen. Hij wil dat net zo graag als Hicham El Guerrouj op de 1500 meter."